Replay — Fatigue ou épuisement : savoir repérer la bascule

Happy Work - Management & bien-être au travail · Sep 10, 2026 · 8m

💡 Êtes-vous fatigué… ou êtes-vous en train de basculer vers l’épuisement ?

Beaucoup de personnes confondent ces deux réalités. Pourtant, la différence est essentielle :

⚡ La fatigue disparaît avec du repos.

🔥 L’épuisement, lui, ne passe plus, même après une nuit de sommeil ou un week-end.

👉 Dans cet épisode de mon podcast Happy Work, je vous explique :

😴 La fatigue : un état normal et réversible.

🚨 L’épuisement : une alerte qu’il faut prendre très au sérieux.

🧠 Les signaux physiques et psychologiques à repérer.

⚡ Les comportements révélateurs qui doivent vous alerter.

🤝 Comment réagir pour…