EP015.家有高敏娃，我终于不再总想着 “纠正” 她了

如木慢长 · Jul 1, 2026 · 14m

本期简介

你好，我是《如木慢长》的果妈。上周末接女儿放学，她前一秒还在开心地说笑，下一秒到家就把书包重重摔在沙发上，毫无预兆地崩溃大哭。那一刻，我差一点又脱口而出：“多大点事至于吗？”作为高敏娃的妈妈，我曾经也拿着世俗的标尺，把她的细腻当作“玻璃心”来纠正。这期我想和大家聊聊，我是如何跟着《天赋养育法》这本书，慢慢学会先接住她的情绪，再谈事情的。敏感从来都不是缺点，而是一份珍贵的天赋。请别总想着修正她，试着给她提供适配的土壤，做她的安全基地，孩子如木慢长，终会长成她本来的样子。

时间轴

00:43 孩子放学回家后，因为微小的琐事产生突如其来的情绪崩溃

01:57 父母常常用世俗的标尺来衡量高敏感孩子，无意识地给他们贴上“玻璃心”的标签

03:28 高敏感不是矫情，而是一种天生更敏锐的神经特质，如同接收信号更强的收音机

04:56 高敏孩子的诸多情绪困扰，本质上源自与当前环境的不适配

06:14 当孩子情绪崩溃时，理性脑会罢工，我们要做的第一步是看见并接纳她的感受

07:27 高敏孩子极易陷入自我否定，家长需针对具体行为进行指正，而不是否定孩子本身

09:08 高敏孩子习惯于讨好他人，我们需要教她把自己的感受放在第一位，学会拒绝

10:21 敏感带来了超强的共情力与观察力，把这份细腻用在合适的地方，就会转化为独一无二的优势

11:59…