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Neuanfang nach Rückfall: Ein persönlicher Weg aus der Sucht 💔 · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen. Schön, dass du heute dabei bist
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  bei dieser ja doch sehr persönlichen Betrachtung.
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  Hallo auch von mir. Wir tauchen heute tief ein in
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  einen ziemlich rohen und ehrlichen Bericht über einen
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  Neuanfang nach einem Drogenrückfall.
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  Genau, unsere Quelle ist ein Blogeintrag auf nilix Berlin.
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  Der Titel Tagebuch Tag 1 der Neuanfang nach dem Rückfall und
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  geschrieben hat den Gabriel Metz, der eben hinter Nielix
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  Berlin steht, und das ist, glaube ich, wichtig zu erwähnen.
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  Gabriel Metz ist selbst betroffen von Sucht, von
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  psychischen Themen, und er teilt hier wirklich ungefiltert seiner
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  Erfahrungen seinen Kampf. Ja, das macht den Text auch so.
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  So authentisch und direkt keine Beschönigung.
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  Unser Ziel heute ist es, für dich mal so die zentralen Punkte
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  rauszuziehen, diese emotionale Tiefe zu beleuchten.
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  Was treibt jemanden an, der, Na ja, gefühlt wieder ganz unten
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  ist? Und woher nimmt man die Kraft
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  für diesen Neuanfang? Es geht um diese brutale
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  Realität, aber eben auch um die Hoffnungsschimmer dazwischen.
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  OK, lass uns mal direkt reinstarten Gabriel Metz.
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  Beschreibt ja seinen Zustand ziemlich ungeschminkt.
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  Er ist zurück am Kottbusser Tor in Berlin, am Cotti.
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  Ja, ein bekannter Ort leider in dem Zusammenhang.
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  Er spricht von Lyrikerkonsum, Cannabis, Alkohol und diese
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  Szene, wo er verzweifelt nach versteckten Tabletten sucht, die
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  vielleicht noch irgendwo sind, das ist schon, Puh.
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  Das malt ein klares Bild, wie tief er wieder drin steckt.
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  Absolut. Und was mich da sofort
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  fasziniert hat, ist diese, ja diese radikale Ehrlichkeit über
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  den inneren Kampf. Du spürst einerseits diesen
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  enormen Suchtdruck, diesen sog. Ja.
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  Andererseits schimmert aber auch schon durch.
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  Da ist jemand, der eigentlich aufhören will.
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  Das ist so n ringen, er beschreibt ja auch die Szene am
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  Cotti selbst, dieses, wie er sagt, fast normale Elend im
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  Rausch. Die Polizei, die irgendwie
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  machtlos wirkt. Und diese Begegnung mit dem
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  alten Bekannten, die ist echt heftig.
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  Der kommt wohl gerade aus dem Krankenhaus, sieht total fertig
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  aus und kurz drauf holt ihn wieder der Krankenwagen.
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  Das ist, das zeigt die ganze Härte, die ganze
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  Hoffnungslosigkeit manchmal in dieser Szene.
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  Und dann, mitten in diesem ganzen Chaos, das finde ich
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  wirklich bemerkenswert, arbeitet er weiter an seiner Webseite, an
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  nilix Berlin. Ja.
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  Er nennt das selbst ambivalent, ne einerseits ne Art
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  Verhaltenssucht, sagt er. Andererseits aber auch seine
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  Herzensangelegenheit, seine Mission.
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  Genau das ist der Punkt, wenn man das mal einordnet.
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  Dieses Projekt, das scheint ihm wirklich sowas wie ein
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  Lebenssinn zu geben, eine Aufgabe, eine Struktur, wenn
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  alles andere wegbricht. Ein Anker sozusagen, ja ein
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  Anker. Sein Motto ist ja auch, das
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  schreibt ja aus allem schlechten, etwas Gutes machen,
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  das ist fast so, als ob die Arbeit für andere.
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  Also diese Website, die er anderen helfen soll,
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  gleichzeitig sein eigener Rettungsanker ist.
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  Das ist psychologisch ja auch total interessant, oder dieses
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  helfen als Selbsthilfe. Absolut.
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  Durch dieses Sinnstiftende Handeln holt er sich vielleicht
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  ein Stück weit Kontrolle zurück, findet Identität jenseits der
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  Sucht und er erwähnt ja auch, wie wichtig die Community ist,
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  die Leser als Motivation das ist ein ganz wichtiger Faktor.
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  Er geht im Artikel dann auch auf so typische Fragen.
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  Ein FAQS nennt er das. Fragen, die sicher viele im Kopf
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  haben, die vielleicht selbst betroffen sind.
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  Oder Angehörige haben, ja. Sehr hilfreich zum Beispiel die
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  Frage, Warum wirft man die Drogen nicht einfach weg, wenn
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  man doch aufhören will. Das klingt ja von außen oft so
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  logisch, so einfach eben, und seine Erklärung aus der
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  Innenperspektive ist da Gold wert, er sagt dieses Suchtgehirn
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  wie er es nennt, hat eine panische Angst vor dem Mangel,
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  vor dem Entzug okay. Der Gedanke, etwas
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  wegzuschmeißen, was Linderung verspricht, sei fast
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  unerträglich. Dieser letzte Konsum, den er
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  beschreibt, der wird dann zu so einem Ritual, um irgendwie
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  mental damit abschließen zu können.
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  Ein schwieriger, aber nachvollziehbarer Mechanismus,
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  und dann die Frage, ist ein Rückfall, endgültiges Scheitern,
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  das ist ja auch so ne Angst, die viele haben.
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  Ganz wichtiger Punkt. Und seine Antwort ist ein klares
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  Nein. Sucht ist eine chronische
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  Krankheit, das muss man immer wieder betonen, Rückfälle sind
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  leider oft Teil des Verlaufs. Keine moralische Schwäche,
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  sondern Teil der Krankheit. Genau.
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  Und er sagt, sie sind keine Niederlage, sondern oft
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  schmerzhafte, aber eben auch notwendige Lernchancen.
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  Man lernt was über seine Trigger, über seine
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  Schwachstellen. Und dann geht es darum, wieder
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  aufzustehen. Ergibt auch n Tipp wie man
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  helfen kann, wenn sich jemand so zurückzieht, sich isoliert.
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  Ja, das fand ich auch gut, er sagt oft reicht einfach nur
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  Präsenz zeigen ohne Druck eine kleine Nachricht ich denk an
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  dich, keine Vorwürfe, keine großen reden nein einfach
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  signalisieren du bist nicht allein, das kann schon enorm
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  viel bedeuten, sagt er. Trotz dieser wirklich düsteren,
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  ehrlichen Bestandsaufnahme am Anfang cottie Konsum
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  Verzweiflung, endet der Text ja nicht hoffnungslos, ganz im
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  Gegenteil. Nein, überhaupt nicht.
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  Da kommt dann dieses klare Bekenntnis, so nach diesem
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  letzten Konsum beginnt der Neuanfang Tag 1.
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  Er weiß, dass es brutal hart wird.
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  Das sagt er auch. Aber dieser Wille, der ist
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  spürbar da, ja, und er wird auch konkret, er benennt nächste
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  Schritte, das ist ja auch wichtig, stimmt wieder clean
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  werden, das ist das oberste Ziel.
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  Zweitens weiter an der Webseite arbeiten, aber, und das zeigt
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  seine Reflektiertheit er erkennt auch die Gefahr der Arbeitssucht
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  darin und will das später auch angehen.
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  Interessant. Also nicht eine Sucht durch die
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  nächste ersetzen. Genau.
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  Und drittens ganz wichtig, sich um einen Therapieplatz bemühen,
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  professionelle Hilfe suchen und die Motivation dahinter, die
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  fasst er in einem starken Satz zusammen, finde ich ja, clean
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  bin ich die bessere Version von mir?
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  Absolut. Das zeigt ja trotz allem diese
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  klare Ausrichtung, diesen Glauben daran, dass Veränderung
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  möglich ist. Dass da eine bessere Version
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  seiner selbst wartet. Also was nehmen wir mit aus
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  diesem Text? Für mich ist dieser Bericht von
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  Gabriel Metzen n extrem eindrückliches Zeugnis, es zeigt
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  die Abgründe, die. Brutale Realität.
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  Von Sucht und Rückfall. Ohne Filter.
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  Ja, aber gleichzeitig zeigt es eben auch diese, ja fast
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  unzerstörbare Kraft der Hoffnung, die Bedeutung von so
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  einer persönlichen Mission wie seine Webseite und wie wichtig
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  Gemeinschaft ist. Dieses Gefühl, nicht allein zu
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  kämpfen, das regt wirklich zum Nachdenken an.
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  Du könntest dich mal fragen, welche Rolle spielen denn solche
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  persönlichen Projekte, solche Missionen wie eben Gabriels
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  Webseite Nielix Berlin ganz generell bei der Bewältigung von
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  tiefen Krisen. Gute Frage, kann so ne Art
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  positive Besessenheit, also etwas wofür man wirklich brennt,
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  vielleicht helfen? Eine destruktive sucht n Stück
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  weit in Schach zu halten? Ihr etwas entgegenzusetzen?
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  Ist das n möglicher Weg? N spannender Gedanke.
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  Und weil wir jetzt so viel über die Webseite und die Arbeit von
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  Gabriel Meetz gesprochen haben. Wenn dich dieser Einblick jetzt
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  berührt hat, wenn du das wertvoll findest, was er da
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  macht, dann vielleicht noch dieser Hinweis.
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  Gabriel Meetz stemmt das Projekt Nelix Berlin komplett allein, er
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  finanziert das selbst. Er erstellt die Inhalte allein,
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  das ist enorm viel Arbeit und kostet natürlich auch.
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  Wow. Respekt.
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  Deswegen freut er sich wirklich über jede Form der
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  Unterstützung. Das muss gar nichts Großes sein.
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  Vielleicht teilst du einfach den Artikel, den wir besprochen
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  haben, auf Social Media. Oder auf Podcast Plattformen
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  gibst. N Like hinterlässt n Kommentar
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  jede Sichtbarkeit hilft genau damit hilfst du ihm mit seinem
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  Projekt sich selbst zu helfen, aber eben auch anderen, ganz
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  nach seinem Motto aus allem schlechten in seinem Leben etwas
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  Gutes machen, eine starke Haltung.
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  Absolut. Damit sind wir für heute am Ende
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  dieser ja doch intensiven Auseinandersetzung.
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  Danke dir fürs Zuhören, dass du dir die Zeit genommen hast.
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  Ja, danke auch von mir und pass auf dich auf.
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  Bis zum nächsten Mal mach es gut.