Latest / The Secrets of Marketing with Sarah Refai اسرار التسويق مع سارة الرفاعي
#223. كيف ضاعفت إنتاجيتي وتركيزي في رمضان ؟ | خطوات عملية مثبتة
شهر رمضان مش للراحة بس ولا للعبادة بس - بالمفهوم الضيق للعبادة - كمان كما يظن البعض.. رمضان هو الشهر اللي بقدر أزود فيه إنتاجيتي أضعاف كل الشهور الثانية رغم الصيام، رغم التعب، رغم زيادة الاجتهاد في العبادات، رغم الزيارات والواجبات الاجتماعية، وطبعًا السؤال اللي راح يخطر على بالك: كيف بتعمليها؟
في الحلقة اتكلمت عن تجربتي بالتفصيل:
كيف رمضان ممكن يكون حافز لتنظيم وقتك ويومك وحياتك؟
شو العادات اللي تحتاج تلتزم فيها حتى تزيد إنتاجيتك؟
شو الأنظمة الغذائية اللى أنصح فيها لإنتاجية أفضل؟
كيف بقدر أحافظ على طاقتي في ساعات الصيام والنهار؟
مشاهدة ممتعة، ورمضان كريم والله يتقبل من الجميع الصيام والقيام…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.