#4 | Mindset op de trails

Trailrunning Café · Oct 24, 2025 · 59m

In deze aflevering van het Trailrunning Café gaat Chris samen met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte in gesprek over het thema mindset.

Wat is een sterke mindset precies? En kun je die trainen?

Chris heeft al talloze ultra’s gelopen en heeft daardoor zijn lichaam door en door leren kennen. Hij vertelt wat mindset voor hem betekent en welke strategieën hij gebruikt op de momenten dat het zwaar wordt.

Maar mindset gaat verder dan trailrunning alleen; het speelt ook een grote rol in het dagelijks leven. Door te begrijpen hoe jij reageert op lastige situaties, kun je groeien en dichter bij je…