Lesiones deportivas [Salud y prevención] (13/07/2026)

Diálogos en Confianza · Jul 13, 2026 · 1h 49m

Las lesiones deportivas no solo afectan a quienes practican ejercicio de alto rendimiento; también son frecuentes en personas que realizan actividad física de manera recreativa o retoman el ejercicio después de un tiempo.

Conocer cómo prevenirlas, identificar sus primeras señales y recibir atención oportuna favorece una recuperación adecuada y reduce el riesgo de complicaciones.

En este programa hablaremos sobre las lesiones más comunes, sus causas y las recomendaciones para regresar a la actividad física de forma segura.