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Veja a sua vida assim | Gestão Diária da Mente #90 · Indispensável

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  Olá, hoje é quinta-feira, eu sou Igor Finger e essa é a sua
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  gestão diária da mente de hoje, aquele programa em que eu te
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  ensino alguma estratégia para você treinar a sua mente, de
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  forma ela não atrapalhar na realização dos seus objetivos e
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  sonhos. Se você já me acompanha aqui há
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  algum tempo, já deve ter ouvido falar em diversas vezes para
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  fazer aquilo que é importante para você.
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  Reconheça aquilo que é o seu valor, aquilo que é importante,
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  quem é importante e foque o máximo possível em fazer isso
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  que é importante. Porque dessa forma você vai
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  sentir que a sua vida está sendo realizada, feliz, vai sentir
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  essa plenitude do sentido da vida e vai se aproximar dos seus
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  sonhos e grandes objetivos. Você vai se tornar a pessoa que
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  você quer ser. Mas eu preciso contar uma
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  verdade. Não dá para sempre fazer tudo
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  aquilo que a gente quer fazer no sentido de ser importante para
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  nós. Não dá.
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  Se nós só fazermos tudo aquilo que é importante para nós, às
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  vezes nós vamos nos quebrar. Pensa a vida, na verdade, como
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  uma bicicleta, como um andar de bicicleta.
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  Você já andou de bicicleta? Se você sabe como andar de
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  bicicleta, sabe que não tem como andar duro.
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  Se você estiver duro em cima da bicicleta, mesmo que esteja
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  pedalado mais duro, provavelmente você vai cair.
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  Se você for para um lado, inclinando o seu corpo para um
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  lado, você vai cair. Se você for para o outro, também
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  você vai cair. Para você andar de bicicleta,
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  você precisa pedalar em direção à frente, mas ora colocar o seu
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  corpo para um lado, ora colocar o seu corpo para um outro lado.
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  E é justamente esse movimento de um lado e outro, um lado e
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  outro, que vai fazer você conseguir andar de bicicleta sem
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  cair com ou da bicicleta. A vida é muito semelhante.
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  Você precisa ter uma grande meta, um grande sonho, um grande
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  objetivo, que é esse sonho que eu sempre falo.
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  Você precisa ir para a frente, para o progresso, para a vida,
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  para honrar essa graça que nós temos de viver.
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  Mas, para podermos seguir nessa honra a essa vida, ora nós temos
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  que fazer aquilo que é importante para nós, nos dirigir
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  àquilo que é nosso valor, àquilo que nós amamos, à nossa família,
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  ao nosso trabalho, à atividade de saúde, atividades que podem
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  trazer dinheiro, aos nossos sonhos.
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  Ora fazer isso no dia, mas também ora nos afastar daquilo
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  que nos faz sofrer, que é outro pilar, que é o sobre-sofrimento.
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  Na vida também acontecem situações que nos causam
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  sofrimento, nos traz raiva, alguma relação que nos dá
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  desconforto, alguma puxada no tapete, alguma situação que nos
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  deixa triste, ansiosos, tensos, preocupados, esgotados.
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  E a verdade é que não dá para ficar esgotado e sentir, ah,
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  está tudo bem, estou esgotado, vou focar naquilo que é
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  importante. Ah, está tudo bem, estou triste,
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  vou focar naquilo que é importante.
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  Ah, estou muito ansiosa, mas eu vou deixar uma ansiedade aqui,
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  vou focar naquilo que é importante.
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  A verdade é que, às vezes, quando você está ansiosa, é
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  importante diminuir a ansiedade. Quando você está triste, é
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  importante diminuir a tristeza. quando você está com raiva, é
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  importante diminuir a raiva. Quando você está muito alegre,
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  eufórica, a ponto de talvez gastar muito dinheiro por estar
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  alegre, é importante diminuir a alegria.
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  Ou seja, há momentos em que se afastar da emoção, se afastar do
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  sofrimento, é tão importante e necessário quanto se aproximar
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  da vida que você quer. São coisas diferentes, viu?
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  Por exemplo, muitas pessoas para se afastar do sofrimento ficam
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  horas no seu lar. Para se afastar do sofrimento,
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  comem. Para se afastar do sofrimento,
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  desmarcam o compromisso que tinha.
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  Para se afastar do sofrimento, acaba uma relação.
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  E o que eu quero dizer é que provavelmente nada dessas ações,
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  ficar horas no seu lar, comer, acabar uma relação, desmarcar o
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  compromisso, vai aproximar você da vida que você quer viver,
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  percebe? Mas naquele momento, essas ações
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  foram úteis para lidar com o seu sofrimento.
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  O que eu quero trazer aqui é que a sua vida não pode ser só se
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  afastar do sofrimento, o que vai fazer com que você fique
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  estagnada na vida que você está, mas também não tem como ser só
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  se aproximar daquilo que é importante, porque existem
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  momentos da sua vida em que o que você mais vai querer é
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  apenas ficar algumas horas viajando na internet e está tudo
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  pronto. O ponto principal é que você
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  note que está andando de bicicleta.
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  E você não pode ficar muito tempo viajando na internet para
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  se afastar do sofrimento. Chegará o momento em que você
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  precisa olhar a realidade como ela é, aceitá-la como ela é,
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  reconhecê-la como ela é e voltar a se dirigir àquilo que é
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  importante na sua vida, no seu dia, aos seus valores.
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  Porque isso é andar de bicicleta.
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  Enquanto pedala, ora colocar um corpo para um lado. ora colocar
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  o corpo para o outro e a vida é igual enquanto vive ora se
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  aproxima daquilo que é importante para você ora se
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  afasta do sofrimento combinado vamos andar de bicicleta hoje eu
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  desejo muito que esse conteúdo possa ter colaborado para você
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  ter visto a sua vida com uma perspectiva mais flexível Nada
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  rígido, nada rígido em relação a se afastar de sofrimento e nem
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  rígido em viver uma vida direcionada aos valores de uma
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  forma totalmente fixa nisso também.
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  Não, a flexibilidade é que vai te levar para frente, não a
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  rigidez. Desejo fortemente que esse
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  conteúdo tenha te impactado nisso, viu?
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  Muito obrigado pelo seu carinho e pela sua atenção.
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  Se esse conteúdo foi importante, compartilhe-o.
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  Fale sobre ele. Leve essa mensagem adiante.
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  Vamos juntos aumentar essa comunidade de pessoas
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  interessadas em realizar seus objetivos e sonhos.
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  Conto com você nessa, tá bom? Um abraço e até a próxima Gestão
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  Diária da Mente. Tchau!