「話し下手、人見知り、緊張しい」そんな自分を変えたい！

OURHOME 暮らす働く"ちょうどいい"ラジオ · Sep 2, 2026 · 10m

過去の人気放送をお届け！（2025年9月）

40代、人にどう思われるかばかり気になる…。「話し下手、人見知り、緊張しい」そんな自分を変えたい！具体的な目標を書いてみたけれど、いまいち実行しづらい、どうしたらいいですか？（みみさん）

📍後回しにしていたダイエット…Likeme手帳に書き、9kg減量に成功しました！

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