Quem tem diabetes pode comer carboidratos? Entenda como fazer boas escolhas | DiabetesCast #78

Um Diabético · Oct 29, 2026 · 21m

Carboidratos precisam ser cortados da alimentação de quem tem diabetes? Pão, arroz, batata e frutas podem fazer parte do cardápio?Neste episódio do DiabetesCast, a nutricionista e educadora em diabetes Tarcila Campos explica como os carboidratos influenciam a glicose, quais são as diferenças entre carboidratos simples e complexos e por que a quantidade, as combinações alimentares e as necessidades individuais fazem diferença.Entenda por que não é necessário transformar os carboidratos em vilões e como a alimentação pode ser adaptada para uma rotina mais equilibrada.Inscreva-se no canal, deixe…