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Trabalho com Propósito | #32 | É pra ontem. · Tudo de Propósito

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oi? Olá, eu sou Eric como?
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Eu sou a Sofia Melo. E mais um episódio de trabalho
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com propósito, sim. E hoje a gente vai falar do que,
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Sofia? Isso é para ontem?
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AI meu Deus, mas você não podia, isso é para agora.
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Poderia se não fosse para ontem nossa, daria para ser agora a.
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Gente, poderia aproveitar mais, né?
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Agora, ao invés de ficar só pensando em em pressa, fazer
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logo para acabar de pressa. Quem não pensa assim?
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Eu não sei quem não pensa. Eu não penso assim jamais.
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Não. Vim chorando.
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Não duvide da minha astúcia de pensar sempre que é pra ontem.
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É uma bosta, né? Que a gente fica o tempo inteiro
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pensando e a gente fica com pressa, não aproveita nada, fica
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sempre buscando mais uma coisa pra fazer.
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E no fim não tem coisa pra fazer, né?
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Você fica buscando, buscando, buscando, buscando.
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Isso por isso que até IA falar, né?
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Porque é pressa do quê, por quê? Pra quê?
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Então parece 11 busca incessante.
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De eu tenho que estar ocupado, né?
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Uma busca por até por falar, até por né?
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Eu estou ocupado, eu não tenho tempo nessa agenda, não tem, tá?
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Mas será que fiquei me questionando, né?
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O quanto que quando você tem tempo, você tem medo do tempo
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que você tem? Você não tem?
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Tempo porque parece que assim, o que que eu vou fazer com o tempo
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livre? Porque parece que a gente também
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confunde esse lugar, né? De.
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Ociosidade com vagabundice sabe uma ideia de então?
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Não sei o que que eu tenho para fazer.
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Aí se eu não sei o que eu tenho que fazer para fazer qualquer
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coisa, cabe nesse não sei, né? E vai que é muita coisa.
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Eu já começo a tentar me sobrecarregar antes mesmo de
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pensar no tempo que eu tenho ou que eu não vou ter.
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Nossa, eu pensei, lembrei de uma coisa esses dias que eu tava
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conversando com a Dani, nossa sócia, e eu falei sobre o tempo.
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Eu falei, não vou, só parece que você tem uma rotina tão fácil,
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tão leve de você se arrumar para você vir trabalhar, tal, tal
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ela, AI assim eu separo o meu tempo, assim, assim, assim ela
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contou. Eu falei, nossa, até quando eu
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tenho tempo eu fico com medo de não ter tempo e eu tô me
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arrumando calmamente para ir trabalhar, aí eu começo a achar
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que eu tô demorando demais, aí eu começo a me acelerar, sendo
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que eu tinha tempo, e o quando que a gente fica nesse lugar de
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eu não tenho tempo para nada e com trabalho é muito assim, né?
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Tipo assim, Ah não, eu tenho uma tarefa aí para cumprir.
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Parece que todas as tarefas que a gente tem, a gente não tem
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tempo pra fazer, então a gente fica achando que a gente não tem
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tempo, precisando de tempo e acelerando e com muita pressa.
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A gente não aproveita nada, nada não aproveita, Oo processo.
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A gente tem muito medo de aproveitar o processo, né?
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De de tá deixa eu deixa eu ver como eu faço isso aqui, tanto
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que a gente até conversou, né? A gente precisa de reuniões com
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muitas horas pra gente conversar por horas, sem pressa, pra falar
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de um assunto específico, pra falar do vosso ser inteiro.
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O quanto que a gente fica buscando tempo?
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Esse lugar que parece que alivia, mas é um lugar que no
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dia a dia a gente fica metralhando na nossa cabeça, né?
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Com muito medo. E o quanto que isso deixa a
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gente distante de porque assim, tudo que a gente mais busca é
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performar, parece que é concluir as tarefas.
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Ser efetivo, ser produtivo. Parece que assim, Ah, quero ser
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focado, né? E o quanto a gente fica distante
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disso, pensando que tem que acabar depressa, pensando que
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tem que fazer o mais rápido possível.
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Muitas vezes pensando em fazer rápido eu tenho retrabalhos,
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muitas vezes com medo do fim, eu prolongo as coisas.
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E também se acabar depressa eu penso que assim, nossa, que
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Alívio, vou fazer rápido pra acabar depressa e já estou
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inserido em um novo projeto, já estou inserida numa nova tarefa,
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sendo que tudo que eu queria era que as coisas acabassem.
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Então, da onde que vem essa carência?
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Pelo fim tem que acabar, dado que se eu fico na busca
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constante por outra coisa logo na sequência, então não é
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verdade que eu fico contando. Que eu quero que acabe.
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Parece que isso é só 11. Desculpa que eu fico contando
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pra mim de quando acabar, aí eu vou ter mais tempo, quando
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acabar, aí eu vou aproveitar, que é aquela aquela ideia do do
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trabalho que é, Ah, sim, eu tenho que trabalhar muito agora
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pra um dia não ter que trabalhar.
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Então assim, quando que dá pra aproveitar na aposentadoria,
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quando dá pra aproveitar, quando eu estiver bem velha, bem
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acabada. Então, essa ainda é a ideia
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embutida de sacrifício, entendeu?
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Que já fica culminando com o fim de das coisas.
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EEE no final. Isso é só sofrido.
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Nossa, e o quanto não parece que no trabalho tem uma grande ideia
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de morte, uma ideia de fim, uma grande ideia que sacrifício é
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uma coisa que a gente fala bastante já sobre o trabalho,
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né? Tipo assim, nossa, você faz
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sacrifício? Não sei o que, não sei o quê.
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Mas não parece que chega nesse lugar, não parece que o fato de
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eu ficar viver com pressa não parece que é a minha vontade de
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fim, porque parece que a gente tem medo do fim, mas na verdade
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a gente procura o fim sim, e é muito sutil esse lugar do
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trabalho, né, que é cara, eu vou fazer o meu, eu vou trabalhar
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demais para depois eu conseguir finalmente descansar.
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Isso é uma é uma puta ideia de morte, porque eu vou fazer,
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fazer, fazer aí no fim eu vou descansar sim, quando as pessoas
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morrem. A gente fala essa frase, né?
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Nossa, finalmente descansou. Descansou.
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Finalmente eu aposento, descansar.
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E aí até o fato da aposentadoria das férias uhum é esse.
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Mude, né? De nossa, olha, finalmente.
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Eu tô descansando e até como as pessoas pensam, mesmo no corpo,
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né? E pensando em muitas carreiras
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em que você se projeta nesse lugar, o artista para mim, que
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danço também. Então você fica assim, nossa, eu
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tenho que dançar até. Só vai dar para fazer até tal
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idade, né? Porque daqui a pouco.
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Já não dá mais, o corpo já não tem mais aquela funcionalidade.
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Eu já não tenho mais aquela facilidade de me exercitar como
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já tive um dia. Então também tem essa ideia
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embutida. Eu tenho que acabar logo, tenho
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que fazer depressa para acabar logo, mas para poder fazer mais.
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Pra poder ver se eu consigo dar conta de mais feitos.
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É 1111 colecionador de coisas feitas, porque daqui a pouco não
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vai dar pra fazer mais. Então é como se eu ficasse
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acreditando o tempo todo na minutilidade, né?
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Então é uma sensação de daqui a pouco eu vou ser inútil.
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Esse corpo não vai servir mais. Nossa, e por isso que porque
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você falou, né? Por que que a gente tem vontade
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de perfamar tanto de fazer logo, né?
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Muitas coisas pra fazer, só que no fim.
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Como a gente acredita na nossa inutilidade, a gente fica o
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tempo inteiro tentando confirmar o nosso valor, uhum por vias
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muito confusas. Né?
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Porque o burnout AA? O estresse que a gente tem, as
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dores que a gente tem nas costas, o estresse, a dor de
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cabeça no final do dia é porque a gente ficou tentando provar o
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nosso. Valor, sim.
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Então, chega nesse. Lugar é tudo que vira provação,
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vira defesa. E onde tem defesa, tem ataque.
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Então tem que ficar defendendo a ideia de que eu sou alguma
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coisa, eu sou útil, eu sou boa. Essa entrega vai ser perfeita.
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Eu vou dar conta sozinha de entregar esse trabalho, eu vou
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conseguir. Eu sou multitarefa.
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Eu sou muito ocupada, então é é uma necessidade, pelo muito.
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E que fica escondendo um pouco, né?
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Porque fica escondendo o quanto muitas vezes a gente tá se
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sentindo insuficiente, o quanto a gente tá com carência de ser
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vista, de ser ouvida, de se sentir acolhida.
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Então parece que assim, ó, irmão, não tenho tempo.
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As coisas tem que ser para ontem mesmo, ó.
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Ó, já tinha que ter acabado já. Por quê?
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Porque eu tenho que ocupar minha mente com outras várias milhares
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de coisas pra fazer enquanto tenho esse corpinho aqui, porque
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daqui a pouco meu irmão não tenho tempo, não tenho idade e
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isso é pra tudo, porque pensando em corpo, ó, daqui a pouco eu
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não posso ser mãe, daqui a pouco, se eu não casar agora,
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daqui a pouco então isso vai se estendendo.
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Essa é 111 ideia que tá na cultura humana, né?
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Eu tenho que fazer as coisas porque 1 hora vai acabar.
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O que que vai acabar? Né?
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Então 1 hora esse corpo não vai dar mais, conta.
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Parece que a gente fica se contando que não, que não vai
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rolar. É a gente, parece que que a
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gente tá fazendo, é um caminho que funciona, mas é o caminho
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pra pra seguir o nosso próprio medo isso, né?
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Exatamente tipo assim, Eu Acredito na ideia de fim.
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Aí eu parece que fazer esse caminho todo que a gente faz
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hoje, parece que é o tirar a ideia de fim, mas na verdade a
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gente tá seguindo esse caminho. É, a gente usa o fim como meta.
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Entendeu? E como tudo, a gente, a gente
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quando chega no fim, parece que é sofrido, a gente já sofre
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agora antecipado, então, essa ideia de sacrifício fica muito
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embutido, porque o tempo todo é como se a gente vivesse de luto,
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né? Então assim, Ah, vou ter, vou
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ter que entregar. A gente vê isso aqui com os
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alunos no voz, né? Ah, vou entregar o TCC, é uma
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morte. É, vai acabar o curso, então eu
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tenho que entregar o vai acabar o curso, né?
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Eu tenho que entregar o TCC, as pessoas já ficam no luto de
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coisas que vão acabar. A gente vai gravar o podcast,
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parece que tem uma, ao mesmo tempo que tem 11 pressa pra
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porque é pra ontem, vamos gravar, vamos gravar logo esse
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episódio. Tem uma coisa de eu não
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aproveito esse meio e fico assim, Ah.
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Acabou o Ah, já vai acabar e aquilo que eu não falei e aquilo
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nossa, eu pensei tanta coisa, nossa, eu escrevi um roteiro
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nossa então a gente fica o tempo todo preso Na Na, na ansiedade
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entre eu queria começar logo e acabasse depressa e Deus me
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livre que acabar logo porque agora parece que eu tô gostando
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porque muitas vezes você descobre no meio.
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Que você gosta de fazer as coisas.
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Você fala nossa, é verdade? Eu gosto de fazer isso.
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Você se esquece que você escolheu muitas vezes gostando.
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Se esquece de, de, da, das decisões que você tomou antes.
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Principalmente quando você tem um posicionamento claro quando
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você. É, tem o seu propósito, quando
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você tem metas muito bem estabelecidas, então você já
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sabe o que você está fazendo, porque é em pro uma coisa que
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você gosta e você desconsidera. Isso.
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Mas isso é muito interessante, porque a gente tem medo de ficar
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presente mesmo, claro. E agora eu entendi, você falou é
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essa sensação de de morte, porque é por isso que a gente
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tem medo de tirar férias e a gente não consegue, né?
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Tipo AI, assim, não, só eu vou te passar um treino, você vai
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ficar 2 horas por semana só para você descansar, meu Deus, é
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muito tempo para eu descansar. Como assim?
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Porque se o Descanso É o Fim do expediente, né?
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Uhum é a essa morte, então eu tiro a férias, eu não, eu não
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fico quieta, eu procuro coisa para fazer.
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Claro, eu quero trabalhar enquanto eu estou de férias, eu
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quero fazer coisas porque é a minha inutilidade, né?
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Eu vou comprovar. Então, o único medo é de ficar
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presente, porque presente você vai estar gostando, né?
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Exatamente, tanto que é. As pessoas têm muito medo de
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lazer, elas têm medo de o que eu faço se eu tiver tempo, porque
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se ter tempo significa que inclusive é assim, né?
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Eu passo a vida inteira trabalhando para aproveitar na
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aposentadoria, porque as pessoas também tem essa ideia que na
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aposentadoria eu não vou fazer nada, eu vou ter tempo para
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descansar, eu vou ter tempo para me divertir, eu vou ter dinheiro
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o suficiente para me prover, eu vou ter casa, eu vou ter carro.
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Filhos já vão estar crescidos. Eu não vou ter um peso de
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responsabilidade. A gente fica desejando o fim,
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né? Pensando não trabalho mais e
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chegue logo a aposentadoria por conta disso.
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Só que ao menor sinal de tempo. Eu corro.
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Do tempo a. Gente, corre do tempo, então
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parece que fica uma mentira mesmo que fica se contando.
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Eu eu fico sonhando para que? Para ter isso?
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Só lá na aposentadoria. E aí quando eu tenho um tempo
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agora, eu não viajo, eu não tenho lazer, eu não me divirto,
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eu não curto. Então eu não sei na verdade o
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que é fazer isso. Não é verdade que quando me
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aposentar vou saber fazer isso, porque se eu não sei agora?
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As pessoas não conseguem aproveitar um final de semana ou
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um feriado sem sentir culpa, porque eu estou me divertindo e
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não estou trabalhando, que é aquela velha sensação do
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domingo, do fantástico, né? A hora que toca é a hora que é
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fim de expediente. A hora que toca aquela
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musiquinha do fantástico para todo mundo AI.
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Amanhã já é segunda-feira triste, vou ter que trabalhar.
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Mas ao mesmo tempo, o que que muitas vezes ela fez no domingo,
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as vezes não fez nada. Ficou dormindo ou esperando
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chegar a segunda-feira preocupado com como vai ser a
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próxima semana. Nossa, isso é muito louco.
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Me dá. Parece que isso me dá muito gás,
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assim de como aproveitar mais os meus dias, sabe?
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Porque dentro disso eu também não usufruto das pessoas.
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Quando que a gente tem problemas no trabalho, com as pessoas que
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a gente trabalha e por essa pressa toda, por a gente querer
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provar muito o nosso valor e provar o fim, a gente também não
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lida com as pessoas. A gente também não lida nem com
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um processo, né? A gente não aproveita, a gente
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não fica, né? Nossa, eu vou gravar o podcast,
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eu não fico. Aqui eu fico pensando, Ah,
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porque tem isso, porque tem aquilo.
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Não sei o quê, não sei o quê, não sei.
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O quê, então? É muito doido isso, né?
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É muito incoerente. Muito incoerente porque a gente
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fica com medo de permanecer. A gente fica com medo de incluir
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as pessoas, porque parece que eu tenho que fazer, dar conta de
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tudo sozinho. A gente fica com medo de lidar,
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lidar com os processos, lidar com as pessoas, porque lidar é
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resolver. Só que se eu resolvo, acaba.
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E aí eu fico com uma vontade, quero que acabe, mas não.
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Não acabe não. Espera aí.
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Não acabe ainda não, porque senão onde eu vou colocar minha
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utilidade? A minha utilidade está em fazer.
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Então não é verdade que eu conto que eu tenho vontade que acabe
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logo. Eu fico protelando o fim pra
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poder ficar mantendo a minha utilidade no tanto de coisas que
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eu faço. E aí eu fico com esse medo, né?
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Medo de que acabe, medo de que a minha utilidade acabe junto com
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tudo que vai acabando. Por isso que fico com uma mente
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o tempo todo buscadora. Então fico e buscar dor No No
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sentido literal da palavra, buscando dores, porque parece
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que Na Na cultura humana é a gente foi ensinado AA se
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resolver dores, né? É resolutivo com dores.
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Então tem que ter bastante problemas.
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Bastante boletos pra pagar, pra dizer que aí está minha
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utilidade eu pago os meus boletos em dia eu resolvo muito
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as questões parece que a nossa utilidade fica escondida nesse
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lugar, né? De quanto mais problemas eu
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resolvo, mais útil sou pra sociedade, pra minha família,
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pros meus pares, pra mim, mas eu me sinto entregando.
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Parece que entregar é é sobre quanto mais problemas eu resolvo
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e não sobre ficar em paz. Pra fazer as coisas, né, nossa.
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E eu acho que é esse o lugar mesmo de treinar, né?
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Dessa saída assim, que é como eu encontro esse lugar, né?
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Como eu encontro, de fato a minha única EEA.
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Prioridade mesmo de motivação, né, que é o que que o meu
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coração quer, porque ou eu fico com medo do fim de acabar, ou eu
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fico com medo de não acabar. Eu fico muito incoerente.
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Então parece que é um lugar de tá.
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Aonde de fato eu permaneço, né? Aonde de fato tá minha utilidade
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e eu vou aproveitar. Disso, EEO.
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Que que eu faço no meio, né? Porque assim, se hoje que é hoje
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eu já não faço o que eu quero que aconteça lá na frente, quem
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me garante que lá na frente eu vou fazer o que eu tô falando, o
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que eu quero hoje? Perceba a loucura, loucura com
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doideira. Então tem um lugar que eu falo
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assim, nossa, tá bom? Eu quero trabalhar muito para
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que na velhice, vamos colocar assim lá na aposentadoria.
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Então o Descanso. Por que que eu não coloco
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Descanso agora? Ah, tá, eu quero fazer tudo isso
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porque lá na frente eu quero ficar em paz, tá?
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Como seria se eu colocasse paz agora?
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É aproveitar esse entre, né? Isso tipo, tem uma coisa pra
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você fazer. Agora, agora tem uma coisa que é
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resolutivo e ficar a favor do que você quer sentir.
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Porque não é verdade que é sobre coisas, sobre tarefas, né?
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No fundo, no fundo, tem uma sensação.
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Tem uma coisa que você quer se sentir, você quer se sentir
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amado, você quer se sentir visto, você quer se sentir
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reconhecido. Você quer se sentir valorizado,
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mas você precisa dar isso, né? Você precisa se valorizar, você
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precisa se reconhecer, se ver. Então tem uma coisa que você tem
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que fazer com você durante o processo, porque aí o fim.
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Se tiver que ter fim, que fim que estamos falando?
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Fim do que? Você não vai nem sentir o fim,
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né? Você vai.
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Só. Ficar grato e presente.
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Isso. Porque você está sentindo a
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sensação agora, não precisa esperar a vida inteira pra você
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descansar. É aí você não fica nem empresa,
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formatos, né? Porque é fim do que?
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Porque né? Morre inclusive as suas ideias,
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né? O fim das suas ideias.
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Então você fica só aproveitando o que está acontecendo aqui
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agora. E aproveitando, o que tá
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acontecendo aqui agora, eu não sei o que, o que, o que tem de
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retorno sobre isso, porque como a gente não aprendeu a fazer as
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coisas, considerando a sensação e só a quantidade de coisas, a
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gente aprendeu a performar, não aprendeu a entregar?
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É, são coisas muito diferentes. Né, são coisas muito diferentes.
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Nossa, que legal. Esses dias eu passei um treino
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para uma paciente. Tem a ver com isso também que
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você tá falando que é? Toda vez que você for fazer
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alguma coisa e você tiver angustiada, você vai parar e
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você vai. Respirar.
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É isso, só isso? Só para só de quebrar o
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automatismo, né? Dá aquela fungadinha.
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Só respira fundo, sente o ar entrando, depois sente o ar
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saindo, vê como fica a sua sensação, sua fisiologia, porque
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é isso, cara. É tipo assim, faz o que você tem
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que fazer agora. Então é assim, a gente tem muita
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vontade de resolver as coisas, sentir resolutivo, né?
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Dar o check no na listinha, mas busca essa sensação.
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Agora fica resolutivo agora, primeiro, mas depois você faz
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essa tarefa. É uma questão de fazer 5 minutos
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do seu dia, não vai tomar seu tempo todo, né?
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E. Me dá muita calma no coração.
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E o quanto que traz de produtividade, foco e
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performance de fato, quando você fica aqui agora?
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E faz uma coisa de cada vez, você considera só o seu próximo
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passo? O que que eu tenho para fazer
19:02
agora? Aí daqui a pouco, No No minuto
19:05
seguinte, você pergunta de novo, e agora, o que que eu tenho para
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fazer agora e não ficar considerando uma lista inteira
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que você nem sabe se vai conseguir dar conta, é só para
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ficar se cobrando mesmo. Então, se a gente se considera,
19:20
ó agora, o que que tem que fazer agora?
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Qual é a minha única possibilidade agora, dado que
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não dá para fazer 23 coisas ao mesmo tempo?
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Dado que não dá ainda não somos onipresentes, One One One, não,
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one one, por favor, por favor, minha gramática, dado que não
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somos onipresentes ainda, então não estamos em vários lugares ao
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mesmo tempo. Só dá para fazer uma coisa só.
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Tem um presente aqui agora, então.
19:53
Vamos treinar isso, Sofia, vamos AI, vamos abrir mão de
19:56
sacrifício? AI, você não é uma calma, tô até
19:59
mais. Calma.
20:00
E Sofia, você promete pra mim? Eu prometo pra você.
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Eu vou fazer e você faz também a gente.
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Faz isso? Isso tudo bem, vamos acabar com
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essa coisa de ao fim do expediente.
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Assim, isso é legal porque até Oo é pra ontem.
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A sua Felicidade também é tipo, é cara, vamos agora.
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Sim, sim, sim. Vamos ficar bem agora.
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A nossa Felicidade, o nosso bem-estar, a nossa vontade de
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estar aqui agora é pra agora mesmo, é isso?
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É só? Isso é só?
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Isso mais calmo AI. Nossa, fica feliz, acho que eu
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mesmo vou ter que ficar ouvindo esse.
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Episódio, eu também. Eu vou ficar com a sua vozinha
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assim no meu ouvido, é? Faça, faça agora você também.
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Sim, faça agora pra agora. E qualquer dúvida, qualquer
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coisa que você tenha pra falar, mande pra gente aqui no
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Instagram. A gente vai adorar te
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respondendo tudo com propósito. Tudo de propósito.
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Perfeito, alguém vai? Tudo bem?
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Não precisa ser para ontem. Não precisa ser para ontem.
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Um beijo bom, treino, tchau. Tchau, tchau.