「風呂キャン」「だらだらスマホ」から抜け出そう　『発達特性から考える時間管理とやる気管理』　公認心理師・臨床心理士で“時間管理”の専門家の中島美鈴先生による楽しい解説！

Kaien特別セミナー · Mar 14, 2026 · 59m

公認心理師・臨床心理士の中島美鈴先生が登壇

多くの人が時間管理や先延ばしに悩みを抱えています。特に、発達特性を持つ方々にとっては、一般的な時間管理術が当てはまらないことも少なくありません。

「どうしていつも締め切りに間に合わないんだろう？」

「やろうと思っているのに、なかなか行動に移せない…」

「スマホを見始めたら止まらなくて、夜更かししてしまう」

このような悩みを抱えるのは、あなただけではありません。

今回のKaien特別セミナーでは、テレビやYouTubeでもお馴染みの臨床心理士・公認心理師、中島美鈴先生をお招きし、ADHDやASDの特性を活かした時間管理術と、誰もが直面する「先延ばし」の克服法について深く掘り下げます。

こんな方におすすめです

・ご自身の時間管理や先延ばしに悩んでいる方

・ADHDやASDの特性を持ち、より効果的な時間管理法を探している方

・「だらだら習慣」から抜け出したいと感じている方

・キャリアの再形成や新しい働き方に関心のある方

・ご家族や身近な人の時間管理の困りごとを理解したい方

貴重な機会に、中島先生と一緒に、あなたの「時間」との付き合い方を見つめ直し、より充実した毎日を送るためのヒントを見つけませんか？

（※好評につき第2回も開催！ タイプ別 発達特性から考える「先延ばし癖」克服術 ～「いつかやる」からサヨナラする方法～…