【寶島有意思】「我們不是天生愛扛責任！」她出書剖析長女症候群│主持人賴靜嫻 ft.《長女病》作者張慧慈

寶島有意思-賴靜嫻 · Jun 10, 2025 · 30m

【想看影片版？直接點這裡看更多！YouTube：https://youtu.be/XdTjTNi3Y0o】

你有聽過「長女病」嗎？其實這不是一種病，而是指在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣的一種現象。

綽號「小花媽」的張慧慈本身是一位長女，而她的母親也是，她發現自己和媽媽都有長女症候群，還產生蠟燭型人格，出了社會在職場上也容易成為任勞任怨的社畜。

清大人文與社會學系、台大社會所畢業的她，透過書寫長女們的生命故事，指出長女症候群不是天生的，而是社會階級形塑而成的。她認為必須意識到這一塊，並好好溝通：「我們必須與上一代對話，才能帶著笑容去面對下一代。」

本集金句：

我是自己先發現自己的長女病的，我在30歲的時候有遇到一次滿嚴重的職場霸凌，當時我覺得不行，我朋友建議我去看心理諮商，我講30分鐘之後，我發現他（心理諮商師）畫了我家的祖譜，他說：「工作就是家庭的延伸，妳是妳家最大的，妳應該是承擔妳家很多的責任，然後妳應該是很習慣把父母的責任也扛在自己身上。」

#張慧慈 #小花媽 #長女病 #長女症候群 #蠟燭型人格 #社畜

《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》

https://www.books.com.tw/products/0011017053

#寶島聯播網…