Latest / Your Modern Mystics / Meditatie terug naar jezelf

Transcript

Meditatie terug naar jezelf · Your Modern Mystics

• 0:17
  Een goedemorgen. Hoe is het ermee?
• 0:21
  Ik had inspiratie voor vandaag, Omdat ik het bij mezelf ook
• 0:26
  altijd merk. Dat ik heel goed mijn eigen
• 0:30
  Energy moet bewaken. En Ik ben benieuwd hoe dat bij
• 0:34
  jullie is. Hè, waar krijg je Energy van en
• 0:38
  wat neemt je Energy? En bepaalde Mensen wat je Energy
• 0:45
  kost, maar ook je gedachten bepaalde omstandigheden en deze
• 0:51
  meditatie gaan we weer terug naar ons eigen Energy.
• 0:56
  Om helemaal weer bij jezelf te komen en wat je zo kan merken,
• 1:01
  hè? Als je een gedachte hebt en
• 1:03
  zeker Als het een herhalende gedachte is.
• 1:06
  Aan iets of iemand waar je je zorgen ommaakt overmaakt dat het
• 1:12
  je Energy kost en door een gedachte door ergens met iets of
• 1:17
  iemand bezig te zijn, ligt je projectie van Energy buiten.
• 1:21
  Je bent daar mee bezig en je merkt dan Als je door bewust van
• 1:27
  bent dat je je Energy hebt. Weggegeven dat het je Energy
• 1:32
  heeft gekost, en Ik ben benieuwd of jullie dat ook.
• 1:37
  Voelen of je daar bewust van bent of dat je je Misschien daar
• 1:40
  nu bewust van wordt dat op het moment dat je ergens mee bezig
• 1:45
  bent in die gedachte, ben je al weg van jou van jouw Energy van
• 1:51
  jouw. Zijn op dat moment hè, want je
• 1:56
  bent ergens anders met je bewustzijn.
• 2:02
  Het is nu mag je ogen sluiten. We gaan helemaal terug naar jou,
• 2:11
  naar jezelf. En breng je eerst even je
• 2:17
  aandacht naar je ademhaling. En, ik vraag je ook om bewust te
• 2:38
  zijn van je omgeving waar je nu zit.
• 2:43
  Misschien zit je thuis op de bank of op de stoel.
• 2:49
  Misschien ergens anders? En voelen ze het verschil Als
• 3:04
  je? Je aandacht brengt naar de
• 3:08
  ruimte om je heen. Ruimte waar je zit?
• 3:17
  En je brengt de aandacht naar jou, naar jouw Energy.
• 3:34
  Misschien vind je het moeilijk om te voelen het verschil te
• 3:37
  voelen. Voelen zo je op dit moment
• 3:50
  voelt? Is er ergens spanning in je
• 3:55
  lichaam? Is er een emotie.
• 4:12
  En zo ja, welke emoties, welke gevoelens heb je?
• 4:31
  En waar in je lichaam, voel je dit?
• 4:59
  En Als het een belemmerende emotie is?
• 5:03
  Of een belemmerend gevoel? Onrust Angst.
• 5:10
  Dus je maakt je zorgen? Wees je dan eens bewust wie of
• 5:18
  wat aan deze gevoelens. Aan deze emotie hangt?
• 5:45
  Als je zou kijken naar jouw batterij van Energy.
• 5:50
  Hoe vol is die dan? Of hoe leeg is die?
• 6:11
  En kijk dan eerst eens naar de personen om je heen.
• 6:15
  Waar je? Je Energy aan kwijt ben geraakt
• 6:20
  door. Zorgen door Misschien te dragen
• 6:23
  voor iemand? Misschien.
• 6:28
  Dat je boos bent op die persoon? Alle.
• 6:39
  Herinneringen alles wat nu in je opkomt, maar je Energy aan kwijt
• 6:44
  bent geraakt aan die persoon personen.
• 6:53
  En haal dan die Energy terug. Het zit helemaal bij jezelf
• 7:07
  houdt. En zie je dan ook voor je dat
• 7:20
  die batterij van jou. Weer zich vult.
• 7:27
  Steeds voller. En kijk dan naar andere dingen
• 7:58
  wat jouw Energy heeft gekost. Waar je Energy aan bent
• 8:02
  verloren? Misschien zorgen om de wereld?
• 8:13
  Misschien boosheid, frustratie? Die malende gedachte.
• 8:30
  En alles waar jij je Energy aan bent verloren, ga je terughalen.
• 8:38
  Ook dat waarvan je Misschien niet eens precies meer weet.
• 8:43
  Waar jij je Energy aan bent kwijtgeraakt.
• 8:52
  Het spreekt voor jezelf je intentie uit dat je al jouw
• 8:55
  Energy terughaalt naar jou, nu op dit moment.
• 9:12
  Wees je bewust dat er gebeurt? Dan zie je ook voor je hoe jouw
• 9:51
  batterij helemaal wordt opgeladen.
• 10:20
  En hoe jouw projectie zich naar binnen richt?
• 10:24
  Naar jou. Op dit moment Alleen naar jou?
• 10:48
  Jij mag helemaal opladen? En in deze projectie die naar
• 11:02
  binnen is gericht. Voel je ook dat jouw licht jouw
• 11:06
  batterij? Helemaal wordt opgeladen.
• 11:12
  Vanuit dat ongeziene veld. Het veld van vreugde.
• 11:39
  Liefde. Voel wat er gebeurt Als je.
• 11:55
  Bewust bent van deze verbinding? Verbinding met de bron?
• 13:02
  En, Dit is jouw oorsprong. Jouw kracht?
• 13:33
  Jou zijn. Vanuit dit licht.
• 13:44
  Verlicht je andere? Stukje ander aan.
• 14:03
  Zonder dat jij je Energy verliest?
• 14:42
  Full deze Energy stroomt uit die onuitputtelijke bron.
• 14:51
  Wanneer je in verbinding blijft met die bron in jouw.
• 14:58
  De bron, de oorsprong. Mijn bordje dan weer bewust van
• 15:45
  de ruimte waar je zit. Helemaal bewust van je lichaam?
• 16:00
  Beweeg even je handen? Je voeten.
• 16:08
  Mijn schouders. En ook en dan heel rustig je
• 16:12
  ogen. En, Ik hoop dat je de Energy
• 16:35
  hebt kunnen voelen. En Ik hoop ook voor jou aan jou.
• 16:40
  Met je wat meer lichtheid hebt kunnen ervaren.
• 16:47
  Meer vertrouwen, meer rust. En, Ik ben benieuwd hoe je je
• 17:05
  voelt op dit moment. Nou voor nu een een hele fijne
• 17:13
  dag. Het zonnetje schijnt Misschien
• 17:16
  lekker naar buiten. En blijf bij jezelf.
• 17:21
  Dag Hallo.