Zdrowy sen koszykarza. HIGIENA SNU. Jak dobrze spać i jakie drzemki robić między treningami?
Jak zdrowo spać? Co zrobić, aby nasz organizm dobrze regenerował się podczas nocy? Jakie robić drzemki między treningami? Na co zwrócić uwagę, aby krótka drzemka w ciągu dnia spełniła swoją funkcję i dodała nam energii? O higienie snu z Campersami rozmawia dziś Coach Zeidler.
https://www.basketcamp.pl/
https://www.facebook.com/BasketCamp
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.