Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4
Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos para estar bien.
En este episodio hablamos de:
Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y aprender a cuidarlo
Escuchar lo que nuestro corazón necesita y dejarlo sentir
Escuchar lo que nuestra mente necesita y ayudarla a liberarse
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