2026.10.30☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時半の気温18°C湿度82％気圧1017hPa曇り空の金曜日☆ひじき玉子炒飯、セブンピザまん、愛宕梨フルーツサラダ、黒米ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Oct 30, 2026 · 5m

✳︎🥗愛宕梨バナナピーマンゆら早生みかんでフルーツサラダ🎃ひじき南瓜煮〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

梨 おおきい梨

愛宕梨

いただきもの

〜ありがと〜🙏

皮むいて味見

甘い♪

他の梨より

果肉しっかりめ

ふ〜む

サラダにしよう

バナナピーマンと

ゆら早生みかん

〜甘み濃いみかん

シャキッと玉ねぎも

少し入れて

フルーツサラダ

レモン汁ふって

とろり

ギリシャヨーグルト

であえて

塩味に

オリーブ塩漬け

瓶詰めのやつ

散らして

彩り

プチトマト

青紫蘇

バナナピーマン

名前フルーティー

生食もできると言われる

が

普通のピーマンも

生食できるし。。。

味の違い

かわからんやった

色

ライムグリーンKawaii

形も

バナナっぽい？Kawaii

ふふふ🤭Kawaii最強説

🔸

🔸

🔸

ひじきと

鶏胸肉煮

甘くないの

玉ねぎ

鶏がらスープの素

酒と玉ねぎ入れて

にんにく

入れてもいいな〜

朝はこれで

炊飯器炒飯

冷やご飯と一緒に

炊飯器内釜に入れて

パン焼きコース

スイッチぽん40分

仕上げに

炒り玉子

刻みニラ

胡麻油

ひじき玉子炒飯

夕食は

カボチャ入れて

煮て

ひじき南瓜煮

ひじき煮も

南瓜煮も

甘くない方が

人気の我が家

に

いいね〜

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時半の

気温18°C湿度82％気圧1017hPa

曇り空の金曜日

晴れたり

曇ったり〜

雨ったり〜？

秋の空…