#66 Zo vind je jezelf terug (als het voelt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt)

Down to heart podcast · Aug 10, 2026 · 28m

Je bent zo bezig met het goed doen, met wat anderen van je verwachten, dat je ergens onderweg het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. En je vraagt jezelf af: Wie ben ik? Wat wil ik zélf? Waar word ik blij van?

Ik weet dat het nu misschien helemaal niet zo voelt, maar als je dit bij jezelf opmerkt: dat is een heel goed teken.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe het komt dat je jezelf bent kwijtgeraakt en wat er nodig is om weer terug te komen bij jezelf.

Ik heb het onder andere over:

Waarom jezelf kwijtraken geen falen is, maar een heel logisch, biologisch proces

Hoe onschuldige regels…