Você Não Precisa de Mais Uma Dieta | Evelyn Liu - Nutricionista comportamental #206
Você não é fraca. Não é sem força de vontade. E definitivamente, não é um número na balança.Neste episódio poderoso do Powercast, recebemos Evelyn Liu, nutricionista comportamental e pedagoga, que virou referência nacional ao ajudar mulheres a reconstruírem sua relação com a comida — sem culpa, sem restrições e sem terrorismo nutricional.Com mais de 4 milhões de seguidores, Evelyn mostra que alimentação é sobre escuta, trauma, afeto, limites e liberdade. É sobre sair da prisão das dietas e da vergonha para construir uma nova história com o corpo. ⚠️ Se você já sentiu culpa por comer um…
The skinny
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