#400 「集中力」を高めるコツ　環境チェンジ＆テクニック

山田悠史「医者のいらないラジオ」 · Aug 16, 2023 · 30m

・締め切りの時間とやるべきことを決める。

・一つの仕事・タスクだけをやり続けない。脳を騙す！

・環境を変えてみる。

ー多少のストレスがあったほうが、集中力とやる気が高まる。