Latest / Hạnh Phúc Đây Này! / Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 13. Ăn Cơm Với Bụt, Với Tăng Thân

Transcript

Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 13. Ăn Cơm Với Bụt, Với Tăng Thân · Hạnh Phúc Đây Này!

• 0:04
  Sám pháp điện xuất. Bhumi sparsa.
• 0:09
  Tác giả, thiền sư thích nhất hạnh.
• 0:25
  Chương một. Hạnh phúc bây giờ và ở đây. 13.
• 0:33
  Ăn cơm với bụt với tăng thân. Khải bạch.
• 0:42
  Bạch đức thế tôn. Trong khi ăn con còn tự căn dặn
• 0:46
  mình là chỉ nên ăn những thức ăn có tác dụng nuôi dữơng và ngăn
• 0:51
  ngừa tật bệnh. Còn đã có kinh nghiệm về sự thật
• 0:56
  bệnh tùng khẩu nhập. Vì vậy khi đi chợ, khi nấu và
• 1:01
  khi ăn còn biết còn phải phát khởi chánh niệm để đừng đưa vào
• 1:05
  cơ thể. Những thức ăn có thể tạo ra sự
• 1:08
  nặng nề và bệnh tật. Dù những thức ăn ấy rất hấp dẫn
• 1:12
  đối với con. Dù chúng có ngon mấy mà chúng
• 1:16
  không lành thì chúng con cũng sẽ không ăn.
• 1:20
  Ăn những thức ăn ấy vào chồng, con sẽ đày đọa cơ thể chúng con
• 1:25
  và làm cho tổ tiên và con cháu trông con nặng nề và bị đầy đọa.
• 1:31
  Bạch đức thế tôn. Trong khi ăn cơm còn cũng quán
• 1:35
  chiếu rằng đời sống của con có một mục đích, đó là tu học để
• 1:40
  chuyển hóa phiền não và độ thoát cho đời.
• 1:44
  Rồi con tiếp nhận thức ăn với ý thức ấy.
• 1:47
  Vì muốn đi tới trên con đường thực tập, hiểu và thương nên con
• 1:52
  tiếp nhận thức ăn này với lòng biết ơn.
• 1:57
  Kính bạch đức thế tôn. Được ngồi ăn cơm trong tăng thân
• 2:01
  để nuôi dữơng hạnh phúc và từ bi như thế còn rất trân quý, sờ
• 2:06
  phút của những bữa ăn. Còn ngồi rất thẳng, rất thoải
• 2:10
  mái và con tập ăn như thế nào để có hạnh phúc và thảnh thơi trong
• 2:15
  khi ăn? Con ăn chậm rãi còn biết còn
• 2:19
  đang ăn gì và con nhai kỹ thức ăn thường là con nhai tới 30 lần
• 2:25
  đến khi thức ăn trở thành chất đề hồ thật ngon ngọt còn mời
• 2:29
  nuốt. Thỉnh thoảng con dừng lại và
• 2:33
  tiếp xúc với gia đình tâm linh hay gia đình huyết thống có mặt
• 2:37
  quanh con. Năng lượng, chánh niệm và chánh
• 2:40
  định hùng hậu của tăng thân đang bảo hộ và nâng đở con.
• 2:45
  Trong khi ăn còn cũng chế tác năng lượng, niệm và định để nuôi
• 2:49
  dữơng tăng thân. Còn biết đức thế tôn đã ngồi ăn
• 2:54
  như thế với tăng đoàn nguyên thủy và chắc chắn là các vị xuất
• 2:59
  gia ngày xưa đã có rất nhiều hạnh phúc được ngồi ăn cơm với
• 3:03
  thế tôn dù ở trên núi linh thứu trong vườn trúc lâm ở tu viện
• 3:08
  cấp cô độc hay tại rừng đại lâm gần thành phố vaishali.
• 3:14
  Còn biết ngày hôm nay, trong khi ngồi ăn cơm với đại chúng, nếu
• 3:19
  còn có đủ niệm và định thì con cũng thấy được là con đang được
• 3:23
  ngồi ăn cơm với đức thế tôn và con thấy đức thế tôn đang nhìn
• 3:28
  con mỉm cười. Là người xuất gia, con xin hứa
• 3:34
  với thế tôn là con sẽ chỉ ăn cơm với đại chúng để sự thực tập của
• 3:38
  con được vững chãi. Còn nguyệt tránh việc ăn riêng
• 3:42
  trong phòng và ăn ngoài những bữa ăn của đại chúng.
• 3:46
  Rủ tăng thân cho phép con ăn riêng vì có bệnh hoặc có công
• 3:50
  tác đi xa không về kịp còn cũng sẽ thực tập ăn trong chánh niệm
• 3:55
  giống như ăn với đức thế tôn và với tăng thân.
• 4:01
  Con xin hứa với đức thế tôn là con sẽ bỏ thói ăn vặt.
• 4:05
  Mỗi khi thấy có phiền não như cô đơn hay lo lắng trỗi dậy còn sẽ
• 4:10
  thực tập hơi thở chánh niệm để nhận diện và ôm ấp chúng mà
• 4:14
  không tìm tới tủ lạnh lấy thức ăn để che lấp sự trống trải hoặc
• 4:19
  lo lắng trong con. Địa ốc.
• 4:31
  Còn xin phép đức thế tôn cho con lạy xuống 3 lạy để sám hối những
• 4:36
  lỗi lầm về ăn uống mà con đã phạm và phát nguyện rằng con sẽ
• 4:41
  ăn uống. Theo lời đức, thế tôn chỉ dạy để
• 4:44
  làm gương cho đàn con cháu của chúng con.
• 4:57
  Phẩy.