Kiefer entspannen & einschlafen | Hypnose bei Zähneknirschen und Kieferdruck

HypnoHafen – Hypnose für Schlaf, Ruhe und Klarheit · Oct 11, 2026 · 17m

Du liegst schon im Bett, aber dein Kiefer hält noch fest? Diese Einschlafhypnose begleitet dich dabei, Anspannung im Gesicht und Kiefer zu lösen und den Abend ruhig ausklingen zu lassen.

Wenn du die Zähne zusammenpresst oder nachts mit ihnen knirschst, findest du hier eine sanfte Begleitung für den Übergang in die Nacht. Deine Aufmerksamkeit gleitet durch das Gesicht und entdeckt kleine Veränderungen – ohne dass du Entspannung erzwingen musst.

Ich bin Jakob. Gemeinsam geben wir deinem Kiefer Zeit, mehr Spielraum und eine angenehmere Ruhe zu finden. Ein dezentes Bild von sich lichtendem Nebel…