¿Cómo sobrevivir a un día de bajón emocional? - Día 124 Año 3

Despertando · Sep 7, 2023 · 5m

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que no queremos hacer nada y te damos algunos consejos que podrías tomar en cuenta para poder sobrellevar un día así de la mejor manera.

En este episodio hablamos de:

Está bien a veces estar mal.

Escuchar a tu mente y tu cuerpo cuando necesitan parar.

Apoyarte en tu círculo de personas cercanas.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast…