مهارت‌های ارتباطی: چرا در رابطه‌ها سریع‌تر عصبانی می‌شویم؟
بخش بزرگی از خشم‌ها
نه از رفتارها،
بلکه از سوءتفاهم‌ها شروع می‌شود.
در این اپیزود روی مهارت‌هایی تمرکز می‌کنیم که
رابطه‌های سالم‌تر و آرام‌تری می‌سازند:
گوش دادن فعال، بیان واضح نیازها،
مدیریت اختلاف‌ها،
و جلوگیری از تله‌های ارتباطی.
اگر می‌خواهی خشم در رابطه‌ها کمتر شود،
این اپیزود یکی از مهم‌ترین‌هاست.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.