I Meccanismi di Difesa spiegati in 5 minuti

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni · Nov 4, 2026 · 5m

I meccanismi di difesa sono processi psicologici, prevalentemente inconsci, che ci aiutano a rendere più tollerabili emozioni e conflitti. Fanno parte del normale funzionamento della mente, ma possono diventare un ostacolo quando si irrigidiscono e limitano il modo in cui affrontiamo ciò che viviamo.

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega i meccanismi di difesa attraverso esempi quotidiani: intellettualizzazione, razionalizzazione, negazione, proiezione, spostamento e umorismo. Scopriamo come possiamo tenere a distanza…