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Pressione bassa per il caldo? L’errore da non fare mai con la pastiglia · The Wom Healthy

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  Speaker 2: In estate il caldo fa abbassare la pressione sanguigna. Il
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  tuo corpo reagisce dilatando i vasi sanguigni per raffreddarsi e, sudando,
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  perde molti liquidi e sali minerali. Questi due fenomeni insieme
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  riducono la pressione, facendoti sentire stanco, con vertigini o debolezza.
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  Attenzione però a non modificare la terapia da solo. Saltare
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  una dose o dimezzare una pastiglia è pericoloso. Senza il farmaco,
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  la pressione può risalire in modo improvviso e violento, in
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  quello che viene chiamato effetto rimbalzo, e scatenare una crisi ipertensiva.
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  Solo il medico può decidere se il calo della pressione
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  è temporaneo e se serve ridurre il dosaggio. Prima di
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  pensare ai farmaci, puoi aiutarti con lo stile di vita.
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  Bevi acqua regolarmente, anche se non hai sete. Per mangiare,
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  Scegli cibi freschi come zucchine, cetrioli, meloni e angurie. Questi
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  alimenti forniscono acqua e sali minerali. Fai pasti piccoli e
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  leggeri perché una digestione pesante richiama sangue all'intestino e aumenta
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  la debolezza. Se la pressione scende sempre sotto i 90 su 60
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  mmHg o se i sintomi ti impediscono di fare le
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  cose normali, contatta il medico. Potrebbe chiederti di misurare la
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  pressione più volte al giorno per qualche giorno. Annota quando
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  compaiono i disturbi. Se le vertigini arrivano alzandoti, si tratta
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  probabilmente di ipotensione ortostatica. Spesso si risolve semplicemente bevendo di
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  più e alzandosi lentamente, senza modificare le medicine.