2024.4.17☆おはよ〜〜さま、雨曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆BBQ的串焼き、手羽中焼きの事、煮物時間調味料、玄米美味しい事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Apr 17, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥的 ・スープご飯 〜水、塩、白だし醤油、豆腐、冷や白ご飯、蒸しサツマイモ、スパイスハーブ塩、茹で絹さや、胡麻油 ・サラダ 〜新玉ねぎ、紫玉ねぎ、フォロドレッシング、春菊、プチトマト、エビ風味はんぺん ・アサリ煮 〜市販品 ・ニューサマーオレンジ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🍠 🌿 🫛 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜定食的 ・串焼き 〜新玉ねぎ、ピーマン、豚ロース肉、スパイスハーブ塩 ・手羽中焼き 〜鶏手羽中（生姜、にんにく、ねぎ、醤油、味醂のタレに漬けた） ・サラダ 〜レタス、わさび菜、にんじんサラダ（人参、塩、オリーブオイル、アボガド、解凍レモン汁、スパイスハーブ塩、ニューサマーオレンジ、ひと口ゼリー（みかんと桃））、イタリアンパセリ ・小松菜煮浸し 〜水、塩、白だし醤油、油揚げ、小松菜 ・こんにゃく煮 〜水、塩、白だし醤油、下茹で処理したコンニャク、 ・わらびお浸し 〜こんにゃく煮の汁、鰹節、わらび（あく抜きしたの） ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、綿豆腐、ニラ、赤味噌、信州系味噌 🍗 🥑 🥕 。。。。。。。。。。 ✳︎煮物時間・焼き物形・サラダ組〜魔女の考察✳︎ ついでのひと品 朝ごはん準備の時 夕ご飯用に…