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RAW PODCAST - 11 | Fundar una Startup es como correr una maratón | Yohay Elam · RAW Podcast

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¿Cómo te diste cuenta que la soledad era un problema en la
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sociedad actual? Comparando soledad con fumar 15
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cigarros por día, 46% de los americanos se sienten a solas,
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el mundo occidental es más, alrededor de 1/3 400000000 de de
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personas. ¿Que más dirías, aparte de
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meditar que puede ayudar? No dormimos suficiente.
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Es es tan básico. Llaman a Israel muchos, la
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startup mis es muy bestia. En Israel tenemos la mentalidad
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de las reglas, son buenas, pero no son para mí.
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Ah, sí. O sea, es una mentalidad de
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saltarse las normas en Barcelona, el estilo de vida es
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lo mejor que has visto. Imbatible cada vez que voy a
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otra ciudad como París, Londres, soma Barcelona es número uno, se
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queda en. Coma te quedaste en coma 36
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horas. Si si mi mujer no, no estuviera
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en casa, no, no estaría aquí con vosotros.
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Sobredosis de agua. Lo que lo que no me gusta en
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McDonald's, gente que cascos. Ah, sí, sí, porque.
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Tú vas sin cascos. Pero cuando estoy en una carrera
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quiero escuchar a la gente. La soledad es hoy en día un
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problema enorme y un problema creciente.
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Cada vez hay más gente que se siente sola, que está sola, que
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vive sola, que come sola, que trabaja sola y que, en
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definitiva, se siente absolutamente sola respecto al
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resto del mundo. Hoy venimos a hablar de este
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problema con alguien que no solo nos va a contar.
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¿Cómo afrontarlo? Y cómo está este problema hoy en
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día en la sociedad, sino en que además está lanzando una
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aplicación móvil para tratar de solucionarlo.
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¿Hoy tenemos con nosotros a Yojai Elam cómo estamos?
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Bien, bien, gracias por tenerme aquí, hombre.
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¿Tu has venido a podcast, has venido a eventos nuestros?
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¿Eres cliente? ¿Has sido cliente?
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O sea que eres parte de la familia de.
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De muchas gracias, sí, así que al menos aquí no estoy solo.
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Aquí no estás. Aquí no estás.
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¿Vamos a preguntarte primero quién es yojaelam de dónde
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vienes? ¿Cuál ha sido tu trayectoria
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hasta aquí antes de empezar la soledad, quién es yojaelam?
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Bueno, tengo más o menos doble los años que vosotros, más o
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menos empecé. Aprendí ciencias de de
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informática en Israel Hace muchos años.
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Soy de Israel. Trabajé algo como una década
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como informático y después. Hice cambio bastante importante
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en mi vida profesional. Empecé un negocio que se llamaba
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Forex Gunch, una página web sobre el mundo de monedas, la
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página web de contenido donde podía expresarme y esto me me
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sirvió. Me ayudó a mí, a mi pareja,
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llegar aquí a Barcelona y vivir, cambiar un poco la vida.
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Este negocio tuve tuvo sus altibajos y los vendí hace unos
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años y siempre tengo esta necesidad de de hacer algo
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nuevo, así que empecé algo nuevo, que es lo que has
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mencionado touch Bais, que es sobre el tema de soledad.
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¿Cómo te diste cuenta que la soledad era un problema en la
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sociedad actual? Buscando información sobre el
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tema pero el problema vino de de mí mismo.
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Llevo aquí ya 14 años, pierdo contacto con mis queridos en
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Israel, pierdo contacto con con algunas personas aquí y cada vez
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que les envío un mensaje me siento bien, ellos se sienten
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bien y pero no, no creo, no creo de nuevo esta esta buena
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experiencia y quería una herramienta.
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Buscaba una herramienta que me me ayudaba con esto.
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Y no encontré nada y empecé. Buscaba una solución para mí,
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problema de de perder contacto. Descubrí que el problema es
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mucho más grande, que es la soledad y especialmente en los
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últimos años hay mucho, mucho más conocimiento del tema.
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Se habla bueno. ¿Comparan la soledad con fumar
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15 cigarros por día? Sí, sí, sí, o sea.
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Estar solo es como 15 cerros por día, y.
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¿Cuál es cuál es la comparación? Por porque bueno, especialmente
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gente que vive sola, más vieja, bueno, olvida tomar las
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medicaciones, pierde la la voluntad de vivir, no, bueno es,
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es tiene el el problema mental, los problema de salud social
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afecta, en fin, la la salud física y la comparación.
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Consigamos fue en es por el. Surgent general fifty comercia
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en Estados Unidos de bueno 2023 y también hay una encuesta de
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bueno encuesta no es la palabra adecuada, un estudio enorme
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desde los años 70 de halford, que que encontró que el la
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producto número uno de longevidad y de calidad de vida
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es tener buenos contactos sociales.
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En los años anteriores, así que impacta la salud física.
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¿Y entonces la gente que está sola es una enfermedad, no?
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O tiene una enfermedad silenciosa que tiene efectos
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físicos reales. ¿Sí, sí, hay suficientes datos?
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Sí, sí. Algunos datos que tengas así
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relevantes sobre la soledad. Hoy en día sí, según una
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encuesta de Puri Research de el año pasado, 46% de los
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americanos se sienten solas. ¿El mundo occidental es más
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alrededor de 1/3 y el estamos hablando de en el mundo
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occidental de algo como 400000000 de de personas que sí
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que se sienten sola, podemos estar en una con más gente en
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nuestro entorno, pero aún así sentido sola, tener Conexiones
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importantes y qué? ¿Solución proponéis para para
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dar respuesta a la soledad? Touch rate tiene un objetivo muy
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muy ambicioso que siempre va bien contarlo en en
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presentaciones fuente que es que quiere touch rate quiere hacer
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la la aplicación donde la gente va para Conexiones sociales que
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que importan, pero empiezo con un MVP, con MVP, con algo más
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pequeño, la aplicación. Envía recordatorios a Estado en
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contacto con los queridos y también sugiere que qué mensajes
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he enviado o qué asuntos o. Sea, yo me descargo la APP,
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llevo sin hablar con mi abuela, por ejemplo 2 semanas y me avisa
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y me va a decir, Oye, David escribió a tu abuela y te
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sugiero este mensaje. Sí.
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¿Y cómo? ¿Cómo lo cómo sugiere el
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mensaje? ¿Cómo sabe que le puedo decir yo
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a mi? Abuela, gusta la inteligencia
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artificial como cualquier cosa hoy en día y.
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Según los datos que David, Pablo o cualquier otra persona pone en
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la APP, que que es la persona de contacto, como el mensaje será
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diferente si es mi hermana pequeña o mi abuela o cualquier
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otra persona, así que después se puede dejar nota de de la última
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conversación y la aplicación usa estos datos para mejorar y al
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final los mensajes. Por eso tú eliges que con qué
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personas. ¿Quieres tener esta conversación
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de manera recurrente? Sí.
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¿Y cómo me llega? Me llega como si fuera una
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notificación push a mi móvil. Sí estilo escribe a Tu hermano.
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Sí, al menos en esta fase, pero si tenéis mejores ideas, esto
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de. Aquí ahora no está bien.
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¿Y cuál y dónde ves que debería ir el producto?
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¿Dónde quieres llevarlo, además de lo que ya tienes ahora?
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En fin, las las, los mejores contactos, las mejores
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Conexiones, seas bueno, es cada cada como estamos aquí.
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Así que me gustaría tener el feedback de usuarios que gracias
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a touch base han tenido más en cuentos cada acá con con sus
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queridos. ¿Por qué crees que hay tanta
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soledad hoy en día? Por eso los factores que hacen
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que estemos cada vez más solos. Bastantes factores y uno es un
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la la paradoja de de estar conectados.
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Tenemos tantas notificaciones. Es muy fácil hablar con alguien
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en otro país, básicamente de gratuito.
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Pero tenemos también otras notificaciones que son
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distracciones. La bueno en los las redes
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sociales tenían que ayudar este problema, ayudarnos a estar en
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contacto, que hoy hacen más media y menos social y son el
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mientras más de de pasar el tiempo de ver vídeos.
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O sea. ¿Tú crees que las redes
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sociales, en vez de conectarnos, nos hacen estar más solos?
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Es es el resultado. En demasiados casos hay hay una
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excepción. Si las redes sociales son una
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extensión de la vida offline, sirven bueno de saber qué pasa
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con con tu cero, con con vuestro podcast.
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Me me sirve para estar más conectado a vosotros mientras
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tenemos también este estos encuentros cada acá, así que es
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la excepción. Y.
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¿Crees que entonces deberíamos usar menos las redes o cuál es
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la solución? ¿Desconectado?
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Totalmente, no, no. A mí me tienen.
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¿Sirven para algo, pero buscar en general en la vida las
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Conexiones que que nos ayudan, que que nos hagan sentir mejor,
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que tienen efecto nutritivo, no? Efecto de.
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De de sensación de que estamos perdiendo algo, sensación de que
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algo alguien lo está pasando mejor que nosotros, así que más
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Conexiones con gente que que también tienen función en
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nuestra vida real así. ¿Cómo crees que la gente debería
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cambiar su día a día para estar más conectado con los demás?
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¿Deberíamos ir más tranquilos? Centrarnos menos en el trabajo.
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¿Qué soluciones hay en el día a día más allá de usar touchbais?
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Evidentemente. Sí, aparte de promoción de mi
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aplicación, sí hay hay muchas herramientas.
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Sí que son online, que son en en el móvil, el mismo móvil, por
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ejemplo, Headspace o Calm, que son aplicaciones de de
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meditación. Calm, por ejemplo, me la he
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descargado este año y he pagado. ¿Además, es una cosa, no?
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Si tú pagas, vale 50 EUR euros. Suscripción anual.
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Tampoco es mucho. ¿Tampoco es poco, Eh?
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Pero tampoco es mucho, pero si lo pagas estás como que te ves
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más obligado a usarla. No, porque has pagado no.
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Entonces claro, como has pagado, pues vas a tener que.
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Usarla, claro, entonces yo. Claro, correcto.
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¿Entonces yo pagué los 50 EUR cal para ver si así lo usaba y
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la verdad es que tampoco lo estoy usando mucho, la verdad,
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pero pero un poco sí, y creo que meditar va bien, no?
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¿Qué más dirías? ¿Aparte de meditar qué puede
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ayudar? No, no dormimos suficiente.
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No, pero estado. Dormir es es tan básico.
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A mí me me gusta mucho tomar café, buen café, mucho y
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demasiado. Pero también hay una mejor
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solución que se llama dormir a mí.
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Personalmente, a mucha gente ayuda estar más conectados y más
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en el momento. Hay menos pensado en las cosas
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que podemos acabar rápido y más profundizar.
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El camino del emprendedor es muy solitario.
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Si en algunos sentidos, si mi experiencia es ser un solo
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premiur un un emprendedor que hace las cosas, sólo trabajo con
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mucha gente y ser emprendedor cambia un poco la vida social
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tengo se amplía la vida social pero se pierde profundidad.
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Lo que sí que estoy buscando un cool founder que a veces es es
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como un matrimonio. Y es es una relación más más
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profunda, pero en general tienes muchos encuentros con bastante,
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muchísima gente. ¿Pero no son Conexiones, eh?
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Profundas. ¿Y las decisiones finales como
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es solo solo estoy yo, EH? Las tengo que tomar yo.
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La cara. Y.
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Porque has emprendido siempre solo.
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Son buena pregunta, probablemente.
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Más circunstancias YY pensado que empiezo solo y después busco
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algo y esto esto después nunca ha llegado por cuestión.
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Osea siempre pensabas, voy a empezar solo y voy a buscar
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luego a un cofundador conmigo si que monte la empresa conmigo, si
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luego no lo has encontrado o has preferido seguir solo.
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En el negociante, yo en algún momento pensado que tengo gente
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que colabora conmigo, gente que escribe página web de contenido.
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Y algunos consultores y o k no necesito nadie más.
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¿Ahora con touch base pensé, o K todo el mundo habla de
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cofundador técnico y pensé, o K? Hoy en día el tema técnico es
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mucho más fácil y no lo necesito, así que tampoco hace
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falta quizá otra persona. Ahora estoy cambiando la la
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opinión y sí, sí. Claro, nosotros somos una tu si
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yo hacemos muchos desarrollos a medida, con lo cual siempre.
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¿Cuando hay una empresa que ya tiene un CT o pues a veces no
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nos van a contratar, a veces a veces que sí, Eh, que entramos
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en empresas que tienen un CT o pero es un poco el debate, no?
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Si quieres montar una aplicación, quieres montar una
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empresa, o sea, eres un emprendedor y quieres lanzar un
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negocio, que es una APP. ¿Qué hago?
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Me me cojo a un fundador o a un cofundador, que sea un
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desarrollador y lo haga conmigo o contrato a una agencia que me
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lo haga y con lo cual mantengo el 100 * 100 de la empresa, pero
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pierdo dinero porque tengo que pagar a esta agencia.
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¿Cuál es tu opinión ahora con esto, cómo ha ido cambiando?
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He elegido la opción de de agencia y ahora pienso que es
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mejor tener al menos alguien conmigo.
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Lo lo como la sensación de estar solo la lo siento, especialmente
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en eventos, eventos presenciales.
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Hice un evento y como todo el peso de ser el anfitrión, estaba
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por encima de de mis hombros. El evento lo montaste tú.
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Sí, sí, sí, y no había tanta gente.
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Primer evento, solo lo lo envié, era.
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Un roland muy chulo, eso sí. El hola es muy chulo, hecho
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producción muy profesional. Me ayudó mucho, pero me faltaba
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alguien. Estaba apoyado en alguien.
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¿Que tú estabas ahí solo? Sí, tener ese punto de apoyo en
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la de, o sea, que si tú puedes fallar estará la otra persona.
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Sí, sí, y después conté otro evento en en Madrid cuando iba
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ahí a una conferencia y. Por mí se dio.
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Fue una colaboración con otra persona que hace algo más o
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menos en este mundo. Este amigo Juan Luis estaba mal
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ese día yo y ese como todo lo del anfitrión, pero saber que
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está ahí, que estaba ahí con, me ayudó.
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Ya de reconfortar, simplemente que haya otra persona.
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El tema de la soledad va a ir en aumento, cada vez cada vez va a
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haber más gente sola. Creo que sí, como.
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Ese bueno, la la estadística lo dice y las familias son más
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pequeñas, al menos en el mundo occidental, también en Asia.
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Así que, y dividualismo es es que que tiene sus valores, tiene
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su importancia también para emprendedores, pero este
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fenómeno está creciendo. Por otro lado, hay mucho más
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conocimiento, así que no soy el único que tiene algún negocio,
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alguna iniciativa que intenta luchar contra la soledad.
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Así que decirte que pasa en 5 años, no sé, hay estos 2
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Corrientes, los cohetes están luchando.
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¿Tú eres de Israel? No quiero meterme en temas
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políticos porque podríamos hacer debates, seguro, pero yo creo
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que hoy vamos a hablar de emprendimiento, pero sí que hay
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una cosa de Israel que me gusta mucho, que es que parece que hay
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una mentalidad emprendedora muy fuerte.
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No llaman a Israel muchos la startup nation, incluso hay
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estudios que vinculan el servicio militar obligatorio con
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el emprendimiento. ¿Qué qué pasa en Israel para que
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haya tantos emprendedores para que salgan tantas startups de de
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ahí? Algunas cosas que son
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diferentes, que aquí es que el sector público es es mucho más
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pequeño. Aquí conozco gente que para mí
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muy inteligente. Es con curiosidad, de enorme,
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con estudios buenos, con hablan muchos idiomas y eligen en algún
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momento que yo soy funcionario. Es mi objetivo.
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De 45% de los jóvenes, según algún estudio.
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¿Cuánto? El 45% de los jóvenes no sé si
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era en una región concreta de España o en toda España.
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No tengo el dato, pero era algo así.
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El 45% de los jóvenes querían ser funcionarios.
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Es muy bestia. Es muy bestia, al menos es menos
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que que 60% que escuche en un estudio en bueno hace 10 años.
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¿Entonces, sector público más pequeño en Israel, qué más?
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También tenemos la mentalidad de en Israel, que.
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Las reglas son buenas, pero no son para mí, yo siempre tengo mi
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atajo. Ah, sí, o sea, sí, es como una
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mentalidad de saltarse las normas.
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Sí, sí que tiene el lado positivo de de emprender y
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buscar soluciones y siempre optimización y mejor, pero meter
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meterte ahí en una cola es es una lucha.
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Hay que usar los codos y tiene también su desventaja.
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Y sí, con mis amigos en Israel. Casi todos tienen ideas de
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emprender, muy poca gente hace algo con esto, pero hablar de de
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ideas, hablar de emprendimiento, es algo muy común.
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¿Más común que en España, no? Si.
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¿Y crees que el servicio militar obligatorio juega algún papel a
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la hora de emprender? Un poco porque la mentalidad es
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que tenemos que luchar y tenemos que intentar y tenemos que ser
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mejores que nuestros enemigos un poco.
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Pero creo que no es solo por el por el ejército, sino por sino
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por bueno. Es un país muy denso, es más
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competitivo. La mentalidad de trabajar es más
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americana. Influencia americana también.
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Así que no, no es solo el ejército.
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¿Planteas ruberte allí o quieres hacer vida allá en Barcelona?
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El estilo de vida en España en Barcelona es imbatible así.
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Decías que en España, en Barcelona, el estilo de vida es
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lo mejor que has visto. Imbatible cada vez que voy a
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otra ciudad, sean ciudades fabulosas como Paris, Londres,
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souma, Nueva York. Donde sea.
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Pienso todo bien, quizá más bonito que Barcelona.
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¿Quizá hay ventajas, pero Barcelona es número uno, Lisboa
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compite peor piel qué es? ¿Lo que más te gusta de
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Barcelona? Que como gana puntos en todo, no
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es buen transporte público. Qué es algo que normalmente no
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pensamos cuando pensamos en yo, en en otras ciudades, mezcla de
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de may montaña, en en una ciudad muy internacional y más tiempo
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agradable. ¿Que retos tienen los
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emprendedores en Barcelona comparado con Israel?
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Algo más de bocaza de Bocaza Israel y hace.
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Es un poco más rápida, menos amable, pero que hay 2 más, que
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no hay suficiente conocimiento. Cada vez hay más, cada vez hay.
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Mi sensación es que hay hay más emprendedores y pero la el
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ecosistema sigue siendo relativamente pequeño,
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comparando con y con. ¿Qué debería pasar en Barcelona
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para que el ecosistema de startups fuera mejor?
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En Barcelona, quizá más a nivel nacional, ayudaba ayuda más a
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startups, menos menos burocracia y también a lo mejor en creo que
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esto pasaba en en escuelas de de negocio, pero quizá un poco más
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de como hablar de de emprendimiento como un poco más.
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¿Además de ser emprendedor, yo JAI, eres corredor de maratón?
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Sí. ¿Qué aprendizajes de entrenar y
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correr maratones se pueden aplicar al emprendimiento y a la
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vida? A ver, muchos, no yo.
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Soy yo, JAI, tú tienes una ted talk hablando sobre el tema.
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Sí, sí, sí, no quiero hablar mucho del TED talk, no, no, no
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estamos aquí en en familia, como habéis dicho el.
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Algunas cosas, por ejemplo. Bueno, tener una maratón
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significa bastante disciplina y es difícil encontrar esta línea
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entre bueno. A veces te duele el cuerpo y
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necesitas descansar. Por a veces necesitas pero no
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quieres, no quieres como como saltar demasiados entrenos,
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encontrar esta línea fina de. Entre ser bueno, ser suficiente,
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no demasiado para quemarte. Y no, y no insuficiente para no
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no dar oportunidad de verdad para el negocio de de casa.
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Otra cosa es en que es un proyecto de largo plazo.
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Creo que está bien hacer deportes para. 5 km, 5 km, ir al
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gimnasio 2 veces por semana, jugar tenis, fútbol, lo que sea,
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todo bien para tener buen estilo de vida y buena, buena salud.
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Pero corona maratones más, es una, es un compromiso con el
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maratón, es compromiso de 3 cuatro meses para 3:04 corriendo
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y esto cómo te te hace concentrar y te hace como pensar
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en un objetivo. ¿Y tener este North Star?
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Este motivo es como tener una misión, una visión a a un
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negocio. Y perseguirlo a por todas.
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No, que es lo mismo perseguir ese objetivo a por todas.
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Es lo mismo que haces en una maratón que cuando tienes un
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proyecto empresarial no tienes que ir a por ello siendo
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constante. Pero lo que decías sin correr
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demasiado al inicio, porque entonces acabas muerto.
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Sí, sí, no diría a todas, diría a perseguirlo, pero.
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¿Encontrado esta línea fina? Como tenemos también vida fuera
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de de negocio, fuera de son emprendedores, tenemos vida
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social, tenemos, tenemos que dormir, que comer, tenemos que
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pasarlo bien para tener esta energía de nuevo, pero no, así
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que encontrar esta línea fina siempre es es difícil.
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Y pero si esto o k entrenar una matón significa dejar algo de
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vida social. Deja como no hacer unas cosas,
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buscar los sacrificios adecuados, que es lo mismo.
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¿Cómo empezó un negocio nuevo? ¿Porque yo ahí tú en tu primera
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hora tú tuviste un evento que te marcó muchísimo, cierto?
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Sí, sí, sí, bueno, han pasado suficientes años, así que no me
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duele hablar de esto, pero un mensaje a la a los, a la gente
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que escucha esto. Es importante comer, generar,
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importante comer. Yo acabé mi primera maratón con
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éxito, menos de 4 horas, buenas sensaciones, me entrené bien,
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tengo las fotos chulas, todo bien y después me sentí mal.
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Al cabo de de 1 hora, 1:30, al llegar a casa fue a dormir,
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después me levanté, no, no llegue el lavabo y.
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Y Vomite. Bueno, pero me sentí un poco
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mejor. Volví a la ducha, volví a dormir
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y después me desaparecieron 36 horas de la vida.
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La primera, esto. Desapareciste 36, o sea, te te
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quedaste en coma 36 horas. Si si mi mujer no, no estuviera
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en casa esta noche es esta tarde, no, no estaría aquí con
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vosotros. Hoy en día es no, no, no,
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ninguna exageración. ¿Que que había pasado, que?
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¿En antes de la maratón, durante y después casi no comí nada y
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hacía algo de calor en ese día mauso en Barcelona?
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No, no, tremendo, pero como tengo esta mentalidad de sal que
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hace calor, tienes que beber agua.
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Tomé mucha agua, casi no comí. Y el cuerpo, evidentemente,
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necesita buen equilibrio de sodio YY no de.
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Bueno, en inglés se llama water intoxication en castellano,
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sodio bajo. Y más sobredosis de agua.
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Sobredosis de agua adicción al agua.
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Existe la sobredosis de agua. Sí, sí, como YY el nivel de
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sodio ha bajado tanto que el sistema de nervios no funcionó
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bien. Perdí la conciencia de se ha
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convulsado. Mi mujer estaba en la otra
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habitación, llamó a ambulancia, me llevó al hospital, le dijeron
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esta la situación es muy grave. Hay que darle bueno, sal poco a
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poco a a las venas. Sí, esperamos.
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Y había riesgo de daño importante a los riñones, daño
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al al cerebro. Mis padres empezaron a llamar a
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mí, no, no, no contestaba, claro, y y a mi mujer llegaron.
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Llegó mi cuñada también YY me acuerdo como despertándome ahí.
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Y las palabras Sabes Dónde estás y yo, o sea.
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¿Te fuiste a dormir en tu, o sea, te te te desmayaste en tu
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casa? Sí.
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Y cuando te despiertas, o sea durante el coma, tu no recuerdas
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nada. Nada, nada es como dormir sin
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sin Soneo. Pero daré pausa y despertar.
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Sí y pero pero empecé a bueno, lo que.
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Me contaron, empecé a hablar a al inicio, acciones solo a
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palabras en nveo, vale, no en castellano ni en inglés.
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Y estaba bueno. Mi situación ha estado muy mal
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ya hasta que me despertaba y pasé después de salir de la UCI
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una semana más en hospital porque los indicios fueron como
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bueno exagerados. Y después él salió de ahí
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mostrando los los análisis de sangre a médicos.
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Como el médico tenía que hacer esto con las gafas, no estaba
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seguro que son correctos y fue una experiencia y quiero decir.
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¿Cómo fue tu recuperación del del coma?
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¿Al inicio, como muy maleado y pensaba, hoy dónde dónde estoy?
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¿Bueno? Vuelvo a dormir, es un sueño.
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Y en fin, bueno, qué qué hacen mis padres aquí debería ser un
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sueño. No sabías dónde estabas.
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¿En algún momento me me acuerdo, decía en el hospital y me me
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preguntaron, Sabes Qué qué hiciste?
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Bueno, ayer cogí una maratón y me dijeron, no fue ayer, fue
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ante ayer y no, no puede ser como bueno.
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Ahora me dijo, pero no, no fue tan divertido aquel momento.
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Y eso te hizo cambiar, estar a punto de morir.
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¿Te hizo cambiar la forma de ver la vida?
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No hay gente que se bueno encuentra algo místico, algo
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religioso, algo me imagino que soy tengo mente relativamente
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fuerte o o soy cabezoto o no sé que o como cuando estaba en el
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hospital y no podía ir a la FABO solo.
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Le dije a mi mujer, sí, el año pasado vuelvo a hacerlo maratón,
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necesito. Ella quería bueno, amputarme con
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una pierna, pero lo hice acompañado con un médico.
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Hacerlo todo by the book sin sin pasarme.
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Y bueno, mis padres estaban en como espectadores y vigilándome.
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Y volví a ser, ahora estoy entrenando a.
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Mis padres vinieron de Israel. Claro, para.
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Verte en el hospital. Sí.
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¿Y entonces volviste a entrenar? Sí, al.
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¿Cabo de cuánto tiempo? Unos meses al inicio, solo 5
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minutos llevando una botella de de bebida isotónica, como
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subiendo la escalera a casa, muy lento por si acaso, con
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muchísimo miedo, sí. Por de hecho, ese.
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Hiciste tu primera maratón, luego tú hice el coma, pero
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luego has corrido más maratones. Tu octavo.
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¿Llevas 7 ya sí? Sí.
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¿Qué Consejo le darías a alguien que puede plantearse correr una
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maratón? Porque yo lo veo algo durísimo.
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Yo he corrido máximo media maratón y cuando llego a la meta
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pensar que tengo que empezar otra vez sería como o sea, es
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verdad. ¿O sea, yo he corrido de la de
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Barcelona la media maratón 2 veces no?
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Y cuando llegas a la meta es como estoy.
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Muerto. ¿Si la tuviera que empezar otra
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vez es como impensable, no? ¿Entonces, cómo te preparas para
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para una maratón? ¿Qué aconsejo darías?
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Hay bastantes unas diferencias entre llegar hasta medio maratón
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y maratón. Primera primera cosa es el tema
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de nutrición. Hay que tomar geles durante, hay
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que desayunar bien, hay que comer después y entrenar estos
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geles durante los entrenos del maratón, así que es más
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preparación. Segunda cosa es que durante.
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No sé a qué distancia gasten los entrenos.
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¿De maratón, de la media de maratón?
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Pues si quieres hablamos de mi entrenamiento de la media
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maratón. ¿Sí, mira, yo la media maratón
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no pasé de de 10 km nunca porque yo tengo una cosa que se llama
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la cintilla, tú lo sabrás, no? Que la gente que para la gente
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que nos ve y que no ha corrido mucho nunca y de repente empieza
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a correr, le pasará, que es que hay una especie.
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Lo voy a explicar sin tener ni puñeta idea, EH, pero voy a
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explicar lo que me explicó el fisio, lo que me acuerdo.
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Hay una especie de tendón que va desde aquí, no hasta aquí, que
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si no has corrido mucho se inflama y entonces roza con el
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hueso de la rodilla. Duele una barbaridad.
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¿Y entonces claro, yo cuando llegaba a los 10 km tenía que
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parar porque me dolía el día de la media maratón como ya iba con
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más adrenalina y está la gente animándote, pues dices, venga,
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va paso del 10 al 12, no? Cuando estás ya en el 12 pues ya
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aguantas un poco más. Yo sufrí muchísimo el primer
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año, este segundo fui más tranquilo, pero contestando tu
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pregunta. No pase de más de 10 en el
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entreno, que lo que entiendo que es.
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Fatal, sí, para llegar mejor, mejor forma.
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Bueno, asumiendo que no tengas ninguna lesión, esperemos que no
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se puede superar esta distancia, se puede llegar 222324, no pasa
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nada entrenando a la maratón, la la gran, gran gran mayoría de la
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gente no, no supera 30 o 32 km, vale, así que al día de la
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maratón estos últimos. Y esto lo.
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¿Que haces? Sí y el el.
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¿El cuerpo lo sabe, la las piernas empiezan a temblar y en
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la cabeza salen estos pensamientos de por qué lo estoy
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haciendo a mí mismo otra vez? Y y así que, pero mi consejo es
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que si alguien tiene una maratón en mente que no piense, tengo
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que entrenar un poco más. Tengo que pensarlo, no, no.
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Apúntate a una maratón en 6 meses y empieza a planificar
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atrás. Y especialmente díselo a a más
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gente. Sí, sí, me me he apuntado a
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Anomalatón y la gente te hace como presión.
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Social. No, sí, sí, sí, sí, sí.
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La vida se ha apuntado a un maratón.
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¿Ahora cómo vas a entrenar? Uy, no lo he pensado.
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Me ayúdame y empiezas como. Empieza un trabajo colaborativo.
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¿Qué similitudes hay de correr una maratón y emprender?
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De ese es bueno. Al al hacer algo de largo plazo
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tienes que mantener un ritmo constante a por hecho de
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oportunidades como bajadas para acelerar y y evitar evitar sobre
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sobre las cosas. Pero también hay más bueno, más,
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más cosas en común. Hay muchas tiradas largas en
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camino a maratón y es una oportunidad de para el
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emprendedor pensar digerir cosas.
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YYY. Después salió de esta tirada con
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una cosa para hacer después como ayuda a exprimir las las mejores
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oportunidades. Y también antes hemos hablado
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sobre el tema de de soledad. Y de de falta de profundidad.
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En hablas con muchos clientes hablas con si encuentras a
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alguien que tiene más o menos el mismo mismo nivel, la misma
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forma y sales a codo con con esta persona.
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Puedes. Estas ciudades largas son
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oportunidades para profundizar bastante más.
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Por ejemplo, poner en la mesa bueno, en la mesa, en la en el
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camino, retos que tienes. Y aunque no sea un emprendedor,
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no sea del sector, no sea de del mismo mundo, hay como suficiente
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tiempo para para ver temas YY eso también ayuda en el
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emprendedor. ¿Y la lucha mental?
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No, porque la lucha mental contra ti mismo en medio de una
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maratón, cuando la cabeza te pide que pares.
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Yo entiendo que es parecido a veces a la lucha mental de un
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emprendedor. ¿En los malos momentos no, cómo
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haces? ¿Cómo comparas esta lucha mental
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y qué herramientas utilizas para sobrellevar o solucionar estos
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pensamientos negativos durante una maratón?
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Los pensamientos negativos en la en la maratón, en la cara misma
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llegan normalmente en los primero en los últimos diestos
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de kilómetros. Y.
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En los últimos 10 yo entiendo que ya en los últimos últimos ya
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no, no, cuando quedan 5 ya no. Si hay fenómeno de los últimos 2
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test depende de cada cara, pero hay como media hora de lucha
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mental fuerte porque el cuerpo está gritando sí, sí, YY hay que
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tomar decisiones rápidas. Y esto también voy a comer algo
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más. Me ayuda, me me me da energía o.
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Me rompe el estómago yo o bueno, ahora voy a bajar un poquito el
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ritmo para sobrevivir o tengo que seguir para conseguir mi
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objetivo. En la vida real no tenemos en la
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vida del perdedor, no, el cuerpo no está gritando tanto y hay un
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poco más de tiempo, pero para mí estos momentos de de lucha
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mental te ayudan como a tener toma decisiones rápidas a veces.
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A veces una decisión es mejor que que que no decidir, y esto
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también hay que seguir moviendo también en en en en un negocio y
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mejor no estar paralizado. ¿Qué es lo más heavy que has
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visto nunca en una maratón? Heavy, aparte de mi incidencia,
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no es heavy que que alguien cerca a la meta.
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Deja de comer como la meta está a la vista.
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Si yo con mi pobre visión deseo la meta, esta persona también
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está 500 m o algo. Así.
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Sí, sí YY no está dispuesto a. Hablar de 41 km y medio en el
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último medio, dejarlo a mi. ¿Me pasó una cosa parecida, no
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paré, EH? Pero en la media maratón de este
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año quedaban 4 km. ¿Y mi hermana?
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¿Yo estaba cansado, pero bueno, aún tenía fuerzas, no?
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Y mi hermana me dijo que me iba a venir a ver cuando quedara,
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pues 1 km kilómetro y medio no, y yo estaba hablando.
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Había incluso hablado con ella por WhatsApp algún kilómetro
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anterior y tal. Y entonces yo pensé, bueno, voy
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a voy a forzar el ritmo muchísimo, porque entonces voy a
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así cuando pase delante de ella no, pues iré rápido.
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Y además, pues siempre cuando ves a alguien conocido es como
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que te da ánimos y los próximos 30 segundos no te cansas, no,
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entonces, bueno, voy a apretar y la veré cuando quede 1 km el
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último medio kilómetro, lo haré rápido porque estaré motivado
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porque acabo de ver a mi hermana y el último ya es la meta, no
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entonces mi hermana que cuando vea este podcast o si hacer un
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Clic de estos se lo enviaré. Se quedó con unas amigas y no
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vino a verme a la maratón, la media maratón.
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Entonces claro, yo quedaba. Pues kilómetro como a 5, yo
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estoy muerto, pero mi hermana debe estar ahí.
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Kilómetro coma cuatro seguía y no estaba como a 3 entonces
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claro, cuando quedaba 1 km yo estaba muy, muy, muy cansado
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porque estaba apretando mucho YY sufrí mucho el último kilómetro.
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No sé si le pasó esto a la persona que que paró cuando
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quedaban 500 M. Yo creo que no tiene ningún
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sentido parar cuando estás llegando, pero a veces es duro,
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es duro a veces. Sí, sí, es duro YY pido a la
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gente que que me tiene animado que esté en los últimos
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kilómetros, no, no al inicio y esto.
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Yo hago al revés, yo bajo un poquito el ritmo.
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Para verles. Sí, para verles y para también
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como quienes vean un poco mejor, especialmente si llevan un móvil
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con Cámara, eso salió mejor. Para buscar la foto.
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Hay muchos gadgets que se utilizan en las maratones,
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muchísimos no, geles, relojes. ¿Qué crees que falta?
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¿Qué en qué se podría emprender en el sector de las maratones?
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O al sector de las carreras de larga distancia.
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Siempre siempre hay nuevas. Bueno, hay mejoras.
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Para mí un un reloj es suficiente y lo que lo que no me
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gusta en matones. O veo en matones, gente que
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lleva cascos. Ah.
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Sí, sí, porque. Tú vas sin cascos.
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Cuando voy solo con cascos, pero cuando estoy en una carrera
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quiero escuchar a la gente. Yo animo a la gente para que me
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animen, corre. Las 4:00 sin cascos.
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Esto es. ¿Duro, Eh?
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¿Yo yo iba con música, EH? O sea, esto te te parece mal, o
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sea. ¿Crees que la mejor playlist
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para una maraton es la gente? Sí, sí, sí.
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En la próxima intervención a ver qué pasa, pero no si la música
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de yoda conozco mucha gente que que lo hace.
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Yo escucho música cuando hago series YY escucho a podcast.
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Cuando hago te haces más lo hagas, puedo.
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¿Escuchas este podcast? Sí es el primero.
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Dicen que este podcast para hacer maratones bajas tus
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tiempos de manera increíble. ¿Te motiva?
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¿Te motiva? Ahora sí, ahora no está
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escuchando y está corriendo. Métele un.
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Poco de si esto este emprendedor es claro y no hay, hay, hay, hay
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siempre hay novedades. La última novedad importante son
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zapatillas con placo de carbono que tienen efecto de bote.
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Y sí, ayuda, ayuda mucho. Y claro, cuestan más y aguantan
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menos kilómetros, como significa que es un una buena innovación
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para mí, algo que no he encontrado de momento es gafas
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buenas que que pongan la la información, porque a veces este
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movimiento de mirar el reloj, esto gasta algo de energía si
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vas muy a tope. Ah, sí, sí, así que lo prefiero
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tener en los. En los 10 coches, algunos que
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están haciendo ahora que no, para que no te tengas que
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agachar en el propio espejo se te refleja la velocidad y la
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información a la que vas. Eso se puede aprende del mundo
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de. ¿Coches te has planteado
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rendirte alguna vez en medio de una maratón?
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En una no, no, porque soy y en el.
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Emprendimiento tampoco. ¿Entonces, te has planteado
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rendirte con touch base o con alguno de tus emprendimientos
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antes? Que.
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Rendirte, si. En en Forex Guns sí tuve una
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crisis. Tenía demasiado, demasiado la
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dependencia de Google en aquel momento en que es malpa en el
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mundo de contenido hay que tener algo más de equilibrio y tener
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tu propia audiencia. ¿En algún momento tiene algunos
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cambios de algoritmo? Se me cayó el tráfico, perdí
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ingresos de. De anunciadores y bueno, tenía
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que haber pensado la la vida un poco.
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En fin, volví al mundo de tenía tiempo suficiente dinero,
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suficiente tiempo para pensar y volver a ser informático, hacer
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un nuevo negocio ya darle otro empujón.
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En fin, me quede en el mismo sector, pero trabajando para una
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empresa, pero. YY mantuve, mantuve el negocio
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como en fuego bajo y un poco más tarde pude venderlo cuando.
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Se volvió a hacerlo todo un. Poco.
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Sí, así que fue algo de de sí de.
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Fue una buena venta para TI, ganaste mucho dinero.
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No, no lo llamaría Live changing defens, pero tenemos.
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Una cocina muy chula YY también algo de dinero que me ayudo para
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para el nuevo negocio. ¿Sí, y para alguien que no ha
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corrido nunca en su vida, qué Consejo le darías para que
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saliera y corriera? Empezó con 5 minutos y ya está.
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En fin, no hay la no hay, no se puede siempre mejorar la
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técnica, pero en fin, sopa, tías, bueno, ropa deportiva. 5
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minutos después caminar, si puedes hacer 5 minutos más
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después de caminar 55 genial parado ya está primer éxito,
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después 7 y quizá 7 más YY poco a poco.
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Es brutal tu historia. Cuáles son los siguientes pasos
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con touch race he. Hecho un cambio últimamente
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importante en la aplicación, ahora se puede.
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Empecé con modelo solo free trie ios, algo de freemium, así que
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es más bueno. He mejorado la parte de
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Onboarding que es. Ahora es gratis usarlo.
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Sí, gratis usarlo con el primer contacto y a veces la gente que
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solo en contacto solo queda en en contacto con la abuela o así
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que es es bueno, todo es más fácil YY la idea es.
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Tener buscar más usuarios así ver el feedback y según el
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feedback seguido, el desarrollo, esa es la idea siempre features
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basados en feedback de usuales. ¿Para los que nos están
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escuchando, que les podrías decir si les ha interesado?
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¿Si tienen la abuela, el abuelo, el tío, porque quién queda en
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contacto? ¿Qué les dirías que se
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descarguen tax base, no? ¿Dónde pueden encontrarlos?
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Sí, claro, yo quiero promocionar a mi mismo pero a mi negocio,
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como todos nosotros, pero pero también sin touch base.
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Se puede. Bueno, un reto para para la
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gente. Budle amigo a la cama.
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Bueno, pensar en una persona con quién no estabais en contacto
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mucho tiempo y hacer el esfuerzo de enviar un mensaje como estás
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hace tiempo. Ya está, no dura mucho y yo a
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veces damos algo a otra persona y eso no hay galo a nosotros
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mismos. Es así que es una manera de
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pensarlo también que hacer algo también para mí, dar algo a otra
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persona. ¿Algún mensaje más que quieras
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lanzar antes de las preguntas finales que me ha gustado este
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formato? ¿De de qué de?
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No lo había hecho ningún invitado a uno ni ha quedado
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chulo. Eh, bueno, hay que en.
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La dirección que ha quedado chulo.
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¿Algún mensaje más que quieras lanzar antes de las preguntas
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finales? ¿Algún consejo para maratón para
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emprendedores? Uf, tenía algunas cosas
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apuntadas en el último momento YY no, no me acuerdo, así que a
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lo mejor me he quedado. Que corran maratones no es es,
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te divierte normalmente yo creo que es muy duro, pero es.
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Divertido, sí, pero el tema de maratones puede ser o todo esto.
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Para mí la maratón es un o emprender es es una oportunidad
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de transformación. De hacer algo que donde salimos
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del día a día, de de invertir en nosotros mismos a largo plazo.
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Y dale, dale solo, dale solo y una maratón es una oportunidad
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de eso. ¿Te veremos con una startup de
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gafas de estas para maratones con información o no?
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Sí, seguro que uno de vuestros clientes está haciendo algo o
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clientes en el futuro. Si que.
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Pueden pueden contactarnos. ¿Vamos con las preguntas
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finales, no, Pablo? Vamos a como ya te hemos
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comentado, hay detrás de Cámara. Hacemos siempre las cuatro
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mismas preguntas a todos nuestros invitados y tiene la
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respuesta, tiene que ser muy rápida.
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¿Lo primero que se te venga a la cabeza vale, la primera es a qué
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le tienes miedo? De no existido suficiente como
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de tengo evito conflictos es y es un problema.
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A veces hay que. Enfrentar la cosa, mirar a la
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cama o no mear a la cama, pero como y no no dejar la no dejar
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las cosas, se caerse y esto es, es siempre es mi miedo.
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¿Si tuvieras que empezar de cero, qué Harías?
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En este negocio con cofundador. Así, montarías tagge con un
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cofundador técnico. Esto no estoy seguro, no tengo
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expuesta inmediata, pero no estoy solo.
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Bueno, si si estoy luchando contra la soledad, mejor no
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estoy solo. ¿Y si pudieras ir a cenar con
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cualquier personaje histórico, ya esté vivo o haya fallecido,
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con quién te irías a cenar? ¿Esto tengo respuesta preparada?
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Porque me preguntaron esta pregunta hace unos años, así que
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Itaca bin ese fue el Primer Ministro israelí.
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Que fue el jefe del ejército de unos que ellos, pero después se
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cambió y intentó luchar para La Paz y fue asesinado.
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Para mí es un ejemplo de del poder de cambiar, que es algo
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muy importante. Esto poder de salir de nosotros
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mismos, de hacer cambios importantes, es algo muy fuerte
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y muy optimista para mí. ¿Y a dónde te lo llevarías a
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cenar? Aquí en Barcelona falta buena
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comida aquí en Barcelona este barrio no lo conozco, está bien,
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pero tomás donde empezó. El bar Tomás.
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¿Claro, ahí te empezó todo, no? Está muy bien el Bar Tomás, las
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bravas son las mejores de. Barcelona.
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¿Para y para y para acabar la la última pregunta, qué Consejo le
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darías al yohai de 20 años? ¿Moverte más?
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Sí. ¿En qué sentido?
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¿He intentado hacer más cosas? No, no he escuchado los consejos
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de de de mis padres, no. Mis padres son muy buenos.
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Tengo mucha suerte. No, no.
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Pero el Consejo de los que también es un consejo normal.
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Vete a estudiar, primero estudiar, después emprender.
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Y creo que creo que también hace muchos años y especialmente
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ahora vale probar cosas. Cada vez es más fácil probar
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cosas, así que si empiezas a hacer algo, después pierdes
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mucho miedo. Yo ha sido un placer.
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¿Te ha gustado la entrevista? ¿Ya está bien, no?
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Claro, claro. Y hemos estrenado el nuevo
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formato, que es el mensaje a Cámara del.
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Invitado, sí. Creo que va a ser.
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Dejarle 1 minuto para confirmar, no, ahora cada cada cada
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invitado va a tener 1 minuto para mirar a la Cámara.
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Y decir lo que. ¿Sea y le vamos a llamar el
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minuto yojai, o sea, que va a ser ahora de verdad, EH?
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Va así llamarse así. No ha sido un placer, un.
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Placer yojai un. Placer yojai hasta la próxima.