#084 激闘！激熱！比叡山インターナショナルトレイルラン2025

塩屋ヒーハーFM · Apr 22, 2025 · 1h 29m · transcript

ゲスト：あらたく（S担当）／ホーリー（水曜神戸練キャプテン）／山下さん（撮影班）

MC：ハルカ（ダサポーズ担当）

おしながき：なぜ、比叡山／目標と練習メニュー／心拍と時間ごとの獲得標高／レース振り返り／あらたく意識される／写真を撮る／次なる目標は ほか