Felejtsd el az akaraterőt! Íme a hosszú távú célok sikerének igazi titka. Episode

Investrium · Jul 25, 2025 · 7m

Send us Fan Mail

Röviden:

Az emberek sokkal valószínűbben tartják be újévi fogadalmaikat, ha élvezik a folyamatot, nem csupán az eredményt értékelik.

Négy tanulmányon keresztül az intrinsic (belső) motiváció következetesen jobban előre jelezte a célok sikerét, mint az extrinsinc (külső) motiváció.

Sokan azt gondolják, a fegyelem és a fontosság hajtja a sikert. Ez a kutatás azonban azt mutatja, hogy a folyamatban rejlő öröm megtalálása sokkal jobb stratégia a hosszú távú változáshoz.

Válassz olyan célokat, amiket őszintén szeretsz csinálni, vagy találj módot arra, hogy élvezetesebbé tedd őket…