13. Wie gehe ich mit einer depressiven Phase um? 😞🙇

TOO HOT TO CARE · Oct 29, 2026 · 28m

In dieser Folge spreche ich über ein sehr persönliches Thema,

ich nehme euch mit in meine eigene Erfahrung und erzähle ganz offen, wie ich mich in dieser Zeit gefühlt habe, welche Gedanken mich beschäftigt haben, wie ich mit der Situation umgegangen bin und was mir persönlich geholfen hat, Schritt für Schritt wieder aus dieser Phase herauszufinden.

Außerdem beantworte ich eure Fragen, die ihr mir zu diesem Thema gestellt habt.

Ich teile hier ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen. Was mir geholfen hat, muss nicht automatisch für jeden funktionieren. Wenn du selbst gerade eine schwere…