相逢寧靜中｜安坐靜聽

爵處豐生 · Jun 24, 2026 · 15m

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在邀請大家找到一個安靜的空間，

靜靜地坐着，輕輕地閉上眼睛。

留意自己的呼吸，隨着呼吸讓身體放鬆下來。

意識至高者的臨在，在祂愛的包圍中慢慢安靜下來。

有一天，人子進了一個村莊。

有一個名叫瑪爾大的女人，把人子接到家中。

她有一個妹妹，名叫瑪利亞，坐在人子的腳前聽他講話。

瑪爾大為伺候人子，忙碌不已，便上前來說：

「老師！我的妹妹丟下我一個人伺候，你不介意嗎？

請叫她來幫助我罷！」

人子回答她說：「瑪爾大，瑪爾大！

你為了許多事操心忙碌，其實需要的惟有一件。

瑪利亞選擇了更好的一分，是不能從她奪去的。」

聽到、看到瑪爾大時你有沒有想起自己忙碌的經驗？

這個經驗帶出自己怎樣的情緒呢？

是煩躁、抱怨、無奈？內心的感受是怎樣的呢？

現在邀請你跟人子談一談自己的經驗，當下的心情和感受。

在對談時請用心默觀人子的面容，

祂面帶微笑地看着你，用心地聆聽着你的訴說。

請給人子一些時間，聽一聽祂帶給你的話語與信息。

祂在引導着你像瑪利亞一樣選擇更好的一份，

安坐靜聽祂的講話。

今天祂告訴我們，生活中有為了愛而忙碌的熱情，

也要有安靜至高者前的時間。

願我們在今天的忙碌生活中，獲得祂的指引與陪伴，

在安靜中度着忙而不亂的生活。

聆聽祂的話語，生活於祂的旨意，

體驗祂時時地臨在.

祝你一切安好！

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