SO3EP34一切都是宇宙塵埃～

大生活家練小話 · Oct 31, 2024 · 49m

本集內容

OH MY GOD！老師回來拯救我們啦～上一集有提到妍妮與蒂蒂有同一個將自己放在外面的課題，在我們不關注在自己身上(不在自己的家)時，我們要如何回到自己的內在呢? 當老師的生命來到放手時，我們又能如何在沒有前者引領時帶領著自己呢?

你知道我們在情緒之中都有回應模式嗎? 人的大腦是如何的回應自己? 就像是宇宙中有許多的訊息，這些訊息如同塵埃，我們接住的是什麼情緒? 我們要讓情緒困擾我們嗎? 如果不想被情緒打擾，那又要如何選擇別的頻率/頻道呢～這集絕對可以重複聽！

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00:23 前集提要

03:22 當生命來到了《放手》

12:31 問題來臨時我的《回應模式》

16:49 《調頻》跳出回應模式

22:20 宇宙塵埃中，我選擇拿起什麼？

26:07 面對情緒襲來該如何《取捨》

33:02 《改變》我的回應模式

45:03 我的身體是否太勞累了？

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