Invitée : Naura Ben Hassen

Jeudi des Filles en Forme · Aug 8, 2024 · 16m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi j'acceuille @naura_osteo_kin, kinésiologue, ostéopathe et experte en santé pelvienne auprès des femmes !

Mes pépites d'or :

-Il faut rajouter de la bonne bouffe, pas couper !

-Notre corps a besoin de bouger .. comme les enfants et les chiens !

-Seule, tôt ou tard on va arrêter, avec un coach on va plus loin !

-90% des québécois ne font pas suffisament d'exercice!

-L'organe de longévité ; les muscles !

Merci…