S3 No.74 姿勢、気持ち、おなか！【3/15〜3/25】

癒しと本音のじかん · Mar 24, 2026 · 20m

姿勢と気持ちの関係性、そして、姿勢が崩れやすいときは、お腹の状態を、じっくりあらためてチェック…！ということで、お腹のワークと深呼吸のワーク付き★