62 Gesund Abnehmen Part 6: Hilft dir (viel) Protein beim Abnehmen? Protein-Mythen im Check

Gesünder Leben mit Manu · Aug 28, 2026 · 24m

Ich bin drauf reingefallen. Ich kann es nicht beschönigen - Ich bin auf diese Proteinlüge einfach nur reingefallen.Als ich früher Diäten gemacht habe, habe ich akribisch darauf geachtet "genügend" Protein zu mir zu nehmen. Aber - was ist überhaupt genug Protein? Und hilft mir mehr Protein auch mehr abzunehmen? Gibt's da vielleicht noch etwas, das ich da beachten sollte?All diese Fragen kläre ich für dich in diesem Video.Hast du noch mehr Fragen? Dann schreib mir super gerne in die Kommentare.Und jetzt - viel Spaß beim Video! Du willst langfristig abnehmen und dein Wunschgewicht halten?➡️…