EP41 | 事實與觀點『事實讓我們修正，觀點讓我們了解別人的喜好。』

森芯靈聊療 · Oct 10, 2025 · 19m

我們每天都在接收別人的評價，有些是事實，有些是觀點

人與人的關係總是建立在溝通之上

而如何分辨事實與觀點就成了很重要的練習

面對重要的人，若能理性溝通

一層層剝開情緒，表達感受與期望

將有助於改善溝通

從不同角度思考問題

進而減少誤解和摩擦

建立更健康的關係

在一段關係中總是會有意見分歧的時刻

表達者如何練習不夾帶情緒地闡述事實

接受者該如何反思自身情緒從何而來

一起來聽聽森芯的例子吧！

最後還是要提醒

觀點是主觀的，不需迎合所有人，

重要的是了解自己的喜好

並在不傷害他人的前提下做自己

做一個自己真正喜歡的自己～

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