意識省察｜平凡中的不凡

爵處豐生 · Apr 24, 2026 · 15m

邀請你找一個安靜的空間，

調整一個舒適穩定的坐姿，

挺直脊背，放鬆肩膀。

輕輕閉上眼睛，深深吸氣，緩緩地吐氣。

意識此時你正臨在賜給你生命、並使你行動的至高者面前，

祂也在你的一呼一吸裡與你同在。

今天我們意識省察的主題是「平凡中的不凡」。

首先，我們用一些時間來感恩，

為今天收到的大小禮物獻上感謝，

慷慨的至高者透過晨間的一縷陽光，

午餐盒散出食物的香味，

同事表現出來合作誠意，

把這美善和祝福送到我們的生命。

我們也大方地向至高者表達感恩和讚美。

現在，請向至高者祈求「獨特的眼光」。

看清這普通一天裡所作的行動，

是如何作為「答覆」而存在的。

「親愛的至高者，請賜我你的目光，

幫助我看見祢在我這平淡無奇的行動中，

穿插的祢的恩寵痕跡。

記得「老師」在祂三年的公開宣講之前，

曾在納匝肋度過了長達三十年的平凡生活，

像普通人一樣從事木工的日常勞動。

今天我們在料理瑣碎的家事、做著重複性的工作時，

是否有意識到這些平凡的「勞動與行動」，

也是被召叫跟隨老師的一部分呢？

接下來請帶上這獨特的眼光，

去觀察在你今天遇到的哪件事情或時刻，

你的行動與老師的謙和、正直、服務的姿態重合了？

體會你在這次行動或時刻中的心情。

你感覺到了有方向、踏實、充滿？

感到了憂慮、不安或厭倦？

把你的感受輕輕地說給老師聽，

在你向祂傾訴後，你有感到的輕鬆、和自由嗎？

老師有哪些回應呢？…