20260818在現實生活中做凡事謝恩的強者！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Aug 19, 2026 · 1m

我相信每一個人都期待透過自己的努力，能活出自己想要的理想人生，然而，似乎每一個人終其一生都有或多或少的遺憾，因此，個人走出憂鬱之後，回首過去，抱著“曾經擁有就是幸福”的感恩之心，似乎也沒有什麼好遺憾的了！

中信出版社於2024年5月出版 劉誠譯自美國亞瑟.C. 布魯克斯的著作「中年覺醒：重塑生命與生活的力量」。

作者阿瑟·布魯克斯是一位知名的社會科學家、哈佛教授和幸福專欄作家，他在職業生涯的高峰之際，開始了一段為期七年的探索之旅，試圖擺脫“奮發向上者的詛咒”，找到一種新的生活方式。

在書中，他分享了他的發現和經驗，為讀者提供了一個實用的路線圖，讓他們有機會從容度過人生下半場。他教你如何放下過去的成就，接受現實的挑戰，思考生命的意義，培育自己的興趣和愛好，歸隱自己的內心世界，投身於有意義的事業。他用六個法則總結了這些建議：接受、放下、思考、培育、歸隱、投身。

Reels短片則說：

我們終於長到這般年歲，

上可共情長輩的滄桑，

下可理解少年的鋒芒。

對有情之人有情，

對無情之人無情，

對共情之人共情。

人生最大的遺憾就是當你活明白的時候，已經不再年輕；年少不經事，懂事已中年，在無知的年齡做了選擇，在懂事的年紀承擔後果，拿最好的青春換最深的教訓，哭著成長，笑著生活。

Reels短片的分享說：

人生最難的是什麼？

最難保持的是健康，

最難平衡的是心態，

最難改變的是習慣，…