Dormir mal podría estar destruyendo tu corazón! Mega 97.9 NYC El Vacilon de La Manana

Los participantes utilizaron dispositivos que registraban a qué hora se dormían, se

despertaban y el punto medio del sueño, que es el momento entre quedarse dormido y

despertar. Para identificar quiénes tenían horarios irregulares, los investigadores midieron

cuánto variaban estos tiempos durante siete días consecutivos. Durante el seguimiento de diez

años, 128 participantes, alrededor del 4 por ciento, sufrieron eventos cardíacos graves,

incluyendo infartos, derrames cerebrales, angina inestable…

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