2023.12.21☆おはよ〜〜さま、明日冬至、晴れ空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆春菊サラダの事、キャベツと厚揚げ煮る鍋の音の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Dec 21, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ドリア ・バター、玉ねぎ、雑穀入冷ごはん、野菜クリームシチュウ（水、玉ねぎ、塩白菜、じゃがいも、サツマイモ、かぶ、ローリエ、クレイジーソルト、ホワイトソース（バター、小麦粉、豆乳）、クリームチーズ）茹でほうれん草、ブラックペッパー、モーニングフランスパン、シュレッドチーズ ・ブロッコリーひじきおから炒め 〜おからヒジキペペロンチーノ（過去作-米油、ニンニク、唐辛子、茹でヒジキ、鶏胸肉ミンチ、塩、おから、水、干し海老、ねぎ）、オリーブオイル、ブロッコリー ・サラダ 〜春菊、ルッコラ、塩もみ大根＆大根葉、オリーブオイル、クレイジーソルト ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥦 🌿 🧀 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜は ・厚揚げキャベツ煮 〜水、糸蒟蒻、キャベツ、厚揚げ、豚肩ロース、味醂、白だし醤油、蕪の葉 ・鰯干物 〜背黒イワシの干物（市販品） ・リンゴとサツマイモのレモン煮 〜リンゴ（サンフジ）、甜菜糖、レモン汁、サツマイモ（シルクスイート）、水／彩り黒豆煮（市販品） ・青菜納豆 〜納豆、付属の出汁醤油＆辛子、春菊、ルッコラ、ごま油 ・味噌汁 〜水、昆布、干し椎茸、ネギ、信州系味噌、赤味噌 ・炊き立て押し麦入ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産新米コシヒカリ、押し麦 🐟 🍠 🥬 。。。。。。。。。。…