Latest / Déclic / Épisode 2 - Saison 1 - "Trop de bruit dans ma tête"
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- Laure - Déclic: Est-ce que ça vous arrive de réfléchir tellement longtemps à une décision qu'à la fin vous savez même plus ce que vous voulez ? Alors moi oui. Et je fais quoi ? Je fais la liste des pour et des contre, j'en parle à quelqu'un, puis à quelqu'un d'autre. Je vais chercher des infos, je vais écouter un podcast, et au bout d'un moment... J'ai 15 avis différents, 30 nouvelles informations, mais je suis encore plus perdue qu'au début. Parce qu'en fait, ce que je cherche à ce moment-là, c'est pas une information supplémentaire. Ce que je cherche, c'est plutôt à être rassurée. Et ce que je voudrais entendre à ce moment-là, c'est ben vas-y, c'est ça, tu fais le bon choix. j'ai toujours eu beaucoup de mal à accepter, je pense, l'idée de, ben si je me trompe, est-ce que financièrement ça va vraiment fonctionner Est-ce que je risque de le regretter ? Est-ce que c'est raisonnable ? Qu'est-ce que les autres vont en penser ? Voilà, toutes ces questions où j'essayais de tout anticiper. Comme si quelque part il existait une manière de prendre une décision avec la garantie que tout allait bien se passer. Évidemment, cette garantie n'existe pas. Mais il y a quelque chose quand même que j'ai découvert ces dernières années et qui a vraiment changé ma manière de décider. C'est que j'ai recommencé à faire attention... à ce qui se passait en moi. Et quand je dis en moi, je parle pas uniquement de mes pensées. Parce que les pensées, peut partir dans tous les sens. Je parle plutôt de mon corps, de mes sensations, de mon énergie. Par exemple, quand je parle d'un nouveau projet, est-ce que je sens quelque chose qui s'ouvre en moi ou plutôt qui se ferme ? Est-ce que j'ai spontanément envie d'en parler ? Et donc, essayez vraiment d'observer tout ça sans essayer de l'expliquer. Et je me suis rendu compte d'un truc assez fou, c'est que parfois mon corps semblait avoir compris quelque chose bien avant que ma tête soit prête à l'accepter. ça veut pas dire que maintenant je prends toutes mes décisions sur un ressenti et que je ne réfléchis plus. Pas du tout. Je regarde toujours la réalité, je fais les calculs, je demande conseils, je regarde les conséquences. Mais j'essaye de ne plus uniquement laisser ma tête décider. Donc je me pose aussi cette question. Quand j'imagine vraiment faire ça, qu'est que je ressens ? Et attention la réponse n'est pas forcément un grand oui c'est ça. Parce que ça justement, je le connais très bien. La nouvelle idée qui arrive, qui m'emballe complètement, je suis à fond, je me dis ça y est, j'ai trouvé et puis trois semaines après, plus rien. Donc j'ai vraiment dû apprendre quelque chose qui est encore un vrai sujet aujourd'hui pour moi, c'est faire la différence entre l'excitation et ce qui m'inspire profondément. Parce que c'est pas la même chose. Pour moi, l'excitation, elle peut être très forte et puis disparaître. alors que certaines choses reviennent encore et encore même quand on les met de côté même quand c'est pas raisonnable même quand on essaye de passer à autre chose et ça aujourd'hui ça m'intéresse énormément parce que finalement comment est-ce qu'on sait ? Comment est-ce qu'on sait qu'un projet compte vraiment pour nous ? qu'une relation nous fait du bien, qu'une direction est juste. Comment est-ce qu'on fait la différence entre la peur, l'excitation, l'intuition, l'inspiration ? J'ai pas toutes les réponses mais c'est justement aussi une des choses que j'ai envie d'explorer avec Déclic ... Mais par contre, il a une chose que j'essaye de faire beaucoup plus souvent aujourd'hui, c'est quand je suis face à une décision, j'essaye de m'arrêter un instant et de me demander OK. Si j'arrête de chercher la bonne réponse à l'extérieur, qu'est-ce que là je ressens déjà en moi ? Alors peut-être que pouvez aussi penser à quelque chose qui revient régulièrement dans votre vie, que ce soit un projet, une idée, une décision que vous repoussez, quelque chose auquel vous pensez depuis longtemps et juste pendant une seconde, sans essayer de décider quoi que ce soit, vous demandez ce qui se passe en vous quand vous imaginez vraiment le faire. Observez ça. Parce que parfois, le problème c'est pas qu'on n'a pas la réponse. C'est qu'il y a tellement de bruit autour qu'on n'arrive plus à l'entendre.