667 - Como se libertar da mágoa. ☹️😔
Você já se pegou revivendo mágoas antigas e sentindo o peso de algo que já deveria ter sido deixado para trás? Guardar ressentimentos não muda o passado, mas afeta profundamente o seu presente.
Neste episódio, você vai descobrir como a mágoa impacta sua saúde mental e física, por que o perdão é um presente que damos a nós mesmos, e como usar técnicas simples, como o Ho’oponopono, para curar suas feridas emocionais.
Vamos falar sobre:
O impacto real da mágoa no corpo e na mente
Como liberar ressentimentos sem ignorar a dor
Técnicas práticas de cura e autocuidado
O verdadeiro poder do…
The skinny
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