80后美女CEO，教你如何做到“又忙又美”|创业青年张萌

中科院格致论道讲坛 · May 4, 2017 · 19m

出品：中国科普博览SELF格致论道讲坛

导语：从奥运火炬手到数次受邀参加APEC、达沃斯、博鳌论坛并做主题发言，她是如何做到的？在SELF讲坛的舞台上，张萌透露了她“又忙又美”的诀窍——早起与时间管理，让自己比其他人多活出半天的精彩。坚持18年5点起床，学会给自己的身体“编程”，养成习惯的力量，又忙又美，其实你也可以做到。

---嘉宾介绍---

张萌

全球青年领导力（GYL）创始人

青年加速器——极北咖啡创始人兼CEO

以下内容由张萌演讲《20岁，女性最糟糕的年龄》精编而成：

20岁的生活方式，将决定30岁的打开方式

20岁对于一个女性到底是一个糟糕的年纪，还是一个最好的时间？这或许是一个争议的话题。几天前人民日报的微信公众号登了一篇热文，题目是《20岁的生活方式，将决定你30岁的打开方式》，讲述了张萌是如何通过20岁时的努力取得了30岁时的成功。在SELF讲坛上张萌这样说，“事情都是有因果的，所谓因果就是因为你种下了一个因，所以结了一个果，那么我们就可以反思，自己20岁时应该怎样去过。”究竟我们应该如何度过自己的每一天，我们是否需要时间管理，我们是否需要有效率地度过好我们每一生，这就是张萌对于20岁的一些思考。

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