Dein Atem, Anker ins Hier und Jetzt

Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 · Mar 15, 2023 · 22m

💫 In dieser Folge teile ich Ideen und Impulse zum Thema Atem, dein Anker ins Hier und Jetzt 💫 wie Du Dir Deines Atems bewusst wirst 💫 welche Hilfsmittel Du nutzen kannst 💫 und eine kleine Atemmeditation am Ende der Folge Das Mantra von Thích Nhất Hạnh Ich atme ein und komme zu Ruhe Ich atme aus und lächle Ich atme ein und weiß das ich lebe Ich atme aus und lächle dem Leben zu Die wunderbare Musik ist von Buddha Code 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören 💫 ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann 💫 bleib…