Latest / La esquina consciente con Cesar Moreno
Meditación: Técnica de atención dirigida
Esta técnica está diseñada, para desarrollar esa capacidad que tenemos de llevar la presencia de nuestro cuerpo a la consciencia. Queremos descubrir esa capacidad que tenemos de conectar más con nuestro cuerpo y reforzar su presencia en nuestra consciencia.
Desde esta presencia de nuestro cuerpo en la consciencia podemos conectar y reforzar las sensaciones de bienestar que beneficien nuestra mente y nuestro cuerpo en el día a día.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.