#70 Este error al entrenar fuerza te está haciendo más lento 🛑🏃‍♂️

Correr Inteligente · Apr 14, 2025 · 16m

📌Todos los jueves subo un video a Youtube --> ⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete aquí⁠⁠⁣⁠⁠⁠════════════Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor más fuerte, rápido y resistente y no te lesiones.🏃‍♂️🧠Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente.⁣════════════🏃‍♂️💨 ¿Llevas tiempo entrenando pero sientes que no mejoras como te gustaría? ¿Quieres correr más rápido sin lesionarte?🔗Accede al programa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Correr…