Latest / Autoras de palabra con Rosa / Dra. Lucía Galán “Los virus no entran por los pies”
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- En cuestión es que Crianzai. De bienestar infácil las cosas hay que hacerse, como se han hecho toda la vida, porque, además, nunca ha pasado nada. Ahora bien, que no te hayas enterado, no significa que radio contra tanto se han aurodifera alrededor de un niño recién nacidos. Son los mitos de todo lo que es supon mitos cuando si siga la nuestra evitada de hoy se ha topado como cdiata, como madre y como mujer por mucho que se empeñen. Los virus no entran por los pies Doctora Lucía talam betrán en autoras de palabra con rosa bienvenida Oye, muchísimas gracias. Qué introducción más bonita, pues nunca ha pasado nada, pues la realidad es que sí. Es que sí, que sí, que pasa. Lo que pasa es que usted no se ha enterado antes de aguardar algunos de los beidinitos en los que tengo que decir de que, como badre de dos hijos hace ya que fueron bebés hace mucho tiempo me he reído, porque yo creo que lo sé lo sufrido y quizá he creído. Pero antes de eso vamos a hablar con las grandes acaperadoras de la culpabilidad de todo cuanto ocurre a las mamás que acaban de parir, que son las ons, son las culpables de que nos sentimos mal, muy mal las cosas desde que seamos vavilosas. Pero no son las compras de lante. No, no, realmente. No todos lo achacan a las hormonas o a la mujer directamente o a la regla o a verdad cuando arrancamos en la maternidad, pues llega unas expectativas tan tan maltas, tan maravillosas por fin un bebé, algo que habíamos soñado tanto y te imaginas una vida perfecta con un bebé perfecto con una relación de pareja perfecta. Y la realidad es que el inicio es muy duro. O sea, no es duro, es muy duro el posparto que históricamente jamás he hablado de él. Ni siquiera yo, como como tea traen mi formación en la Universidad, ni luego una vez dentro del hospital antes de ser madre. Nadie me advirtió p realmente el tsunami emocional que sufren las mujeres cuando una luz, pues es algo que está muy presente en la vida de una mujer, de una pareja y que si no se trata, no se habla y no se visibiliza, pues genera unas heridas que luego las mujeres lo arrastran durante muchos años. Yo lo veo en la consulta. Llevo veinte años viendo madres, incluso hay madres que decir no tener un segundo hijo, por lo terriblemente mal que lo han pasado. No entonces no no son solo las hormonas. Nuestro cerebro cambia. Esto ya lo ya lo y hay evidencia científica de que el cerebro de una mujer cambia cuando cuando tiene un hijo, también nuestro cerebro cambia, nuestro nuestro cuerpo. No nos reconocemos, cambia nuestra manera de sentir, cambiar nuestras prioridades, de tenemos de repente el sentido de la responsabilidad que nos demo. Nos devora, porque hay una criatura que va a depender de nosotros cien por cien durante muchos años. Todo eso, indudablemente nos transforma entonces vas allá de mensajes culpabilizadores hacia las mujeres que somos obras exageradas, unas histéricas y que todos, por culpa de las hormonas, no es la vida que te transforma y la maternidad te te pusoma. Así es, estoy completamente fa bonito tío vamos con alguno de los como decíamos baivinitos, por ejemplo, por decirte o no. El tema del chupete. El chupete es el demonio, pero si se cae al suelo y es capaz de contar cinco segundos y coge perdón, lo coges antes de cinco segundos. No ha habido tiempo para que los virus entren ahí. Pero pues si acaso se lo vas al bebé para que lo chupe y además simonizan, toma ya corres. Hecho, hay un tres pan bueno. El chupete de vamos por parte, si supete, no es el demonio. El chupete, de hecho en inglés y algo pasifaizer porque es pacificado, les consuela, les carnales, relaja y les ayuda, les ayuda a condilear el sueño y, además, ayuda a prevenir el síndrome de fuerte de suite en lactante fíjate. Qué importante lo que ocurre es que en chupete tiene un inicio y un final. Entonces el inicio es si hay una lactancia materna, una de la lactancia y está bien establecida, que suele ser a partir de la tercera o cuarta semana, no antes, porque si no podemos poner en riesgo la lactancia y el fin del chupete, adiós chupete en torno a los dieciocho meses, porque porque si mantenemos un chupete más allá de los dos años, se puede producir malformaciones en la boca que luego nos pueden costar una ortonuncia. Dicho esto, no es un demonio, es una herramienta que nos ayuda a tranquilizar a los bebés y que les relaja las consolas y que es maravilloso durante una época. Si se cae al suelo y está menos de cinco segundos, no se conta gua, no se puede contar fina. El segundo a lo del diez a los veis. Sí, no llevárnoslo a nuestra boca para limpiarlo que ello está. A veces lo veo en la consulta y gos pequeño bo cuando veo al padre el mundo y luego hace verdad, pues tampoco claro es lo más recomendable. Lo que es lo recomendable. Un poquito de agua de jabón, dejarlo correr al agua y ya está y a la loquita de bebe piche Vamos con los dientes. Siente otro problema y que pone nervioso a las madres porque no paras me llorar, porque les duele porque es horrible. Entonces yo, que parezco bastante dolor de cabeza, no suelo flotarme ni proceno sobre ella, sino que te lo tomo muy bien. Eso es pero creo que una de las cosas muy muy efectivas explotar con paracetamon líquido en las sencillas de los niños para que sea ienviendo, no es tampoco exacto. Tú te frontas el diby profu en la frente, no recto que no ni te pasas el sobrecito del espírice en aquí por el pechito a ves y talia que no a ver. Primero, los dientes no duelen tanto como históricamente siempre se les ha atribuido. O sea realmente cuando revisas la bibliografía científica dice que puede generar unas ligeras molestias en algunos niños y poco más nunca dan ciebre. O sea no el motivo de una fiebre nunca de vez de ser los dientes ni llanto continuado del persistente, ni perdida de peso ni perdida potito, sí que pueden generar cierto, malestar o irritabilidad que en ese caso, cuando dejamos una dosis de parece tan mal ajustada al peso m oral, ya está ya está su vida de la leche y dar el pecho, pues es la más natural del mundo. Pero claro, ojo, no todos los pechos valen. Todos vale lo tenías grande pequeño pezpa de ropezompa afuera, uno mirando para acá y el otro mirando para allá. En principio, todos los pechos son óptimos. Sólo hay entre un uno y un cinco por ciento de mujeres que sufren una hipo galactia, que es una baja producción de leche que no es suficiente para alimentar a su bebé. Pero es que entre uno y un cinco por ciento y realmente la cantidad de madres que tenemos en la consulta que nos dicen. Yo no lo he dado pecho porque tengo el pezo en plano. O yo no le h dado pecho porque tengo el pecho muy pequeño. Yo no le he dado pecho porque tengo una simetría de mamas Y ya me dijeron que me iba a poder pues ahí hay mucha desinformación y y muchas gactancias perdidas. La madre de todos los consejos, si tu bebé llora déjalo, tiene que acostumbrarse, no acostúmbralo tú a tenerlos siempre en brazos, porque lo vas dando de crias. Esta frase me hace tanto daño que he escrito una carta en voz de un bebé recién nacido. Me consta pidiéndole a sus papás, por favor, que le cojan en brazos, porque yo esto lo explico en la consulta. Lo llevo explicando veinte años. Yo tuve un bebé. En la consulta de un mes la madre llega agobiada con sentimiento de culpa atroz porque me dice Lucía. Es que me dice que deja llorar al niño y a mí no me nace dejarlo llorar. Es que porque qué sentido tiene que se va a acostumbrar a los brazos es que con un besecito de vida que tiene y le digo no tiene un mes de vida, tiene nueve meses y un mes de vida porque porque tu Bebé llevan nueve meses dentro de tu barriga, escuchando tu corazón, en una temperatura constante, flotando, sin ruidos, sin miedo, sin hambre, sin frío, sin calor y de repente nace un mundo donde no está flotando en nder repente tiene frío, tiene calor, donde tiene ando, de hace caca, donde se tira peretes, donde no escucha el corazón de mamá, donde duerme en una superficie firme cuando uno sabe lo que es, pues ni la cama tiene pinchos ni le pasa realmente nada al Bebé, Lo que le ocurre es que se tiene que adaptar. Entonces en qué lugar va a estar mejor esta criatura que otra vez en brazos de su mamá donde la pueda oler, sentir y escuchar el corazón. Por supuesto que tenemos que coger a nuestros bebés besarlos, nimarlos y achucharlos. El recién nacido solo tiene dos necesidades básicas, que es comer y amor incondicional, apego seguro, vínculo y niñitos, y no podemos negarle ni una cosa ni otra. Es que, por favor, cogerlo en brazos exacto paleta de colores en las cacas del bebé. A qué nos enfrentamos, pues yo no sé esto cómo ha generado tanta historia. El otro día vi un librito entero de colores de cacas. Digo si nos ha ido la cabeza es que ejemplo del color de las cacas era un capítulo que me daba un poco de pereza, porque que es que las cacas se resumen muy fácil. Negra. Negra? Negra? Negra? Negra? Negra? El quitrán solo los dos o tres primeros días. Primer día como mucho entre el uno y un dos tres días, que es el meconio más allá del tercer día. Cacá negra, negra, negra, color al quiquitrán. Tenemos que consultar. Caca blanca, blanca, blanca, color cal Tenemos que consultar porque puede haber un problema. Hepático resto de cacas me da igual amarilla, verde, verde, militar, verde, musgo, verde, foforito. Siempre y cuando el niño esté bien, esté sonriendo coma. No lloré exageradamente este resueño. En el libro Contra una anécdota muy simpática donde una mamá tenía una carpeta de fotos de caca de manolito, espera Lucía que te salgo la carpeta, cacas de manudito y tenía caca uno, caca dos que veintiocho, cacas entonces blanco o negro. Mira aquí sí que vamos a los extremos. Lo demás, mientras el estado general del niño sea bueno, todo todo está bien. Hombre. Obviamente, si vemos sangre o hago los de sangre, nuevas hebras de sangre, tenemos que consultar, pero lo que son las tonalidades, los pediatroros no nos vamos tanto al color de la caja, sino al resto de los síntomas del bebés cómo seas importante. Eso es muy importante. También cuidarse durante la gestación y no digamos cómo acepta el consumo en trastorno cognitivos y capacidad intelectual, por ejemplo, el alcohol, la t F si trastornos del espectro alcohólico fetal como acepta, es importante. Bueno. Esto es importantísimo porque porque escribiendo este libro, me sorprendió la cantidad de gente que había normalizado que tomar un poquitín de alcohol durante el embarazo no pasaba nada, Pero mucha gente, hay gente con un nivel sulticultural elevado una copita de vino, una cervecita, no pasa nada, Sí pasa. El consumo de alcohol durante el embarazo es la causa más frecuente de discapacidad intelectual adquirida en los niños. O sea, estamos hablando de algo que es frecuentísimo que las estadísticas según de vayas por países en los países del norte de Europa son abrumadoras. Hasta el cincuenta por ciento de los niños en centros de adopción de países como Ucrania tienen trastornos del desarrollo o discapacidad porque sus madres eran consumidoras de alcohol durante el embarazo. Y aquí el tema es que no hay cantidad de alcohol segura durante el embarazo. Muchas madres vienen, pero hasta cuánto me puedo tomar una copita, Puedo media. Puedo es que no hay cantidad mínima segura. No se puede garantizar riesgo cero con una mínima cantidad de alcohol. Toda puede tener un impacto y como esto, a la larga, no hay una una prueba analítica que nos lo puede diagnosticar, pues ahí entran un pul de millones de niños con trastornos del neurodesarrollo, discapacidad intelectual, trastornos de memoria, trastornos de conducta, trastornos auditivos, cardiacos reinales, malformaciones faciales en los que, como no hay un gen que te identifique, mira. Ha sido por esto ya pues entonces, a pesar de la cantidad de niños que se diagnostican de estos trastornos al públicos fetales, tenemos muchísimos más en diagnosticar, porque muchas de las madres no confiesan que han tomado alcohol. Entonces el mensaje no es un mensaje culpabilizador hacia todas esas madres que decían hay madres que yo no lo sabía y me tomé bueno esto. Ya no lo podemos cambiar y lo más normal es que no ocurra nada. Pero de aquí hará adelante las futuras generaciones, nuestras hijas, cuando se queden embarazadas, nuestras amigas alcohol feo durante el embarazo. Es un mensaje importantísimo, porque la casuística es muy frecuente. Quién ha dicho alguna vez, mejor dicho quién no ha dicho alguna vez. Ha pensado. Tengo en casa a una de s s ons hormonadísimo que no hay quien lo aguante, pero tendrá que pasarlo. Hay tu impresadorios centes de pobrecito mío. Claro es que este tema a mí me toca. Me toca porque yo ponía toda mi energía en la trilogía cuando mis niños eran pequeñitos y ahora la pongo en esta época vital en la que estamos. Efectivamente, es una etapa, pero es una etapa larga. Es una etapa que empiezan los nueve, diez, once o doce años y terminar a los veinte. Entonces o nos preparamos o vamos mal. Vamos mal porque la adolescente es ese momento de su vida en el que ya descubres que es una persona absolutamente independiente, que tiene su propio criterio y que muchas veces no coincide con tu criterio. Entonces o entendemos realmente y de una forma definitiva cómo funciona su cerebro. O primero nos vamos a perder una etapa maravillosa de la vida de nuestros hijos y, además, no les vamos a poder ayudar si tienen algún problema. La adolescencia es una tapa en la que ellos de forma natural, están expuestos a una serie de riesgos que son obvios y, por primera vez en la vida de nosotros no vamos a estar ahí para cogerle de la manita en el toboga, para empujarle en el columpio, para ponerle el cinturón en el coche. Y muchas veces todo pasa por confiar en ellos y por confiar en toda la educación que hemos ido sembrando los años previos. Pero tenemos que aprender a dejar, marchar, tenemos que aprender a soltar. Pero tenemos que estar muy presentes en la vida de un adolescente, porque un adolescente no es un niño, pero tampoco es un adulto. Entonces hay que estar presentes de una forma respetuosa, diciéndoles siempre que estamos aquí incondicionalmente pase lo que pase, pero también advirtiéndoles de lo que allí ahí fuera. Por supuesto, es una etapa en la que yo he hecho en falta que los padres se preparen más, porque de verdad que es una etapa crucial donde, además, muchos miedos en los padres afloran de nuevo porque de repente te ves que ya no tienes el control y sales de una luna de miel de los seis, siete o ocho años, donde todo fluye fenomenal, pero tus hijos siguirán estando muy pegaditos a ti y tienes la sensación de que todo da sobre ruedas y de repente tu hija desaparece un día entero, no que voy de casa en casa y decirlo por qué me toca, no sé qué tantal y sa las ocho a la mañana y vuelva a las doce de la noche y eres incapaz de saber qué ha hecho a cada paso. O hacemos un trabajo previo y nos trabajamos también nosotros durante la adolescencia, como vamos a sufrir mucho, ya lo creo. La cuestión es como prepararte, pues cómo nos podemos preparar primero formándonos, leyendo libros. Ahora ya no, y excusas todavía si nos dices por nuestros padres que nadie escribía de esto. Pero ahora tenemos infinidad de libros, tenemos infinidad de cursos. Tenemos una tribu una comunidad normalmente de amigas y de amigos que muchas veces están en el mismo periodo vital que ya está biendo hablar de las maravillas de nuestros hijos y de sacar la foto para presumir de nuestros hijos. Y hablemos de lo que importa, no de maricarne vamos a tomarnos un café, porque es que hoy casi vamos a ver que casi cojo las maletas. Sí, me voy porque no puedo más y al final todo esto hace Comunidad, hace hace es muchas veces desde de apoyo social, que necesitamos también para desahogarnos, porque las madres de ilustradores, este está haciendo, necesitamos desahogarnos entre nosotros. Y esto es terapia. Y, por supuesto, en los casos en los que realmente vemos que no sabemos cómo enfocar la situación, tenemos fantásticos profesionales sanitarios que están ahí para apoyarnos. Y es que es lo más natural del mundo pedir ayuda cuando lo podemos más, tenemos muy interiorizado pedir ayuda a los pequeñitos Y con el adolescente es como mira. Ya está y estoy agotado, ya está todo el pescado vendido. Yo ya he hecho todo lo que tenía que hacer. Error, porque de verdad que es una etapa crucial es la antesala de la vida adulta y Aquí nos jugamos mucho ansiedad y depresión, también en niños y en adolescentes. También no sé si la sociedad hace lo suficiente y nosotros, como padres, ante esa situación, o consideramos que es una llamada atención, por ejemplo, en el caso de auto lesionarse. No creo que sea tampoco una fase que debemos dejar pasar. Sin una duda quise abordar este tema porque realmente las cifras una vez más me sorprendieron incluso a mí. La ansiedad y la depresión es el trastorno mental más frecuente en los en los adolescentes. Entre un diez y un veinte por ciento de nuestros chicos lo sufre fíjate, o sea, cuenta diez adolescentes de tu entornos, no dos. Y esto es muy serio. Ya esto es muy serio? Es muy serio porque, además las tasas de suicidio, los adolescentes están aumentando, pero están aumentando hasta tal nivel que en el año dos mil veintiuno fallecieron más adolescentes por suicidio que por cáncer. Y esto sí, que es un fracaso de la sovariedad. Sí, porque yo no puedo evitar que un adolescente tava cáncer, pero que un adolescente trescientos once adolescentes hayan jóvenes, se hayan quitado la vida en el dos mil veintiuno, esto es un fracaso como sociedad que nos debería de hacer reflexionar a todos. Y muchos de ellos vienen de esto. Vienen de trastornadas, ya vienen de una depresión nivel de trastornos de conducta alimentaria. Vienen de bullying, primera causa de suicidio de los adolescentes. Y las autolesiones no son una llamada atención otro de los mitos. Las autolusiones es una llamada de dion no las autolesiones. Es una petición desesperada de ayuda de una persona que encuentra en el dolor físico, un alivio momentáneo de su dolor emocional y nunca es una llama la atención. De hecho, ellos, la mayor parte de las veces, lo esconden, lo ocultanse no lo muestran. Entonces eduquermos a los padres, eduquemos a los profesores, a los orientadores, a las instituciones para detectar precozmente estos casos y poder ayudarles. Has nombrado el bolín como causa principal de suicidio. Dejas muy claro que no es un juego, porque en el juego se divierte en todos participan todos, no solamente la persona que lo sufre, sino también cuando alguien te dice que tu hijo es el propio acosador. Tienes que abrir iba a decir las orejas. Tienes que hacerlo todo y darte cuenta de lo que está ocurriendo. También correcto en bullying es la primera causa de suicido entre los adolescentes. Esto ya es titular en sí mismo. O sea, esto nos define como sociedad. No hay forma de abordar el bullying si no lo hacemos como una visión de trescientos sesenta grados. Uno de cada cuatro niños y sufre bullying, uno otro. Por lo menos ese el acusador y el resto son testigos, con lo cual esto en mayor o menor medidad, nos toca a todos, porque si tu hijo no es la víctima, quizás sea el acosador o quizás sea testigo, por lo cual tenemos que educar en tres frentes. Uno evitar que nuestros hijos sufran bullying cómo trabajando su autoestima, empoderándoles, aprendiéndoles a ser asertivos desde muy pequeñitos, desde los cuatro años, cuando te dicen la foto, es decir, no me gusta que me digas esto me haces daño en lugar de contraatacar, hablar desde tu sentir para me hace daño. Y esto que me estás diciendo sea asertivo. Dos diciéndoles a nuestros ojos que les queremos. Sindon diez cinco nudos adicionalmente que no hay nada en ellos, que esté mal, que son maravillos sobre bien perfectos y que los queremos, así que no hay nada en su cuerpo ni de su forma de ser, que haya que cambiar. Tres que sepan pedir ayuda. Si alguien te hace daño, si te sientes agredido, si te sientes atacado, tide hay otros. Eso es una pata. La otra pata es que ninguno de nosotros pensamos que nuestro hijo pueda ser acusador, pero muchas veces se nos lleva a la boca de hablar, de bullying y luego abres el teléfono, ves mensajes y les auténticas barbaridades escritas por adultos hacia personas que muchas veces ni conocen. Eso también es acoso. Eso también es el odio, es el ejemplo de educa Y esos padres tendrán unos hijos que, dentro de mucho o poco, leerán a sus comentarios. Y si tú tienes un padre o una madre que insulta, que agrede, que humilla, que se mofa, el diferente, cómo pretendes que sea un comporte de tu hijo. Lo ahora el patio del instituto hacer lo mismo. Entonces tomemos consciencia del impacto de nuestras palabras. En nuestra propia casa, eduquemos a nuestros hijos en el respeto hacia la diversidad y hacen diferente y y demos ejemplo con iniciativas que ayuden a integrar a los niños que son diferentes a los demás en nuestra sociedad. Y, por otro lado, tenemos que educar a los padres en cuáles son esos signos que nos pueden hacer sospechar que nuestros hijos puedan estar sufriendo bullying, el dolor abdominal que repite y repite repite, el dolor de barrera. Además de cuatro semanas de evolución, hay que consultar los oros de cabeza recurrentes, sobre todo al atardecer a la hora de hacer los deberes el domingo, a la hora de preparar la mochila, la pérdida de peso, el fracaso escolar de repente global, en un trimestre, en todas las asignaturas, el aislamiento, no sé lo que le pasa, pero últimamente no para de llorar hasta todo el ratos del anteceno, para llorar la negativa continua. No querer ir al colegio, pues ojo con estas señales de alarma y luego sacar en una mesa en la conversación con nuestros hijos, cuando veamon una situación en la que una persona vulnerable está sufriendo que no lo deje pasar, porque si no se convierten ni en víctimas, o sea, se convierten en cómplicens de la situación, tienen que denunciarlo. El papel del testigo es crucial, pues Lucía Galán, los virus no entran por los pies un placer. Muchas gracias,