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Nicht der Stress macht dich fertig. Das fehlende Ende. · Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie

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  Speaker 0: Ich habe im Vertrieb beides Orten Stress gelebt und zwar im selben Job.
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  Speaker 0: Nach einem Abschluss über mehrere Millionen Adrenalin pur, ich hab's geschafft!
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  Speaker 0: Mir ging es großartig und danach kehrte für längere Zeit Ruhe an – aber die Quartale in denen ich meinen Zielen hinterhergelaufen bin….
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  Speaker 0: das ist eher so die Hölle.
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  Speaker 0: Die ganze Zeit fertig mit der Welt.
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  Speaker 0: Der selbe schreibtisch, dieselben Zahlen, derselbe Druck.
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  Speaker 0: Warum trägt dich der eine Stress?
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  Speaker 0: Und frisst dich der
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  Speaker 0: andere?".
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  Speaker 0: Und die Antwort ist, es ist zweihundertausend Jahre alt.
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  Speaker 0: Und sie wird dein Blick auf Stress verändern.
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  Speaker 0: Zuerst musst du verstehen was stress eigentlich ist.
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  Speaker 0: Stress ist keine Fehlfunktion und keine Schwäche.
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  Speaker 0: Er ist das älteste Leistungsprogramm dass Du besitzt.
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  Speaker 0: Wenn Dein Steinzeichen eine Bedrohung meldet, mobilisiert alles was Du hast.
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  Speaker 0: Die Herzschlag geht hoch Zuckerströmensblut, die Sinne werden scharf Alles nebensächlich wird abgeschaltet.
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  Speaker 0: Das ist keine Panne, das ist Aufrüstung.
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  Speaker 0: Und vor zweihunderttausend Jahren war dieses Programm perfekt.
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  Speaker 0: Denn die Lage hatte immer ein Ende!
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  Speaker 0: Der Säbelzahn-Tiger tauchte auf, du bist gerannt oder hast gekämpft... Die mobilisierte Energie wurde verbraucht und dann war der Tiger weg.
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  Speaker 0: Oder er war tot?
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  Speaker 0: Das System fuhr wieder herunter.
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  Speaker 0: Der Körper erholte sich, Stress war eine Welle mit Abschluss.
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  Speaker 0: Genau dafür ist er gebaut.
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  Speaker 0: Und jetzt kommt das Entscheidende.
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  Speaker 0: Der Unterschied zwischen dem Stress, der dich trägt und den, der Dich frisst, liegt kaum im Auslöser.
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  Speaker 0: Er liegt in zwei anderen Dingen.
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  Speaker 0: Das erste ist die Deutung, die körperliche Aktivierung vor deinem größten Erfolg, von deiner grössten Katastrophe ist nahezu identisch.
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  Speaker 0: Herzklopfen ist Herzklöpfen!
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  Speaker 0: Ob diese Energie dich trägt oder lehnt entscheidet das Etikett dass dein Kopf da draufklebt.
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  Speaker 0: Ich bin bereit oder ich bin in Gefahr und dieses Etiket wird nicht von deinem Verstand vergeben.
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  Speaker 0: Es werden in acht-neinzig Prozent geklebt im Unterbewusstsein, lange bevor die zwei Prozent überhaupt mitreden dürfen.
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  Speaker 0: Deshalb war mein Abschluss Adrenalin Rausch und meine Zahlen hinterherlaufen.
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  Speaker 0: Hölle dieselbe Chemie.
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  Speaker 0: zwei Etiketten Und das zweit ist der Abschluss.
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  Speaker 0: Das System ist für kurze Wellen geworden nicht für ein Dauerbetrieb.
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  Speaker 0: Aber schau dir die modernen Tigern.
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  Speaker 0: Die Mail vom Chef greift nicht an und sie verschwindet auch nicht!
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  Speaker 0: Das Postfach schließt nie.
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  Speaker 0: Die Zielvorgabe kennt kein Moment in dem der Tiger legt, am Boden liegt.
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  Speaker 0: Moderne Bedrohungen liefern dir die volle Ausrüstung aber sie verweigern dir die Entladung.
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  Speaker 0: Dein System steht im Angriffsmodus und zwar Tag für Tag Woche für Woche und wundert sich warum der Kampf nie kommt.
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  Speaker 0: Und genau diese Dauerpegel ohne Zielline ist das der Menschen krank macht.
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  Speaker 0: Es ist nicht der Stress.
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  Speaker 0: Das fehlende Ende ist das Problem.
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  Speaker 0: Ich kenne es übrigens von beiden Seiten der Bühne Ein Runderabend, das Publikum begeistert.
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  Speaker 0: Das Ziel erreicht, dass die Anspannung davor teilt des Vergnügens und danach ist es wirklich Schluss!
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  Speaker 0: Der Abend gehört mir.
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  Speaker 0: Aber ein Abend mit dem ich nicht zufrieden bin?
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  Speaker 0: Dann geht dich schon im Kopf weiter.
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  Speaker 0: Was hätte ich besser machen können?
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  Speaker 0: Habe ich viel gemacht.
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  Speaker 0: Wo heißt der falsche Zuschauer, den ich gewählte?
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  Speaker 0: Das ist derselbe Mechanismus.
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  Speaker 0: Mein Kopf lässt den Tiger nicht sterben.
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  Speaker 0: Er verlängert die Welle selbst obwohl ihr Auslöser längst vorbei ist.
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  Speaker 0: Und vielleicht kennst du genau das vom Feierabend.
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  Speaker 0: Dein Körper sitzt auf dem Sofa, aber dein Kopf sitzt noch im Meeting.
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  Speaker 0: Spielt das Gespräch von heute nach und öffnet erinnerlich schon die Mails von morgen?
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  Speaker 0: Na es ist kein Stressproblem!
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  Speaker 0: Das ist ein Abschlussproblem.
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  Speaker 0: Deshalb bekommst du heute drei Werkzeuge für beide Hebeln.
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  Speaker 0: Der erste klebt das Etikett um Und wenn Du das nächste Mal von einer Herausforderung Herzklopfen spürst dann sag Dir wörtlich Mein System röste gerade für mich auf.
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  Speaker 0: Ich bin nicht in Gefahr ich bin mir reit.
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  Speaker 0: Das klingt klein, aber du gibst deinen zwei Prozent damit die einzige Aufgabe, die es in diesem Moment wirklich erfüllen können.
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  Speaker 0: Die Rechnung der Energie zu bestimmen!
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  Speaker 0: Und das zweite Werkzeug baut die Zielinie – die deine modernen Tiger verweigern.
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  Speaker 0: Definiere vor jeder Belastungsphase woran genau du erkennst dass sie vorbei ist.
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  Speaker 0: Erledigt ist wenn das Angebot raus ist, wenn das Gespräch geführt ist und wenn die Zahl gemeldet wurde.
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  Speaker 0: Ohne diese Linie läuft ein System einfach weiter Denn von alleine erkennt es, dass Ende einer Mail flut nicht und gibt einem Tag einen echten Abschluss.
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  Speaker 0: Ein festes kleines Ritual mit dem du ihm bewusst beendest.
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  Speaker 0: zum Beispiel drei Dinge aufschreiben die heute erledigt wurden dann den Rechner zuglauben das ist für dein System der tote Tiger Das Signal das die Welle vorbei ist.
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  Speaker 0: Und das dritte Werkzeug liefert die Entladung nach Die der Büro-Tag die wahrscheinlich schon liegt bleibt.
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  Speaker 0: Bewege dich einfach mal nach am Stresstag Spaziergang, runde Sport.
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  Speaker 0: Das ist der Kampf den dein aufgerüsteter Körper nie bekommen hat und danach keiner runterfahren.
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  Speaker 0: Und es gibt noch eine Viertinladung – die wichtigste von allen!
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  Speaker 0: Deinen Schlaf.
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  Speaker 0: Die Nacht ist die eingebaute Löschfunktion des Systems.
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  Speaker 0: Wer schlecht schläft startet jeden Morgen mit dem Restpegel vom Gestern und stapelt Welle auf Welle.
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  Speaker 0: Wenn dein Kopf abends sich darunter fährt dann ist mein Kurs besser schlafen mit Hypnose genau dafür gebraut.
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  Speaker 0: Er bringt das System dorthin, wo die Entladung tatsächlich passiert.
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  Speaker 0: Den Link dazu findest du in der Beschreibung und nicht der Stress.
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  Speaker 0: macht sie fertig!
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  Speaker 0: Das fehlende Ende macht es – und Enden kann man bauen.
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  Speaker 0: Und ab heute weißt Du auch wie?
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  Speaker 0: Wenn ich das was ich Dir erzähle weiterbringt dann abonniere und bleib dran.
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  Speaker 0: Und denk immer daran Veränderungen beginnen im Kopf.