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L'importance de l'accompagnement humain en agriculture | E010 · Goûte à la vie!

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aujourd'hui,
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j'ai la chance d'avoir une invitée qui accompagne les producteurs agricoles,
1:06
les productrices agricoles.
1:08
Elle est maman de plusieurs enfants,
1:10
elle est grand-maman de plusieurs enfants et elle est aussi productrice agricole.
1:15
Donc,
1:16
elle comprend bien les producteurs,
1:18
qu'est-ce qu'ils ont besoin.
1:20
Alors,
1:21
elle se dit aussi alliée de votre réussite quand elle accompagne les gens.
1:26
Je vous présente Nathalie Tremblay.
1:33
Bonjour,
1:33
je suis vraiment contente de participer à ton podcast.
1:37
Merci beaucoup d'être là parce que je pense que tu apportes beaucoup à beaucoup de gens dans ton accompagnement avec les producteurs.
1:48
Moi aussi,
1:48
je suis productrice,
1:50
puis ça me tient à cœur ce que tu fais parce que je vois aussi autour de moi le besoin qui est là.
1:56
Ma première question.
1:58
que j'ai pour toi.
1:59
Pourquoi tu accompagnes les producteurs ?
2:01
C'est quoi leurs besoins exactement ?
2:03
Pourquoi tu en as fait quasiment une job à temps plein ?
2:08
Qu'est-ce qui se passe dans ce monde-là,
2:09
ce si beau monde-là ?
2:12
Bon,
2:12
tu sais,
2:12
je suis en agriculture,
2:13
ça fait 38 ans.
2:15
Et puis,
2:16
bien,
2:16
je suis très heureuse de dire aujourd'hui que cette semaine,
2:19
on a transféré...
2:25
je suis vraiment contente,
2:26
puis...
2:27
Mais à travers tout ça,
2:30
j'ai mon vécu,
2:31
moi j'ai marché le terrain en agriculture,
2:34
avec toutes sortes de hauts,
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de bas,
2:37
des rencontres agricoles et tout ça.
2:39
Puis ça fait quand même plusieurs années que je fais de l'accompagnement,
2:42
mais là encore plus sérieusement depuis les 6-7 dernières années.
2:47
Et puis pourquoi ?
2:48
Parce qu'il y a vraiment des besoins en agriculture.
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Elle est déjà à peu près,
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peut-être 27 ans.
2:56
J'étais présidente du groupe Conseil agricole Aquaticook à ce moment-là.
3:00
Puis j'avais demandé à la psychologue agricole qu'on a,
3:04
nous autres,
3:05
au Québec,
3:05
qui est Pierrette Desrosiers,
3:06
je lui avais dit,
3:08
Hé,
3:08
viens donc faire une conférence sur la gestion du stress.
3:11
On commençait,
3:12
il y a,
3:12
dans ce moment-là,
3:13
à dire,
3:14
Hum,
3:15
je pense que ce ne sera pas facile l'agriculture.
3:18
Fait que maintenant,
3:18
ce que je fais,
3:19
c'est ça.
3:19
Je fais de l'accompagnement.
3:21
Puis humblement.
3:22
J'ai de l'expérience,
3:23
puis moi,
3:23
mon objectif,
3:24
c'est vraiment si je peux contribuer à l'humain pour faire des prises de conscience,
3:28
apprendre à mieux se connaître,
3:31
parce que de l'adversité,
3:32
il y en a tous les jours.
3:33
Des petits,
3:34
mais des grands aussi.
3:35
Puis comment qu'on le gère ?
3:36
Mais ça,
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il faut développer des habiletés,
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développer des outils.
3:40
C'est pour ça que je le fais.
3:42
Puis mon territoire,
3:43
il est grand.
3:43
Je ne me limite pas à une région.
3:45
Moi,
3:45
j'ai dit,
3:46
bien,
3:46
tant qu'à faire,
3:47
on le fait au Québec.
3:48
Je me promène à travers le Québec pour justement rencontrer des gens.
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J'ai des ambassadeurs sur le terrain,
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puis les gens lèvent la main.
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Encore tantôt,
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j'ai deux demandes ce matin.
3:59
Je me dis,
3:59
OK,
4:00
comment je peux voir pour accompagner,
4:02
pour le transfert de ferme,
4:04
concilier travail-famille ?
4:06
C'est large,
4:07
mais il y a des besoins.
4:09
Puis moi,
4:09
mon secteur,
4:10
c'est l'agriculture.
4:27
C'est sûr que quand je lui ai une demande,
4:28
quand quelqu'un lève la main pour dire on aimerait ça avoir de l'accompagnement nous autres à la ferme je dois travailler soit avec le couple individu ou les synergies d'équipe.
4:37
Ça veut dire avec les associés,
4:38
la relève et tout ça.
4:40
L'adversité,
4:41
ça peut être aussi bien qu'il arrive un événement sur la ferme.
4:45
Il y a un exemple,
4:46
il y a eu un conflit le matin.
4:48
Puis là,
4:50
ça ne va pas.
4:51
Puis là,
4:52
il y a différents conflits qui s'installent,
4:54
difficile la communication.
4:56
Là,
4:56
il lève la main pour avoir de l'accompagnement.
4:59
C'est sûr que je vais faire des rencontres parce que...
5:01
Il y a de l'ouverture.
5:02
Déjà,
5:03
ça prend du courage pour demander de l'aide.
5:06
Puis moi,
5:08
je me considère accompagnante.
5:10
Je peux agir comme consultante,
5:12
mentor.
5:14
Du coaching,
5:15
ça rentre aussi.
5:16
Des fois,
5:16
je dis là,
5:17
je mets mon chapeau d'accompagnante,
5:19
je mets mon chapeau de mentor.
5:21
Je vais parler d'expérience.
5:24
Mais de l'adversité,
5:24
il y en a.
5:25
Puis les conflits,
5:26
la communication,
5:27
c'est une des bases.
6:45
Oui,
6:46
bien,
6:46
c'est sûr que c'est multipotentiel,
6:48
c'est multitâche.
6:49
On parle de plus d'une vingtaine de métiers qu'un agriculteur ou une agricultrice va apprendre.
6:54
ou appliquer à travers son quotidien.
6:56
C'est entre 20 et 25 métiers qu'on va toucher.
7:00
Quand il arrive un événement,
7:01
on va dire,
7:02
souvent les gens vont dire,
7:03
je n'ai pas besoin d'appeler quelqu'un,
7:04
je suis capable de me débrouiller,
7:05
je suis débrouillard,
7:06
je suis proactif.
7:09
Mais où est-ce qu'on ne travaille pas,
7:12
où c'est moins considéré,
7:14
c'est dans l'humain.
7:16
Le savoir-faire,
7:19
excellent.
7:20
Le savoir-être,
7:22
à développer.
7:24
Ok.
7:24
Puis qu'est-ce qui arrive ?
7:26
Peux-tu me donner des exemples justement chez le producteur ?
7:28
Parce que peut-être que ça va éveiller aussi d'autres producteurs à aller vers toi suite à ça.
7:34
C'est sûr que c'est pas moi qui vais aller lui montrer à travers.
7:39
Je leur montre qu'ils peuvent faire des relations,
7:41
c'est pas dans mon domaine.
7:42
Je sais comment faire,
7:43
je sais c'est quoi.
7:44
Par contre,
7:44
communiquer,
7:47
être en contact avec ses émotions,
7:51
c'est des défis.
7:52
Parce que j'appelle ça,
7:53
moi,
7:53
fonctionner avec un bon 2 par 4.
7:57
On ne descend pas là.
7:58
Ce n'est pas le temps,
7:59
je n'ai pas le temps.
8:00
C'est dans le cœur,
8:00
ça.
8:01
C'est dans le cœur pour ceux qui écoutent là.
8:02
Et voilà.
8:03
J'ai l'impression d'ici,
8:04
au niveau du cœur,
8:05
ce n'est pas facile.
8:07
Souvent,
8:07
les gens ne sont pas outillés.
8:09
Ils ont peur de qu'est-ce qui va arriver si je ressens ?
8:13
Parce qu'ils sont beaucoup dans l'automatisme.
8:16
Il y a des entreprises qui l'ont.
8:18
C'est numéro un,
8:19
c'est fantastique.
8:20
Et je...
8:21
J'accompagne sur des fermes où ils ont saisi ça,
8:24
c'est magnifique.
8:25
Mais tu en as d'autres que c'est moins évident.
8:27
Mais ça,
8:27
ça se développe.
8:28
Puis à un moment donné,
8:29
il faut se poser la question,
8:30
comment je me sens maintenant ?
8:32
Il arrive un événement,
8:33
je ne sais pas moi,
8:34
un tracteur qui brise.
8:36
Le jeune relève,
8:37
il est allé faucher,
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puis il a ramassé le poteau de téléphone en tournant avec sa faucheuse.
8:41
Bon,
8:42
c'est juste un bris.
8:44
Mais ça peut tellement faire des conflits,
8:45
ou la parole peut tellement être persécutante,
8:48
que ça peut...
8:49
affecter le jeune.
8:50
Ça peut détruire la confiance et dire Ah,
8:52
moi je ne veux plus faire ça,
8:53
je ne veux plus me faire chicaner.
8:54
Là,
8:55
ça démotive et tout ça.
8:57
Mais il faut que la personne qui a peut-être parlé plus intensément,
9:01
c'est important qu'elle comprenne que ça fait du dommage collatéral si c'est trop intense.
9:08
On peut blesser une personne,
9:10
mais il faut en prendre conscience.
9:12
C'est là que moi,
9:13
je vais intervenir dans des rencontres parce que ce n'est pas une rencontre d'accompagnement.
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C'est souvent échelonné sur une année,
9:20
deux années.
9:20
J'ai des entreprises,
9:21
ça fait cinq ans.
9:23
Vous voyez,
9:23
je reste là tout le temps pour...
9:25
On travaille l'équipe,
9:26
on se fait des meetings,
9:27
des meetings humains.
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On parle des vraies choses.
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On crée une zone de sécurité et ça nous permet de nommer les vraies affaires sans se faire juger.
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Il y a des endroits,
9:36
là,
9:36
c'est magnifique ce qui se passe.
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Ils vont s'accueillir.
9:39
puis ils travaillent ensemble,
9:40
ils ont compris l'interdépendance.
9:44
Puis quand tu travailles avec ces gens-là,
9:46
c'est pas juste une rencontre,
9:48
parce que quand on a un problème qui est arrivé,
9:51
souvent ça vient pas juste de se faire,
9:53
ça fait des années peut-être que ça traîne.
9:56
Puis on parle de plusieurs générations,
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donc il y a des générations qui se confrontent aussi.
10:03
Donc,
10:04
tu travailles avec eux sur…
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C'est sûr,
10:08
oui,
10:08
excuse-moi,
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c'est sûr que maintenant,
10:10
ce que je regarde,
10:11
c'est beaucoup plus le système familial que l'individu.
10:15
Parce que je vais aller voir l'ensemble.
10:17
C'est quoi la culture d'entreprise qu'il y a là ?
10:20
C'est quoi la culture familiale qui est installée ?
10:22
C'est quoi les paradigmes ?
10:25
Mais quand on en parle,
10:27
ils vont comprendre,
10:28
ah,
10:28
c'est pour ça que je fonctionne comme ça,
10:29
je ne comprenais pas avant.
10:31
Mais moi,
10:32
la première,
10:32
le paradigme du travail,
10:34
je l'ai encore,
10:35
mais j'en suis consciente.
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Mais je suis fière de faire ce que je fais.
10:39
Par contre,
10:39
j'ai des outils maintenant.
10:42
C'est plus facile comme ça avec des outils.
10:45
Est-ce que tu accompagnes dans toutes les sphères de l'agriculture,
10:49
dans toutes les productions,
10:50
ou tu te concentres juste en laitier,
10:52
par exemple ?
10:52
Non,
10:53
non,
10:53
non.
10:53
Moi,
10:54
j'ai diverses productions parce que je travaille avec l'humain.
10:56
Peu importe l'entreprise,
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moi je dis tout le temps,
10:59
l'entreprise,
11:00
ça c'est le prétexte pour pouvoir faire du cheminement.
11:04
Puis l'entreprise,
11:05
c'est ce qu'on a dans les mains pour avancer,
11:08
pour travailler.
11:09
On s'est acheté une job,
11:10
c'est une entreprise.
11:11
Bon,
11:12
c'est pas là le problème,
11:13
c'est les humains.
11:16
L'état de l'humain,
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tout ce qui est au niveau décisionnel,
11:20
l'intelligence émotionnelle,
11:21
travailler en équipe,
11:23
tout va dépendre de l'humeur du matin,
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de comment vous me lèvez.
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Parce que j'ai toujours le choix de mon comportement,
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de mon attitude.
11:31
Absolument.
11:31
C'est clair.
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Mais quand les gens le comprennent,
11:35
la business,
11:35
ce n'est pas le problème.
11:36
C'est comment je vais interagir avec mon équipe,
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comment je vais être avec mon conjoint ou ma conjointe,
11:41
les enfants.
11:44
Quels sont les outils que tu utilises quand tu travailles avec les gens ?
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C'est sûr que l'outil numéro un,
11:50
en partant.
11:51
Puis c'est ce que je nommais ce matin à des nouveaux clients.
11:54
Je fais les tests Nova,
11:55
les tests psychométriques.
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Moi,
11:56
je suis certifiée pour faire les tests Nova.
11:59
Alors,
11:59
puis quel bel outil pour faire du cheminement rapidement pour voir et comprendre de quelle façon on fonctionne en naturel,
12:06
mais en adapté.
12:08
En conscience que je suis la majeure partie du temps en adapté,
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puis j'ai un coût humain épouvantable,
12:13
puis pourquoi la fatigue et tout ça,
12:14
d'où ça vient.
12:15
Ou je comprends que je peux aller me connecter à mon naturel pour justement…
12:21
diminuer les coûts humains.
12:23
Ça,
12:23
c'est vraiment important.
12:24
Ça,
12:24
c'est un de mes premiers outils.
12:25
Mais après ça,
12:26
je vais beaucoup regarder au niveau de...
12:31
Juste dans des situations difficiles,
12:32
conversations difficiles.
12:33
Moi,
12:34
j'ai un outil,
12:34
il est tellement facile.
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Ça venait de l'école d'entrepreneuriat de Beauce,
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alors je les cite.
12:39
C'était les quatre faits.
12:41
Lorsque c'est difficile,
12:42
en communication,
12:43
c'est quoi les faits ?
12:44
Numéro un,
12:45
quels sont les faits ?
12:46
Qu'est-ce que ça te fait ?
12:47
Qu'est-ce que ça me fait ?
12:49
Puis qu'est-ce qu'on fait ?
12:50
On passe pas des heures là-dessus.
12:53
On y va avec des faits,
12:54
on ne rentre pas dans les émotions,
12:56
on ne s'accuse pas,
12:57
on s'écoute et on s'accueille.
13:00
Puis là,
13:00
c'est quoi la troisième idée ?
13:02
Qu'est-ce qu'on peut co-créer ensemble pour que ça revienne ?
13:05
Ça,
13:05
c'en est des outils.
13:07
Sinon,
13:07
la respiration,
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c'est des trucs de base.
13:12
On revient à l'essentiel à la base.
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Prendre du recul.
13:16
J'ai besoin d'une tisane.
13:19
Je m'assois et j'essaie de la boire au complet,
13:21
pas juste la moitié.
13:22
Je reste assise au complet.
13:24
C'est des bases et ça,
13:26
c'est vraiment juste quelques outils.
13:30
C'est génial.
13:32
Ça va vraiment dans le fil de ce que je parle aux gens aussi.
13:36
C'est vraiment intéressant.
13:38
J'aimerais savoir,
13:39
est-ce que tu dois avoir vraiment un problème pour...
13:44
faire affaire avec toi ?
13:45
Est-ce que la personne doit vraiment avoir un enjeu important ou non,
13:49
on a juste envie d'aller encore avancer encore plus loin et être encore meilleure dans notre entreprise ?
13:54
Est-ce que ?
13:55
Oui,
13:55
c'est ça.
13:57
C'est pas nécessairement suite à des conflits.
13:59
Fait que c'est sûr que souvent,
14:00
les gens vont dire,
14:01
Hey,
14:01
je vois que ta communication,
14:02
ça passe pas bien avec ma relève.
14:04
Je pense qu'on aurait besoin d'aide.
14:14
Regarde,
14:15
je vais offrir de l'accompagnement,
14:16
mais si je vois que ça ne bouge pas,
14:17
c'est parce qu'il y a probablement une fin à l'association.
14:22
Mais sinon,
14:22
c'est des entreprises qui sont très proactives,
14:25
de croissance,
14:26
qui ont déjà compris une bonne base sur la communication,
14:30
synergie d'équipe,
14:31
mais ils veulent être accompagnés pour aller plus loin dans les cheminements.
14:34
C'est là qu'on va aller en plus en profondeur dans les prises de conscience et de parler des vraies choses.
14:39
Quand on arrive à ça dans les entreprises,
14:41
ça sera un cadeau.
14:42
Ça,
14:42
c'est vraiment un cadeau.
14:43
Ce n'est pas nécessairement parce qu'il y a des besoins particuliers,
14:46
mais la base,
14:47
c'est tout le temps la communication.
14:50
OK.
14:51
C'est sûr que c'est un élément déclencheur quand on va aller chercher de l'aide.
14:55
C'est parce qu'il y a quelque chose qui a commencé,
14:57
mais c'est bien aussi de prévenir.
14:59
Oui,
15:00
oui,
15:00
ça va y avoir un an.
15:01
Quand on sait qu'il va y avoir un transfert de ferme,
15:04
de penser à avoir une tierce personne qui peut faire partie du groupe pour justement accompagner là-dedans,
15:09
pour que ce soit encore plus facile,
15:11
ça peut être bon,
15:12
hein ?
15:13
Oui,
15:13
j'ai des entreprises où est-ce que je vais faire partie des intervenants avec le notaire,
15:18
le comptable,
15:19
le gars des assurances.
15:20
Tu sais,
15:21
là,
15:21
je vais faire partie du groupe multidisciplinaire parce que moi,
15:26
c'est l'humain.
15:27
Fait que si on travaille,
15:28
je ne sais pas,
15:28
des conventions d'actionnaires où on fait juste parler du transfert d'entreprise,
15:33
bien,
15:33
c'est sûr que moi,
15:33
je vais beaucoup questionner sur l'humain.
15:35
Comment les gens vivent ça ?
15:37
Est-ce qu'il y a des questions ?
15:38
Fait que,
15:39
puis après ça,
15:39
moi,
15:39
ça me permet de travailler par la bande.
15:41
Fait que,
15:41
tu sais,
15:42
c'est,
15:43
non,
15:43
c'est un privilège.
15:45
Ah,
15:46
c'est merveilleux.
15:47
Merci d'avoir partagé tout ça.
15:49
Alors,
15:50
moi,
15:50
j'aurais quelques questions blitz que j'appelle à chacun de mes invités qui viennent d'ici.
15:56
Alors,
15:56
je...
15:56
demande parce que,
15:57
bien entendu,
15:58
pour moi,
15:58
goûte à la vie.
16:01
On travaille le corps physique,
16:02
on travaille le corps mental,
16:03
on travaille le corps émotionnel.
16:05
Alors,
16:06
pour toi,
16:06
parce que tu accompagnes tellement de gens,
16:09
mais pour toi,
16:10
qu'est-ce que tu fais pour,
16:12
par exemple,
16:12
ton corps physique ?
16:13
Comment tu en prends soin ?
16:16
Mon corps physique ?
16:19
Je fais une pause.
16:21
Merci.
16:23
Pour moi,
16:23
ce n'est pas naturel d'aller prendre une marche.
16:27
Mais je sais que je vieillis présentement.
16:34
Je me pardonne,
16:35
mais j'ai entré dans mon horaire depuis une certaine discussion avec une Marie-Ève Tremblay d'intégrer un 15 minutes de marche sur mon tapis qui est juste derrière moi.
16:46
Entre deux rencontres clients.
16:47
Ça,
16:48
j'ai commencé à le faire parce que c'est...
16:52
Bon,
16:53
il y a beaucoup de travail et tout.
16:54
Mais il y a ça.
16:55
Mais le sommeil,
16:56
j'essaie le soir le plus possible.
16:58
Je vais prendre ma tisane.
17:00
Je vais me coucher plus tôt.
17:02
Parce que pour moi,
17:02
dormir,
17:03
je suis souvent réveillée.
17:05
Ce n'est pas naturel de faire une nuit complète.
17:07
Ça fait longtemps que c'est difficile.
17:09
Mais en même temps,
17:11
si je n'ai pas une bonne nuit de sommeil,
17:13
je vais prendre du recul dans la journée.
17:15
Je vais me permettre des petites pauses.
17:18
J'utilise d'autres outils,
17:19
justement,
17:19
pour faire des petits power naps.
17:22
qui fait que ça me redonne de l'énergie,
17:23
puis là,
17:24
je suis capable de fonctionner après.
17:25
Mais il faut prendre des petites pauses.
17:27
L'alimentation,
17:29
je pense que je mange quand même assez bien.
17:31
Mais moi,
17:32
je pratique déjà un intermittent.
17:33
Ça va faire plus de dix mois.
17:36
Puis ça,
17:37
j'aime bien ça,
17:37
ce Ausha.
17:40
Ça m'apporte beaucoup de clarté dans mes pensées.
17:43
Puis je suis très bien dans ce mode de fonctionnement.
17:47
J'ai trouvé mon rythme à moi,
17:48
puis ça,
17:49
j'aime beaucoup ça.
17:50
J'adore ça.
17:51
Alors,
17:52
on s'en suit avec le corps mental.
17:55
Qu'est-ce que tu fais pour toute la partie ?
17:57
Bon,
17:57
on a parlé du sommeil,
17:58
que tu avais,
17:59
bon,
17:59
tu as besoin de bien dormir pour être en forme,
18:01
tout ça.
18:02
Alors,
18:02
dans ta tête,
18:04
qu'est-ce que tu as comme outil,
18:05
toi,
18:05
pour t'aider,
18:06
justement ?
18:07
Bon,
18:10
j'ai appris à méditer parce que je n'étais pas capable d'arrêter trois minutes.
18:14
J'étais trop intense dans mon passé.
18:17
Maintenant,
18:18
pour moi,
18:19
la méditation,
18:19
c'est comme un essentiel.
18:21
Je m'ennuie des fois de ne pas m'asseoir pour juste méditer.
18:25
Méditer,
18:26
ça ne veut pas dire faire des aoums.
18:28
Non,
18:28
non,
18:28
c'est juste de s'asseoir,
18:30
accueillir ce qui est là.
18:31
Mes pensées arrivent et je les laisse aller.
18:34
C'est tout simple,
18:35
mais ça fait du bien.
18:37
Et ça,
18:37
ça ramène l'enlignement intérieur.
18:40
Ça,
18:40
pour moi,
18:41
c'est vraiment essentiel.
18:43
Des fois,
18:43
ça va être juste cinq minutes.
18:45
Puis d'autres fois,
18:45
je me permets 20 à 30 minutes.
18:47
Et ça,
18:48
c'est un cadeau que je me fais et j'appelle ça,
18:50
c'est ça,
18:50
avoir la liberté.
18:52
Je me permets juste par moi-même d'aller m'auto-réguler à l'intérieur,
18:57
tout simplement,
18:57
puis de m'apporter une clarté de pensée.
18:59
Et ça,
18:59
pour moi,
18:59
c'est important parce que je travaille avec des gens.
19:03
Oui,
19:04
oui.
19:05
Moi,
19:05
ce que j'aime aussi dans tout ça,
19:07
parce que c'est quelque chose que moi aussi,
19:08
je pratique souvent,
19:10
quand on n'arrive pas à faire quelque chose,
19:12
souvent,
19:12
on va aller se former pour pouvoir l'offrir aux autres.
19:16
C'est un peu ça que tu as fait aussi,
19:17
parce que je me souviens très bien que tu n'arrivais pas à faire justement cette méditation trois minutes,
19:23
trois minutes.
19:24
Oui,
19:25
mais en faisant,
19:26
en t'obligeant dans le fond,
19:28
bien,
19:28
puis c'était pour ton bien,
19:30
de faire la formation,
19:31
de pouvoir offrir des méditations aux gens,
19:34
tu n'as pas eu le choix,
19:35
puis là tu as découvert,
19:36
c'était quoi ?
19:37
La liberté et le bonheur.
19:39
Oui,
19:40
quand on touche à ce bien-être-là,
19:43
on en a soif.
19:45
Oui.
19:45
de retrouver cet état de pain intérieur.
19:48
Ça,
19:48
c'est important.
19:49
Une autre des choses pour moi,
19:51
pour mon mental,
19:52
c'est premièrement d'être reconnaissante.
19:55
Moi,
19:55
je suis très reconnaissante.
19:57
Je regarde encore tous les matins le lever du soleil.
20:01
Chez nous,
20:02
le coucher de soleil,
20:03
de ce côté-là,
20:04
on est sur une ferme,
20:05
on a un environnement qui est extraordinaire.
20:07
Revoir tous les jours mon environnement.
20:11
On a la chance d'avoir une maison à l'île verte,
20:12
mais le fleuve,
20:13
pour moi,
20:14
l'eau,
20:15
la force de l'eau,
20:16
le bruit,
20:18
l'énergie,
20:19
pour moi,
20:19
ça,
20:19
c'est tellement bon.
20:21
Ça,
20:21
c'est pour ma santé mentale aussi.
20:24
Parfois,
20:24
ça va être juste une tisane.
20:26
Mais prendre ma tasse,
20:28
là.
20:30
matasse et n'en profiter.
20:34
C'est quelques minutes.
20:35
Ça,
20:35
c'est bon pour moi.
20:37
J'aime les odeurs.
20:39
J'ai fait mon petit push-push à main.
20:44
Je sens que ça,
20:45
ça fait du bien.
20:46
Quand on est surchargé,
20:48
on a besoin de nos petits outils de survie que j'appelle pour juste revenir ici maintenant.
20:54
Parce que la surcharge fait qu'on fonctionne en automatisme.
20:58
Maintenant,
20:58
on n'est plus conscient.
20:59
Mais quand on fait juste ça,
21:00
on dit que ça fait du bien.
21:02
Donc,
21:02
d'être aussi,
21:03
de faire ces gratitudes.
21:05
Tu l'as nommé,
21:05
merci pour ce beau soleil qui se lève.
21:07
Merci pour le fleuve.
21:09
Merci pour,
21:10
tu sais,
21:12
c'est important aussi.
21:13
C'est la rave.
21:14
C'est ça,
21:14
ça l'amène un positif.
21:15
Dans une vie,
21:16
ça l'amène une énergie positive.
21:19
Et pour ton corps émotionnel,
21:21
qu'as-tu trouvé pour t'aider,
21:24
t'accompagner dans tout ça ?
21:30
Moi,
21:30
j'aime beaucoup prendre des pauses,
21:36
vraiment me permettre des petits temps.
21:41
Puis moi,
21:42
je travaille en agriculture,
21:43
donc je dis,
21:45
ce n'est pas deux semaines,
21:47
mais prendre des petits temps,
21:49
faire des lectures qui font du bien,
21:52
prendre conscience de comment ça va,
21:55
accueillir ce qui est là.
21:57
Ne pas me juger ou,
21:59
j'appelle ça,
22:00
m'auto-fouetter parce que je vais juger.
22:03
Mais juste d'accueillir ce qui est là et de dire,
22:05
regarde,
22:06
c'est comme ça.
22:08
Je le sais en dedans,
22:08
je m'accueille là-dedans,
22:09
c'est correct.
22:10
Tu n'as pas un outil que tu as aussi fait,
22:15
en fait,
22:15
la formation dernièrement pour aider tout ce côté émotionnel-là de la personne ?
22:23
Bien,
22:23
bon.
22:24
C'est sûr que là,
22:26
je suis en formation pour les constellations familiales,
22:31
mais aussi comprendre,
22:32
surtout quand on parlait du système familial,
22:35
de comprendre qu'est-ce qui m'appartient,
22:36
mais qu'est-ce qui ne m'appartient pas,
22:38
pour justement libérer tout ça.
22:41
Puis,
22:41
on peut-tu juste se permettre d'être,
22:43
mais aussi pour travailler sur soi,
22:45
pour nos générations.
22:47
Je suis parent,
22:48
je suis maman quand même de plusieurs enfants,
22:51
11 enfants,
22:52
puis j'ai mes 9 petits-enfants.
22:54
Puis on peut juste soulager,
22:56
on peut juste préparer leur voix à eux,
23:00
les libérer de ce qui ne leur appartient pas,
23:03
dans le fond.
23:03
Oui,
23:04
tu en as fait pour toi des constellations.
23:06
Oui,
23:07
puis ça...
23:07
Tu as fait le bien-être.
23:09
Oui,
23:11
c'est le sentiment de paix.
23:13
L'espèce de fardeau qui s'en va,
23:15
cette espèce de lourdeur qui ne nous appartient pas.
23:20
C'est ça la liberté encore là.
23:23
C'est la liberté intérieure,
23:24
c'est ça.
23:27
C'est merveilleux.
23:28
C'est vraiment merveilleux.
23:29
Écoute,
23:30
Nathalie,
23:30
je suis vraiment contente de t'avoir accueillie aujourd'hui.
23:33
Je pense qu'il y a des gens qui vont aller chercher beaucoup de bonnes informations,
23:37
autant pour les producteurs agricoles,
23:39
s'il y en a qui vont écouter ce podcast-là aujourd'hui.
23:42
C'est plein d'informations qui sont pertinentes et qui peuvent être accompagnées aussi.
23:48
Dis-moi,
23:49
pour te rejoindre,
23:50
tu as un site Internet ?
23:52
Oui,
23:52
c'est alliésdevotereussite.com.
23:56
Parfait.
23:57
Et s'ils veulent te rejoindre,
23:59
est-ce que tu veux qu'on laisse dans les descriptifs du podcast ton courriel,
24:04
par exemple,
24:05
les informations de ton...
24:06
Parfait,
24:06
excellent.
24:07
Donc,
24:07
au bas,
24:08
vous allez retrouver les informations de Nathalie pour pouvoir la rejoindre et peut-être avoir un merveilleux accompagnement avec elle.
24:19
Merci.
24:19
Ça me fait plaisir.
24:20
Puis si je l'ai contribué ou partagé,
24:23
c'est correct.
24:23
Moi,
24:24
je suis vraiment contente de cette belle rencontre-là.
24:27
Et puis,
24:27
humblement,
24:29
je souhaite le bien pour les gens.
24:34
Merci à toi.