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#259 - Como superar o medo da impermanência. · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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Como superar o medo da impermanência?
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Olá, tudo bem? Aqui é Leonardo Otto e esse é o
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podcast iluminação diária. Se você quiser ouvir todos os
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episódios, basta acessar o site sobre budismocombr.
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Hoje eu trago mais um ensinamento de desongues a 500
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em ripoche é um mestre do budismo tibetano que eu gosto
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muito. É um mestre que fala muito sobre
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sabedoria. E ele diz assim, o medo e a
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ansiedade são os estados psicológicos dominantes na mente
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humana. Por trás do medo, há uma
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constante anseio por certeza. Temos medo do desconhecido.
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A vontade da mente de obter confirmação tem sua raiz em
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nosso medo da impermanência. O destemor nasce quando você
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consegue apreciar a incerteza quando você tem fé, na
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impossibilidade de componentes interligados permanecerem
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estáticos e constantes. Ou seja, quando você perde o
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medo das coisas que são construídas, que são, por
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exemplo, o nosso corpo precisa de vários componentes.
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Quando você perde o medo dessas coisas construídas.
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Serem impermanentes surge um destemor, surge esse fator, né?
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E ele continua, você chegar ao ponto em que, de um modo muito
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verdadeiro, estará preparado para o pior, ao mesmo tempo em
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que se abre espaço para o melhor.
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Você passa a ter dignidade e majestade.
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Essas qualidades incrementam sua capacidade de trabalhar, travar
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a guerra, fazer a paz, criar uma família e desfrutar do amor e de
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relacionamentos pessoais. Por saber que algo está à sua
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espera ali na curva, por aceitar que existem contáveis,
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potencialidades daqui pra frente você passa a ter uma grande
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capacidade de perceber e de prever como um general de
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talento. Não paranoico, mas preparado
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para sidarta, se não há impermanência, não há progresso,
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nem mudança para melhor. Dumbo, o elefante voador, veio a
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entender isso quando jovem, era tratado como um pária por su por
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causa de suas enormes orelhas. Um pária é como se fosse um na
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cultura hindu, um ser a parte da sociedade, né?
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Ele vivia solitário e deprimido, com medo de ser expulso do
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circo. Então descobriu que sua
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deformidade era a única e valiosa, porque ele permitia
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voar. Ele passou a ser bem sucedido,
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bem aceito, se tivesse sempre confiado na impermanência, não
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teria sofrido tanto quando era novo.
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O reconhecimento da impermanência é a chave que nos
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liberta do medo de ficarmos presos para sempre em uma
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situação, hábito ou padrão, então.
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A no. O nosso destemor em relação à
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impermanência disso. Vem disso, vem dessa aceitação
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que coisas que são construídas são impermanentes, mudam e às
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vezes a gente acha, né? Isso é uma tendência.
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Eu mesmo já pensei assim, Ah, eu estou num momento bom agora, ele
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vai mudar e aí a minha tendência era pensar que IA mudar para
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pior e depois IA mudar para melhor e depois para pior e
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depois para melhor. Mas pode ser que isso não
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aconteça, pode ser que mude para melhor e depois pode ser que
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mude de novo para melhor também. E depois, pode ser que fique
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pior, mas pode ser que melhore, então não é a impermanência não
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é algo certo assim, ó, agora está bom, depois está ruim.
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Agora está bom, depois vai estar ruim, não pode ser que melhore e
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melhore e mude de novo para melhor e mude de novo para
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melhor. Tudo é uma questão de
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perspectiva do seu olho, de como você vê as coisas.
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Mas basicamente é isso, você vai perder o medo da impermanência.
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Quando você começar a olhar para todas as coisas e aceitar,
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compreender que tudo isso vai mudar.
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Às vezes eu fico olhando aqui pro pro apartamento que eu moro,
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eu moro numa quitinete com minha família e é interessante porque
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eu gosto daqui, porque uma quitinete tem uma grande
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vantagem. Muitas pessoas acham desvantagem
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porque é um lugar pequeno, mas eu vejo como uma grande vantagem
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porque é fácil de limpar. E eu aproveito todos os espaços
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da casa. Do do meu lar não fica nenhum
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lugar, é que não, que não tenha utilidade aqui em casa, então
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isso é muito bom. Mas às vezes me dá uma nostalgia
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antes de acontecer, né? Porque a gente vai mudar em
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breve daqui e eu aí eu estou imaginando, né?
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Ah, que legal, vou mudar novamente a minha vida é marcada
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por mudanças, por impermanência. Eu estudei em vários colégios
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diferentes porque minha mãe mudava com frequência.
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Muitas coisas mudaram na minha vida rapidamente, assim era.
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Eu era adolescente, aí eu, com 17, 1617 anos, aí 18 anos,
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entrei na vida adulta muito rápido assim.
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Tive que lidar com muitas coisas com 20 e poucos anos eu tive que
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parar minha vida para cuidar do meu pai.
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Aí tudo mudou novamente. Aí depois, com 26 anos, eu tive
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meu 26, não. Com 28, tive meu primeiro filho,
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aí tudo mudou novamente. Aí me casei, me separei.
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Então foram muitas mudanças extremas.
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Depois eu cuidei do meu pai por um tempo, aí ele faleceu.
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Eu fui lá resolver tudo, cuidar de tudo, sepultamento, hospital,
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velório, tudo. Então, minha vida é marcada por
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muitas mudanças bruscas. E chega 1 hora que você vai
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acostumando, você vai aceitando que as coisas vão mudar o tempo
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inteiro. E muitas vezes mudou para
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melhor, como eu comentei. Então o nosso olhar para as
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coisas e aceitar as coisas é que vai fazer a gente perder esse
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medo da impermanência e quando a gente entra nesse fluxo?
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De aceitar isso, e quando as coisas mudarem, a gente tá bem
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com essas coisas que estão mudando.
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Aí a gente entra nessa corrente, né?
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Nessa nessa onda. E vive muito melhor, porque você
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já vive com. A consciência de que o natural
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das coisas é a mudança e aí, quando mudar, não vai ser uma
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grande coisa. Eu lembro de um algo.
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Isso é um exemplo bem interessante, uma história, eu
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estou. Eu trabalhava numa empresa como
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web designer e eu tinha um amigo.
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Que ele era meu mentor, assim tudo.
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AA maioria das coisas que eu aprendi assim, na internet, tudo
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ele me ensinou, me orientou, né? E nós usávamos 11 programa.
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E a empresa que criou esse programa falou que esse software
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IA ser descontinuado, ou seja, eles iam parar de fazer
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atualizações e iam extinguir esse software e ele era muito
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bom. Eu usava e ele usava.
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E aí, quando ele recebeu essa notícia, ele ficou reclamando
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por uma semana que o negócio IA acabar, que ele.
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Ah, porque esse aplicativo é muito bom.
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Agora eu vou ter que aprender outro.
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Eu, quando recebi o e-mail com essa notícia de que aquele
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aplicativo IA acabar aquele software.
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O que que eu fiz? Eu migrei no mesmo dia para um
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novo software, pesquisei alguns e migrei para outro.
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Por quê? Porque eu sabia que IA mudar eu
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ficar reclamando, não IA fazer a empresa falar se não, olha você
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está reclamando, então a gente não vai mais excluir esse
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software, tá? Vocês vão poder continuar
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usando, então como eu sabia que era inevitável, eu mudei
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rapidamente e isso é o que a gente precisa aprender a fazer.
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Quanto mais rápido a gente aceitar a mudança, menos a gente
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vai sofrer e mais a gente vai aproveitar.
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O que está por vir e pode ser. Do que estava antes, então
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aspiro que esse podcast te ajude de alguma forma que você perca
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esse medo da impermanência, porque ela é o natural, é como
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as coisas realmente são. As coisas não são de outro
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jeito, as coisas não são fixas, as coisas mudam.
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Quanto mais rápido a gente aceitar isso, mais feliz a gente
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vai ser. Tão grande abraço até o próximo.
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Podcast iluminação diária.